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이 제품의 효과
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시그니처 메가 렉스 장용성 알티지 오메가3의 주요 효능(효과)는 눈 건강, 혈액순환 개선, 혈중 중성지방 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
2캡슐
하루에 1회, 1회당 2캡슐씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!
오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.
식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요. -
02.
오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?
순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요. -
03.
어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.
어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.
그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!
1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
[오메가3 인증마크]
IFOS 국제 어유 표준 규격
GOED 국제 오메가 협회
MSC 해양 관리 협의회
[신뢰도 높은 원료사]
KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등
2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요! -
04.
오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?
1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요! -
05.
오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?
오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.
![[Q&A] 오메가3와 아스피린, 같이 먹으면 혈액순환, 관절염, 암 예방에 좋다?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_2_header.webp)
![[Q&A] 유통기한 지난 영양제, 먹어도 괜찮을까요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_3_header.webp)
제품 리뷰
4.88
효과
피로 개선
43%
안구건조증 개선
18%
수면질 개선
18%
부작용
설사
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
62%
알약크기 보통
50%
무미/무취
68%
시그니처 메가 렉스 장용성 알티지 오메가3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'시그니처 메가 렉스 장용성 알티지 오메가3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(43%), 안구건조증 개선(18%), 수면질 개선(18%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '시그니처 메가 렉스 장용성 알티지 오메가3'의 부작용으로는 설사(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(62%), 무미/무취(68%), 알약크기 보통(50%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 16개
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혜**
30대 / 여
2024/08/16Good섭취: 1개월 이상
전체적으로 무난하고, 붓기나 저림이 심해서 먹게 되었는데 엄청 좋아진 건 없지만 부작용이랄 게 없었고 비린내가 안나요! 가성비 좋고, 2알 한번에 섭취하면 되서 간편해요.
Bad최근 대상포진이 재발[반지하인 집안환경, 더위 등으로 인한ㅠ]해서인지 최근 약을 섭취해도 저녁에 저리고 아침에 붓는 게 그대로예요. 특수한 상황이기 때문에 감안하고 봐야하는 리뷰입니다.
효과 -
쪼**
30대 / 여
2022/12/27Good섭취: 3개월 이상
안구건조로 빛번짐이나 눈시림 증상이 있었는데 복용 후에는 한 겨울 처럼 습도 자체가 낮은 환경일 때 빼고는 건조 증상이 발생되는 일이 현저히 줄었다. 약 크기도 작아 목넘김이 부드럽고 장용성이라 기름냄새가 느껴지는 일이 없어서 좋았다.
Bad불편한 점 없었음!
효과 -
한**
20대 / 여
2022/12/12Good섭취: 6개월 이상
복용하기 전에 안구건조증이 너무 심했는데 이제는 인공눈물을 거의 필요없을 정도로 많이 개선됐습니다
Bad딱히 안좋은 점은 없었으나 안구건조증 개선 이외의 효과는 딱히 없었습니다
효과 -
야**
20대 / 남
2022/08/24Good섭취: 3개월 이상
냄새도 잘 안 나고요 형행개선에 좋은 듯 합니다 작아서 좋아요 먹기 퍈해요
Bad없어요 없어요 많이 먹으면 설사해여
효과부작용 -
이**
30대 / 여
2022/12/26Good섭취: 6개월 이상
먹기 좋은 크기라 목넘김도 좋고 부담없었어요 꾸준히 먹으면 효과가 좋을 것 같아요
Bad두알씩 먹어야하는것
효과 -
김**
20대 / 여
2024/02/27Good섭취: 3개월 이상
먹고나면 다음날 몸이 좀 더 나아진 거 같아요 그런데 그렇게 효과가 있지는 않았어요
Bad없습니다.
효과 -
박**
30대 / 여
2024/02/25Good섭취: 1개월 이하
가족 중에 고지혈증이 있어서 복용시작 했는데 다른 오메가 3는 알약이 크고 나중에 비린맛이 올라왔는데 이건 알약이 작고 비린맛이 없어서 좋았습니다
Bad따로 불편한 점은 없었어요
효과 -
용**
20대 / 남
2023/01/10Good섭취: 6개월 이상
증상은 따로없었고 크기 적당 목넘김 적당 아침 섭취했음 생선안먹는사람은 필수래요
Bad없었습니다
효과 -
ㅎ**
30대 / 남
2023/08/20Good섭취: 3개월 이상
무엇보다도 알약 크기가 작아 다른 오메가3에 비해서 먹기가 좋았습니다
Bad아쉬운점은 없었습니다
효과 -
토**
30대 / 여
2024/06/29Good섭취: 1년 이상
추천 받았는데 성분도 괜찮은거 같고 비린내가 없어서 좋아요
Bad불편한 점은 딱히 없습니다
효과
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