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리뷰107개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
2포
하루에 1회, 1회당 2포씩 500ml 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
제품 리뷰
4.43
효과
변비 개선
90%
복부 가스 덜 참
21%
설사 빈도 감소
11%
부작용
가스 참
12%
설사
5%
속 안좋음
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
46%
무미/무취
68%
황금구렁이에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'황금구렁이'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 변비 개선(90%), 복부 가스 덜 참(21%), 설사 빈도 감소(11%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '황금구렁이'의 부작용으로는 가스 참(12%), 설사(5%), 속 안좋음(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(46%), 무미/무취(68%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 107개
-
온**
20대 / 여
2023/07/12Good섭취: 6개월 이상
섭취 전에는 변비가 심해서 힘들었는데 황금구렁이 먹고 나서는 완전히 해결했어요 며칠 안 먹을 때는 또 변비증상이 오더라고요.. 앞으로도 계속 황금구렁이 정착하는걸로! 그리고 식전에 먹는게 제일 효과좋습니다!
Bad섭취 시에는 아무래도 환이 좀 많아서 처음에 먹을 때 좀 힘들었는데 먹다 보니 익숙해졌어요. 제일 아쉬운 건 가격이 좀 비싼 감이 있지만.. 그래도 그만큼 효과 좋아서 커버가 됩니다!
효과 -
집**
30대 / 여
2022/12/25Good섭취: 3개월 이상
만성변비로 고생하다가 피부에 두드러기도 올라와서 도저히 이대로는 안되겠다 싶어 검색 후 후기보고 구매해서 섭취하게 됐습니다. 이틀간은 아무런 효과가 없어서 후기가 거짓말인줄 알았지만 복용 후 3일째부터 하루에 한 번 대변을 봅니다. 효과 최고예요.
Bad갯수가 많은 환으로 섭취해야하다보니 삼킬때 처음에는 힘들었습니다. 그러나 적응되고나면 한입에 꿀꺽 삼킬 수 있습니다.
효과 -
심**
20대 / 여
2026/05/05Good섭취: 3개월 이상
식이섬유는 먹으면 물 많이 먹어야 한다는 말을 들어서 이거 먹을때마다 물 200mL씩 더 마셔주고 있어요. 이거 먹고나서 매일 아침마다 모닝💩 누고 있어요. 전 가루 형태로 물에 녹여서 먹는 제품보다는 이거처럼 환으로 된 약이 더 먹기 편했어요.
Bad삼일정도 안 먹은 날이 있었는데 안먹으니까 바로 모닝💩이 멈췄어요. 매일같이 챙겨먹어야 하는게 좀 번거롭네요
효과 -
g**
20대 / 여
2026/07/02Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
물을 충분히 마셨다는 전제 하에! 변비 해결에 아주 탁월합니당 다이어트 중인데 이걸로 변비 해결하고 체중감량 좀 더 수월하게 되고 있는 거 같아요 참고로 저는 하루 식이섬유 섭취량이 충분한 편이라 한 포씩만 먹고 있습니다
Bad수분 섭취량이 부족한 날은 오히려 변비의 원인이 될 수 있다…! 가 가장 큰 아쉬운 점인 거 같아요 그리고 물을 많이 마셔야 하니 화장실을 자주 가게 됨…ㅠ
효과부작용 -
김**
20대 / 여
2024/03/07Good섭취: 1개월 이상
다이어트 시작하고 화장실 가는게 힘들었는데 황금구렁이 먹고 1-2일만에 쾌변했어요 1일 2회 정도 먹으면 되는데 저는 아침 공복에 한번 먹고도 괜찮았어요
Bad환 갯수가 많아 물이랑 먹을때 2-3번 정도 나눠 먹어야 하고 목넘김이 살짝 불편한데 덕분에 물도 많이 마셔서 괜찮긴 했어요
효과 -
강**
30대 / 여
2022/07/02Good섭취: 3개월 이상
변비가심해 왠만한 유산균먹어도 변을 잘 못누는데 막배 아프게 변이 안나오고 편한편이고 변도 규칙적이게잘나와서 좋아요 만족합니다
Bad가격이 생각한거보다 비싼편이라 좀 사기가 부담스럽기도하고 먹을때 양이 많은거같아서 그게 소화가 좀 다 안됫을때 좀 더부룩해질때도 잇는거 같아요
효과 -
쑤**
20대 / 여
2023/03/03Good섭취: 3개월 이상
다른 제품들에 비해 배가 아프거나 설사가 나오지 않아서 좋았어요 살짝 냄새가 있지만 거슬릴 정도의 냄새가 아니라서 저는 괜찮았구요 환이라서 먹게 편했습니다 섭취 후 화장실 가는 빈도가 일정해지고 잔변감이 없어서 좋았어요
Bad저는 불편한점을 느끼지 못했습니다
효과 -
지**
20대 / 여
2023/02/13Good섭취: 1년 이상
차전자피 가루형보다는 환으로 되어있어서 먹기가 수월했어요. 그리고 배아픔이나 불편함없이 배변이 수월해졌어요. 원래 3-4일에 한번 화장실갔는데 매일가게되었어요
Bad물을 많이 섭취해야 효과가 좋은것같아요. 그리고 과하게 먹으면 설사할때도 있어요
효과 -
김**
50대 / 남
2023/03/01Good섭취: 1개월 이상
변비가 심해서 3일~4일에 한번씩 변을 보고 항상 배가 더부룩한 상태였어요
Bad섭취해서 기존보다는 조금 효과를 보았어요. 그러나 광고처럼 큰 효과는 없었고 다량의 물을 섭취하다보니 항상 더부룩한 느낌과 무력감을 느낀거 같아요
효과 -
가**
20대 / 여
2022/09/19Good섭취: 3개월 이상
정말 힘들게 화장실을 보다가 이거 먹고 엄청 편하게 가요! 딥푸룬 같은 엄청 배가 부풀게 힘들게 가는 느낌은 아니에요!
Bad알약으로 되어있고 맛이 엄청 크게 나지 않지만 혀에 닿았을때 약간의 향과 맛이 조금은 불편해용
효과
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약사 Anna
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약사 Anna
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약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
