언제든
1정
잠 자기 한시간전에 복용하는데 한시간 후면 잠이와서 수면제 같은 느낌? 다른 멜라토닌 약 복용했을때 보다 확실히 수면질이 좋아진 느낌이예요
Bad지금까진 딱히 없어요~~
확실하게 잠이 금방와요. 새벽에 잘 깨는편인데 깼다가도 금방 잠이 들엉ᆢㄷ
Bad없어요.없어요.없어요.
잠드는 게 어려워서 마그네슘이랑 같이 먹었는데 확실히 잠이 잘 들어요
Bad불편한 건 딱히 없었어요
수면의질이 더높아지는것같습니다. 잠을자면서 얕은잠을자는편인대 깊게자는거같습니다
Bad큰불편감없었음. 궂이꼽자면 알약 특유의 냄새가불편.함
잠도 잘 자고 중간에 깨지도 않아요 일단 평소보다 잠도 잘 오는 것 같아요
Bad불편한 점 없음
낮밤이 바뀌어서 고민이었는데 밤에 잠을 잘자게 되었어요🥹
Bad아쉬운 점은 없습니다~*^^*
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