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추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
3.25
효과
피로 개선
50%
모발 끊어짐 개선
50%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
75%
알약크기 보통
100%
맛이나 향이 불쾌
50%
비긴비오틴에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'비긴비오틴'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(50%), 모발 끊어짐 개선(50%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(75%), 맛이나 향이 불쾌(50%), 알약크기 보통(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 4개
-
하**
20대 / 여
2022/07/05Good섭취: 1개월 이상
이것 때문에 머리가 빨리 자라는 건가 싶지만 그냥 추측일 뿐 잘 모르겠음~
Bad보통 비오틴으로 효과를 본다고 하는 손톱 발톱의 영양은 딱히 모르겠고, 이것 다 먹으면 더 이상 먹지 않을 예정.
효과 -
건**
20대 / 여
2023/04/07Good섭취: 1개월 이상
사실 사은품으로 1달치 받아서 먹어본건데.. 나쁘지 않아요 알약도 크지않아서 삼키기 좋습니다.
Bad아쉬운점 딱히 없습니다.
효과 -
양**
20대 / 여
2023/02/17Good섭취: 1개월 이하
모발이 얇아져서 먹기 시작함 아직 효과는 모르겟음
Bad아직 효과는 모르겟고 먹을때 향?이 조금 있어서 거슬림
효과 -
김**
10대 / 여
2025/09/01Good섭취: 3개월 이상
딱히 막 크게 와닿진 않았고, 향이 좀 많이 심하다.
Bad향이 심해서 먹기 조금 거북하다... 그치만 물로 넘기면 됨
효과
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
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약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
