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리뷰104개

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 아침 1정
저녁 그림 저녁 1정
하루에 2회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    체지방 감소에 도움이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?

    1) 가르시니아캄보지아
    탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.

    2) 녹차추출물
    녹차추출물의 가장 중요한 성분은 '카테킨'이에요. '카테킨'은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 '활성산소'를 없애줄 수 있어요.
    제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.

    3) 키토산/키토올리고당
    음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.

    4) 공액리놀레산
    체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.

    5)아프리카망고종자추출물
    식욕을 조절하고 체지방 축적에 관여하는 호르몬인 '렙틴', '아디포넥틴'을 조절하는데 효과가 있다는 인체 적용 시험 결과가 있어요.

    이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
    미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요.

  • 02.

    장내 세균이 비만에 영향을 미친다고 하던데, 그럼 프로바이오틱스가 다이어트에 도움이 되나요?

    장내 세균이 비만에 영향을 준다는 연구들이 많이 나오면서, 프로바이오틱스가 체지방 감소에 도움이 되는지 확인하는 연구도 많아지고 있어요.
    현재까지 밝혀진 내용을 토대로 체지방 감소에 효과가 있다고 식약처에서 기능성을 인증받은 균주들을 알려드릴게요.

    - 비엔알17 Lactobacillus gasseri BNR17
    - 듀얼바이옴 Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032

  • 03.

    체지방 감소 효과가 있는 영양제를 먹을 때, 주의할 점은 없는지 궁금해요!

    1) 일일 섭취량을 꼭 지켜주세요!
    2) 여러 종류를 섞어 먹는 것은 조심하셔야 해요!
    3) 장기간 복용하는 것 역시 주의하세요!

    많이 먹거나 다양한 제품을 먹는다고 효과가 더 좋다고 보기 어려운 것은 물론이고, 간 독성 등 부작용 위험이 높아질 수 있어요. 장기간 섭취했을때 안전한지 확인된 연구가 많지 않으니, 단기적으로 드시는 걸 추천해요. 단기간이라도 과다 섭취하면 간 수치 급등이나 황달 등 심각한 부작용이 생길 수 있으니 조심해야 해요.

  • 04.

    함께 먹으면 도움되는 영양제가 있을까요?

    1) 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 식이섬유
    다이어트를 하면 식사량이 줄어 변비가 생길 수 있어요. 프로바이오틱스나 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스(프락토올리고당 등), 식이섬유(차전자피식이섬유 등)와 같이 장 건강과 배변활동에 도움이 되는 영양소를 섭취해 주세요.

    2) 멀티비타민, 멀티미네랄
    다이어트로 섭취하는 음식의 종류가 줄어들면서, 비타민이나 미네랄이 부족해 면역력이 떨어지거나 피로감이 쌓일 수 있으니 멀티비타민멀티미네랄 제품을 잘 챙겨먹는 것이 좋아요.

  • 05.

    체지방 감소 효과가 있는 영양제만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지겠죠?

    체중 조절을 위해 영양제를 섭취하는 것이 도움이 되기는 하지만, 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 거예요.
    기름진 음식이나 당류, 염분의 섭취를 줄이고 채소와 과일을 충분히 섭취하도록 노력해 보세요.

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제품 리뷰

4.45
61
5점
30
4점
12
3점
1
2점
0
1점
효과
체중 감소 63%
붓기 개선 25%
체지방 감소 25%
부작용
설사 10%
가스 참 7%
졸음 1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 93%
알약크기 보통 71%
맛이나 향이 좋음 97%
슬림 베어 옐로우 츄 에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'슬림 베어 옐로우 츄 '을 실제로 섭취한 유저들은 주로 체중 감소(63%), 붓기 개선(25%), 체지방 감소(25%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '슬림 베어 옐로우 츄 '의 부작용으로는 설사(10%), 가스 참(7%), 졸음(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(93%), 맛이나 향이 좋음(97%), 알약크기 보통(71%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 한** 20대 / 여
    2024/10/11
    섭취: 3개월 이상
    Good

    너무 맛있어요. 일단 씹어서 먹을수있는데 맛있으니까 그냥 계속 먹게 되니 중간에 까먹거나 귀찮아서 안먹는 일이 없어요. 게다가 이거 먹고 밥먹으면 식욕 억제되는 기분도 들고 배도 살짝 줄고 똥 ㄹㅇ 잘쌈...ㅋㅋ

    Bad

    음..그닥...? 아 땅바닥에 통 떨구면 안에 바스라져서 뚜껑열때 가루가 퐈악~ 날린다..? 정도..?

