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리뷰49개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식사 2시간후
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
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1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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제품 리뷰
4.71
효과
어지러움 개선
46%
피로 개선
42%
헤모글로빈 수치 개선
42%
부작용
변비
16%
효과 없음
8%
속 안좋음
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
85%
맛이나 향이 좋음
89%
알파 액상 철분에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'알파 액상 철분'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 어지러움 개선(46%), 피로 개선(42%), 헤모글로빈 수치 개선(42%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '알파 액상 철분'의 부작용으로는 변비(16%), 효과 없음(8%), 속 안좋음(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(85%), 맛이나 향이 좋음(89%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 49개
-
장**
30대 / 여
2023/02/07Good섭취: 3개월 이상
생리양이 많고 오래하는 편이고 다이어트중이라 그런지 어지러움도 있고 했었는데 완전 개선됐어요 정제로 된것도 먹어봤는데 섭취하고 나면 철비린향이 올라와서 못먹겠던 중에 기은세배우님 유튜브에서 이거 추천하시길래 보고 찾아보니까 액상형중에 이게 함량이 많이 높길래 사봤어요! 맛도 괜찮고 비린맛이 거의 안나요! 맛과 향에 엄청 예민한 편인데도 철분인거 감안하고 쉽게 먹을 정도의 맛이에요!! 이게 비리다면 이정도 함량다른제품 드셔보시면 안비다는걸 알 수 있으실듯 ㅎㅎ 아 그리고 패키지가 너무 예뻐요 ㅋㅋ
Bad액상 특성상 흔들어서 먹어야돼요
효과 -
김**
30대 / 여
2024/12/15Good섭취: 3개월 이상
맛이좋으면서 그 철분 특유의 비린맛이 전혀없고 위가 약한편인데 이건 공복에 먹어도 속쓰림없고 헤모글로빈수치가 좋아지는듯합니다
Bad변비가 살짝생겨서 불편함
효과부작용 -
장**
10대 / 여
2024/06/28Good섭취: 3개월 이상
꾸준히 먹으니까 철분수치 8.6▷▷13.n 까지 올랐어요 다만 맛은 저한테는 별로였지만 솔직히 맛으로 먹는거 아니니까 그냥 먹었습니다 병원에서 주는 빈혈알약은 변비때문에 못먹겠어서 이거 선택했습니다 확실히 액상이 흡수가 잘되는가보네요
Bad속안좋은게 좀 있었는데 그렇게 심한건 아니고 차타면 약하게 멀미하는정도?
효과부작용 -
나**
20대 / 여
2023/10/04Good섭취: 1개월 이상
몸이 무겁고 피로했는데 몇번챙겨먹더니 괜찮아짐 얘때문인지는 모르겠는데 일단 괜찮아진 시점은 이 제품 먹고나서부터라서 계속 챙겨먹게됨 보통 철분제는 너무비려서 안먹었는데 이건 괜찮음
Bad아쉬운점은 없습니다.
효과 -
한**
30대 / 여
2023/05/15Good섭취: 3개월 이상
건강검진 후 철분부족이 나와서 복용했어요 효과는 아직 잘 모르겠고 그냥 무난한거 같아요 맛은 오렌지맛잇고 먹기 편해요
Bad딱히 불편한건 없어요 만족중
효과 -
파**
30대 / 여
2026/02/28Good섭취: 3개월 이상
출산 전과 후 철분보충 목적으로 먹었는데 다른 알약 철분제나 다른 액상철분제는 비렸는데 이건 안비리고 맛있어요
Bad딱히 불편한점은 없음
효과 -
로**
30대 / 여
2026/06/17Good섭취: 6개월 이상
임신할때부터 꾸준히 먹었던 철분제. 액상이라 변비도 덜한 느낌이고 다른 철분제보다 특유의 맛이 덜해서 먹기좋음
Bad딱히 없어요
효과부작용 -
서**
30대 / 여
2023/01/16Good섭취: 3개월 이상
철분수치가 넘 낮아서 두포씩먹었는데 한두달 꾸준히먹으니까 철분수치가 눈에띄게 좋아졌어요
Bad빈속에 먹으면 조금 속이안좋았어요
효과부작용 -
P**
20대 / 여
2026/05/28Good섭취: 1년 이상
빈혈있어서 생리할땐 꼭 먹어요 다른 철분제는 변비가 생기거나 변이 감정색으로 변했는데 그런 블편함이 없었어오
Bad없었어요!
효과 -
홍**
20대 / 여
2023/11/17Good섭취: 1년 이상
달고 맛있어요. 생리할 때 뭔가 피가 부족하다는 느낌이 들 때 먹어서 좋았습니다. 액상이라 먹기도 편하고요.
Bad없었습니다
효과
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
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영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
