마를 품은 파래뻥스낵

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필라이즈 유저들은 마를 품은 파래뻥스낵를 이렇게 먹고 있어요

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[정보] 다이어터가 꼭 알아야 할 수면·액상당·단백질 가이드
안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 다이어트와 건강 관리를 하면서 무심코 놓치기 쉬운 수면, 액상당, 그리고 단백질 섭취법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 1. 💤 잠을 못 자면 공복 혈당이 치솟는 이유 다들 식단

2 18 472 26.09.01
물 많이 마실 수 있는 방법 있나요? 💦
물 마시는 습관을 들이려고 하는데 정말 목 마를 때만 한 컵 마시고 평소에는 잘 안 마시다 보니 수분이 부족해지네요.. 멀티가 잘 안 되는 편이라 일이라든가 뭔가를 하는 도중에 물을 마시는 것도 잘 못 해서.. 습관

0 4 56 26.07.19

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(100g)

칼로리	389 kcal
탄수화물	83.8 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	9.6 g
지방	1.7 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

389

kcal

탄수화물	83.8 g	86%
단백질	9.6 g	10%
지방	1.7 g	4%

(유)마누룽지서동팜 마를 품은 파래뻥스낵은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

(유)마누룽지서동팜 마를 품은 파래뻥스낵은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고