상세 정보
리뷰3개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
운동전후
4스푼
자기전
4스푼
하루에 2회, 1회당 4스푼씩 300ml의 물이나 우유/두유 등에 혼합하여 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
운동 1~2시간 전, 운동 후 30분~1시간 이내, 취침 1시간 전에 섭취하시거나, 식사 중간 간식 대용으로 섭취하셔도 괜찮아요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
운동 1~2시간 전, 운동 후 30분~1시간 이내, 취침 1시간 전에 섭취하시거나, 식사 중간 간식 대용으로 섭취하셔도 괜찮아요
제품 리뷰
4.33
효과
근력 개선
66%
근육량 증가
66%
운동 능력 증가
66%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
66%
맛이나 향이 좋음
100%
게라 웨이프로틴에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'게라 웨이프로틴'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 근력 개선(66%), 근육량 증가(66%), 운동 능력 증가(66%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(66%), 맛이나 향이 좋음(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 3개
-
임**
20대 / 남
2023/02/26Good섭취: 1개월 이상
운동후 부족한 단백질을 쉽게 섭취할수 있음 가격대에 비해 맛도 나쁘지 않아 괜찮은 제품
Bad물에 타 먹을시 잘 안섞임
효과 -
백**
10대 / 남
2022/12/25Good섭취: 3개월 이상
확실히 운동후 단백질을 꾸준히 먹으니 몸이 좋아지는 것을 눈으로 확인 가능해 만족합니다.
Bad부작용은 딱히 없었던것 같습니다.
효과 -
두**
30대 / 남
2024/03/11Good섭취: 1개월 이하
맛도 있도 먹기도 편하고 적정량 까지 알려줘서 좋습니다
Bad통이 너무 큼
효과
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진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
