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초임계 알티지 오메가3 플러스

4.54 26개의 리뷰
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상세 정보
리뷰26개

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

아침 그림 아침 1캡슐
저녁 그림 저녁 1캡슐
하루에 2회, 1회당 1캡슐씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
전체 5 최적 5
오메가3(EPA+DHA) 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
지방 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
비타민A 자세한 함량은 앱에서 확인하세요!
최적
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!

    오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.

    식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요.

  • 02.

    오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?

    순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
    캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
    순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요.

  • 03.

    어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.

    어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.

    그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!

    1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
    [오메가3 인증마크]

    IFOS 국제 어유 표준 규격
    GOED 국제 오메가 협회
    MSC 해양 관리 협의회

    [신뢰도 높은 원료사]
    KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등

    2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요!

  • 04.

    오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?

    1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
    2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요!

  • 05.

    오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?

    오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
    최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.

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제품 리뷰

4.54
16
5점
8
4점
2
3점
0
2점
0
1점
효과
피로 개선 76%
혈중 중성지방 수치 개선 15%
두통 완화 7%
부작용
설사 3%
효과 없음 3%
속쓰림 3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 50%
알약크기 보통 73%
무미/무취 53%
초임계 알티지 오메가3 플러스에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'초임계 알티지 오메가3 플러스'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(76%), 혈중 중성지방 수치 개선(15%), 두통 완화(7%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '초임계 알티지 오메가3 플러스'의 부작용으로는 설사(3%), 효과 없음(3%), 속쓰림(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(50%), 무미/무취(53%), 알약크기 보통(73%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 26개
베스트 리뷰 순
베스트 리뷰 순 별점 높은 순 별점 낮은 순 최신 순
모두 보기
  • 김** 20대 / 남
    2024/03/20
    섭취: 3개월 이상
    Good

    섭취 후 비린향이 올라오지 않아 아침 혹은 야간에 먹어도 부담이 없었어요

    Bad

    하루 두번 나눠 먹는게 불편했습니다

    효과
    피로 개선
  • 채** 20대 / 여
    2026/06/02
    섭취: 6개월 이상
    Good

    심적 안정..? 솔직히 큰 효과는 잘 모르겠는데 괜찮은거같아요

    Bad

    알약이 크킨 커서 삼키기 좀 힘들어요

    효과
    피로 개선
    부작용
    가스 참
  • P** 20대 / 여
    2026/03/30
    섭취: 1개월 이상
    Good

    피로감이 계속 쌓여있었는데 1달정도 섭취 후 피로회복에 도움이 되었다고 느꼈어요

    Bad

    목구멍이 작다보니 목넘김이 불편하고 걸리는 느낌이 자주 났어요

    효과
    피로 개선
  • 김** 20대 / 남
    2023/07/13
    섭취: 3개월 이상
    Good

    이제품은 냄새가 안나서 너무 만족하면서 복용중입니다~다들 익스트림드세요~~

    Bad

    없어요~~

    효과
    피로 개선
    두통 완화
  • 황** 20대 / 남
    2025/03/26
    섭취: 6개월 이상
    Good

    한달쯤 먹고 피로감을 느끼는정도가 많이 줄어들었음

    Bad

    두알씩 먹다보니 먹기 좀 불편하다

    효과
    피로 개선
    부작용
    설사
  • 김** 20대 / 남
    2024/04/09
    섭취: 3개월 이상
    Good

    간편하게 들고다닐 수 있고 먹을 수 있어서 좋아요

    Bad

    목넘심이 불편한것 빼곤 괜찮습니다

    효과
    피로 개선
    혈중 중성지방 수치 개선
  • 박** 30대 / 남
    2024/05/23
    섭취: 3개월 이상
    Good

    콜레스테롤 수치가 높다는 판정을 받앗는게 좋아짐

    Bad

    두알이라 먹기힘듦

    효과
    혈중 중성지방 수치 개선
  • 한** 30대 / 남
    2025/10/13
    섭취: 3개월 이상
    Good

    눈의 피로가 생각보다 많이 사라진느낌이에요 좋아요

    Bad

    전혀없어요

    효과
    피로 개선
    안구건조증 개선
  • 민** 20대 / 여
    2026/06/22
    섭취: 3개월 이상
    Good

    덜피곤항 기분이였어요 맨날피곤했는데 괜찮어요

    Bad

    아뇨 엊ㅅ어요

    효과
    피로 개선
  • 김** 20대 / 남
    2024/03/22
    섭취: 1년 이상
    Good

    너무좋다아요 또먹고 싶어요 가격도 적절해요옹

    Bad

    없다아앙아

    효과
    피로 개선
    눈 피로감 개선
    혈중 중성지방 수치 개선
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