상세 정보
리뷰7개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요.
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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![[Q&A] 루테인, 흡연자에겐 위험? 흡연자에게 추천하는 눈 영양제 효능, 부작용의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-30/column_27_header.webp)
제품 리뷰
4.57
효과
집중력 개선
14%
수면질 개선
14%
부작용
효과 없음
28%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
57%
알약크기 보통
57%
무미/무취
100%
다이소 루테인에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'다이소 루테인'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 집중력 개선(14%), 수면질 개선(14%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '다이소 루테인'의 부작용으로는 효과 없음(28%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(57%), 무미/무취(100%), 알약크기 보통(57%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 7개
-
빡**
20대 / 여
2026/03/26Good섭취: 3개월 이상
딱히 뭐가 개선됐는지는 잘 모르겠음 느끼기 어려움
Bad크기도 그렇고 그럭저럭, 못 먹을 정도는 아님
효과 -
이**
20대 / 여
2025/07/13Good섭취: 1개월 이하
원래 약효 잘 못느끼는 편인데 플라시보인지 단순 컨디션 문제인진 모르겠지만 조금 괜찮아진 것 같아요.
Bad그닥 없었어요
효과 -
빈**
20대 / 여
2025/07/07Good섭취: 1개월 이하
루테인 기존에는 비싸게 먹었는데 3000원임
Bad지아잔틴 2mg이 함께 포함되어있는 제품도 있었는데 루테인만있음
-
최**
20대 / 여
2025/07/24Good섭취: 1개월 이하
눈이덜피로해짐?근데 못 느끼겠음 더 오래 먹어봐야할듯
Bad잘 모르겠음 효과미미함
부작용 -
최**
20대 / 여
2025/08/17Good섭취: 1개월 이하
눈의 피곤함이 많이 해소되었어요. 꾸준히 먹으려구요.
Bad불편없어요
-
지**
20대 / 여
2025/04/28Good섭취: 1개월 이하
아직 먹은지 얼마 안돼서 잘 모르겠습니다...!
Bad안불편해요
-
이**
20대 / 여
2026/01/29섭취: 1개월 이하부작용
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
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영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
