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하루에 1회, 1회당 1캡슐씩 드세요
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처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
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1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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![[Q&A] 커피,우유랑 영양제 같이 먹어도 되나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_1_2.webp)
제품 리뷰
4.33
효과
수면질 개선
100%
스트레스 감소
50%
잠을 푹 잔 느낌
16%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
50%
알약크기 보통
100%
무미/무취
100%
포레스트 테아닌에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'포레스트 테아닌'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 수면질 개선(100%), 스트레스 감소(50%), 잠을 푹 잔 느낌(16%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(100%), 알약크기 보통(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 6개
-
올**
40대 / 여
2025/05/19Good섭취: 3개월 이상
수면의질이 개선되는 듯한 느낌이 있음. 특히 입면할 때 복용후 잠이 잘 들긴함
Bad특별히 부작용은 없었으나 비싸다고 생각됨
효과 -
배**
40대 / 여
2025/10/16Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
수면질개선에 도움을 줌, 스트레스 완화는 잘 모르겠음, 꾸준히 먹을 생각임
Bad먹기 편하고 시간 지켜서 먹음
효과 -
주**
20대 / 여
2026/01/20Good섭취: 1개월 이상
자기전에 한알먹으면 기분이좋아지고 잠이잘오는 기분이에요
Bad엄청 다이나믹한 효과를 보기는 어렵다는점???
효과 -
찌**
30대 / 여
2025/10/09Good섭취: 3개월 이상
수면을 취할때 약간 불면증처럼 있었는데 수면의 질이 개선되었어요
Bad없었습니다
효과 -
김**
20대 / 여
2025/09/15Good섭취: 1개월 이상
스트레스 개선, 수면 질 개선 향 없음, 목 넘김 무난
Bad불편한 점 없음
효과 -
송**
40대 / 여
2023/03/30섭취: 1개월 이상효과
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
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결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
