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치커리 뿌리

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필라이즈 유저들은 치커리 뿌리를 이렇게 먹고 있어요

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  • 시부모님 덕분에 다이어트 제대로

    식단 별거 있나요... 시댁 텃밭 채소 안 버리고 (주로 제가) 다 먹는게 꿀팁입니다. 저녁 5시. 텃밭 치커리 30g 텃밭 생 시금치 30g 시 작은어머니 표 홈메이드 통밀빵 30g 키위 껍질째 1개 서리태 콩물

    2 41 114 26.06.08
  • 기록은 매일 안빠지고 하는데

    간식을 좀 많이 먹는것 같아요 오늘도 아이스크림 먹고 마가렛뜨도 ㅠ 유혹을 못 뿌리 치네요 코치님이 너무 안무섭고 부드러운 걸까요 ㅎㅎㅎ

    0 0 27 26.08.31
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 72 kcal
탄수화물 17.5 g
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단백질 1.4 g
지방 0.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
72
kcal
탄수화물 17.5 g 90%
단백질 1.4 g 7%
지방 0.2 g 2%

치커리 뿌리는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
치커리 뿌리는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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치커리
1회분(10장) 131mg/dL
치커리 라떼
1인분 119mg/dL
치커리유자
1인분 129mg/dL
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