    효과
    체중 감소
    식욕 감소
  • 짱** 20대 / 여
    2026/03/11
    섭취: 1개월 이하
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    다른 보조제에 비해 향이나 맛이 거북하지 않고, 먹기 좋음. 알약형태가 아닌 씹어먹는 형태라 요구르트맛 쏠라씨 먹는다고 생각하면 됨. 외출할 때 가지고 다니기도 편했음

    Bad

    처음 먹자마자 느낀점은 '이거 먹고 살이 빠진다고?ㅋ' 이었음. 그냥 푸석한 요구르트맛 비타민 먹는 느낌이었고, 실제로 효과도 미비했음. zㅣ컨이 공구하길래 믿고 산건데, 인스타 광고는 광고일 뿐이었다는 걸 느낌. 하루만에 0.5kg빠졌다고 광고하던데.. 실상은 전혀 아니었음. 식욕감소도 없고, 화장실 잘 간다는 것도 모르겠음. *식단+운동+물2L+슬베츄 함께 병행하며 복용함. *궁금하신 분들은 한박스만 사서 드셔보길.. [쿠*,에이블*에서 배송비없이 구매가능하며, 쿠폰사용하면 더 저렴하게 구매 가능함]

    부작용
    효과 없음
  • 김** 20대 / 여
    2023/10/18
    섭취: 6개월 이상
    Good

    체중감량과 붓기관리를 동시에 할 수 있어서 좋아요 운동이랑 식단 병행하면 빠른 감량 가능해요 깨물어 먹어도 되고 사탕처럼 먹어도 되니 거부감도 다이어트 보조제인데 맛도 있어요 들고다니기도 편해용

    Bad

    일주일에 두세번 정도 설사할 때가 있어요 ..

    효과
    체중 감소
    붓기 개선
    변비 개선
  • 셂** 20대 / 여
    2026/04/11
    섭취: 1년 이상
    Good

    먹고 나면 다음날 화장실을 잘가고 다른 다이어트 보조제처럼 먹기 힘들지가 않아서 좋아요 맛도 다양함 ㅎ

    Bad

    비쌈. 원래 화장실을 잘 가긴했는데 가끔 설사할 수도 있음. 우울증약 먹으면 전문가랑 상의하세요.

    효과
    체중 감소
    부작용
    어지러움
    설사
  • P** 20대 / 여
    2023/10/18
    섭취: 6개월 이상
    Good

    하체비만이신 분들 특히 추천해요 붓기관리 동시에 가능해서 운동+식단 병행하면 감량 빠르게 가능해용 보조제인데 맛도 있고 들고다니기도 편하고 보조제중에 최고인거같아요

    Bad

    가끔 가스가 차거나 설사를 해요

    효과
    체중 감소
    붓기 개선
    변비 개선
    부작용
    설사
    가스 참
  • P** 20대 / 여
    2025/08/11
    섭취: 3개월 이상
    Good

    식단과 운동이랑 같이 병행 하니까 1키로 빠졌던게 3키로씩 빠졌습니다! 하루에 3번에 먹었고, 부작용은 크게 없었습니다. 맛도 최고 ! 그냥 비타민씨 먹는 느낌 !

    Bad

    부작용이 없었습니다.

    효과
    체중 감소
    체지방 감소
    식욕 감소
    소화 개선
    붓기 개선
  • 김** 20대 / 여
    2023/08/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    간편하게 씹어먹기 너무 좋았고 붓기개선이 아주 큰 장점인것같아요 아침에 잘 붓는 스타일인데 몸이 가벼워진느낌도 듭니다

    Bad

    가끔 의존하게되어 과식할때도 종종있습니다

    효과
    체중 감소
    붓기 개선
    체지방 감소
  • 강** 20대 / 여
    2024/07/31
    섭취: 6개월 이상
    Good

    일단 먹기가 편하고 맛있습니다. 그리고 붓기에 좋은거같아요

    Bad

    붓기말고는 효과가 저한테는 미미한거같아요. 그래도 유지는 가능하답니다. 비싸다는 단점도,,

    효과
    붓기 개선
  • 소** 20대 / 여
    2023/07/20
    섭취: 1개월 이하
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    붓기 효과는 정말 잘 모르겠고… 식욕 억제는 효과가 있는 거 같아요 그래도 먹으면서 식단, 운동 같이 열심히 하니까 체중은 좀 빠르게 감량 돼요

    Bad

    광고에선 부원료가 붓기에 좋다고 하지만 아직까진 붓기에 좋은 지 체감으로 느껴지는 게 단 1도 없습니당

    효과
    체중 감소
    식욕 감소
  • 천** 20대 / 여
    2024/05/11
    섭취: 1개월 이하
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    먹기 편해서 빠뜨리지 않고 먹을 수 있어요 다른 제품들은 물이 꼭 있어야 먹을 수 있었는데 이건 쏠라씨처럼 씹어서 먹으면 되니까 훨씬 간편해요! 그냥 식단+운동할 때보다 체중도 빨리 줄어드는 것 같아서 마음이 편해요ㅎㅎ

    Bad

    가스가 자주 차요ㅠㅠ

    효과
    체중 감소
    부작용
    가스 참
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