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리뷰23개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식전
4캡슐
하루에 1회, 1회당 4캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
한 번에 섭취가 힘드시면 하루 2회, 1회 2캡슐씩 섭취하셔도 괜찮아요
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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제품 리뷰
4.61
효과
다낭성난소증후군 개선
47%
난소 나이 개선
39%
생리전증후군(PMS) 개선
8%
부작용
부정 출혈(여성)
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
73%
알약크기 보통
91%
무미/무취
86%
미오 & 디카이로 이노시톨에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'미오 & 디카이로 이노시톨'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 다낭성난소증후군 개선(47%), 난소 나이 개선(39%), 생리전증후군(PMS) 개선(8%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '미오 & 디카이로 이노시톨'의 부작용으로는 부정 출혈(여성)(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(73%), 무미/무취(86%), 알약크기 보통(91%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 23개
-
미**
20대 / 여
2026/03/31Good섭취: 6개월 이상
무향 무취라 복용하는데 불편감없이 먹을수 있어요
Bad다낭성 난소증후근에 좋다고 해소 복용중인데 잘 모르겠어요
효과 -
아**
40대 / 여
2026/05/23Good섭취: 6개월 이상
하루 한번 복용으로 난소나이 개선 및 인슐린저항성 개선 같이된다는게 좋음
Bad한번에 4알복욕이 너무많음
효과 -
P**
20대 / 여
2025/01/01Good섭취: 1개월 이하
그냥 우연일수 있는데 생리예정일이 앞당겨졌어요
Bad비타민D가 있어서 같이 먹는 기존 영양제 때문에 정량을 다 못 먹는게 좀 그래요ㅠ 이노시톨만 있었으면 더 좋았을듯
효과 -
P**
20대 / 여
2026/05/14Good섭취: 1개월 이상
생리주기 맞추는 데에 좋아요. 다낭성이어서 꾸준히 먹는 중. 가루는 먹기 불편한데 얘는 알약이라 편함
Bad한번에 4알이나 먹어야 함
효과 -
이**
30대 / 여
2024/06/08Good섭취: 1개월 이상
꾸준히 섭취하는게 좋다고 해서 우선은 먹어보고있어요
Bad섭취해야하는 하루당 캡슐수가 있어서 나눠서 챙겨먹기가 어려운때가있어요
-
깡**
20대 / 여
2024/06/04Good섭취: 1개월 이상
다낭성난소증후군 개선. 흡수에 도움이 되는 성분이 같이 들어있음
Bad가격이 저렴하지는 않고 한 번에 4알 섭취
효과 -
오**
20대 / 여
2025/06/30Good섭취: 1개월 이상
다낭성 난소증후군으로 복용 시작했는데 나름 괜찮은거 같아요
Bad확 눈에 띄게 달라지는 점은 미묘함
효과 -
P**
20대 / 여
2026/05/17Good섭취: 1년 이상
생리주기가 규칙적으로 교정되었어요!!!!
Bad다만 한 번에 3-4알 먹는 게 좀 버겁긴 해요
효과 -
우**
30대 / 여
2026/02/05Good섭취: 6개월 이상
가루약으로 먹고 있는데 섭취 후 바로 PMS 증상들 개선되는 효과 겪음.
Bad딱히 없었다.
효과 -
하**
20대 / 여
2026/05/28Good섭취: 3개월 이상
생리통이 완화되었고 살이 조금 더 잘 빠지는 느낌
Bad여러 알을 먹어여하는게 불편
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
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영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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