상세 정보
리뷰15개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 입안에서 녹여 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요.
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요부원료
365과채발효효소
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.93
효과
생리불순 개선
80%
생리통 완화
26%
붓기 개선
13%
부작용
설사
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
93%
맛이나 향이 좋음
100%
콜린 이노시톨 4000 알파에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'콜린 이노시톨 4000 알파'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 생리불순 개선(80%), 생리통 완화(26%), 붓기 개선(13%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '콜린 이노시톨 4000 알파'의 부작용으로는 설사(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(93%), 맛이나 향이 좋음(100%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 15개
-
P**
20대 / 여
2025/12/29Good섭취: 1년 이상
다낭성난소증후군 증상 개선에 효과가 있는 것 같고, 시중에 판매되는 이노시톨 중 가장 합리적인 가격인 것 같아 좋았습니다!
Bad부작용은 딱히 없었습니다!
효과 -
P**
20대 / 여
2026/03/22Good섭취: 6개월 이상
다낭성난소증후군에 필수 영양제라고 해서 섭취 시작했는데, 맛있고 먹기 편해요!
Bad엄청난 효과를 보진 못했습니다ㅠ
효과 -
채**
20대 / 여
2026/10/02Good섭취: 1년 이상
생리불순으로 챙겨먹기 시작했는데 어느정도 일정해졌고 맛도 거부감없게 상큼하게 먹기좋음
Bad불편한점 없음
효과 -
송**
30대 / 여
2026/10/06Good섭취: 1개월 이상
알약이 아닌 가루타입이라 먹기 편하고 레몬맛이라 맛있어서 전혀 역하지 않게 먹을 수 있음
Bad꾸준히 먹지 않아서 생리불순에 크게 효과를 못 봤음
-
꾸**
20대 / 여
2025/07/17Good섭취: 3개월 이상
다낭성 증후군있는데 많이 개선됐고 생리통도 완화됨 꾸준히 섭취 예정
Bad가끔 트는게 불편함
효과 -
징**
30대 / 여
2026/02/12Good섭취: 6개월 이상
생리불순이 완화됨. 맛이 상큼해서 섭취할 때 역하지 않음.
Bad아쉬운점은 딱히 없음
효과 -
P**
20대 / 여
2026/01/03Good섭취: 6개월 이상
- 다낭성난소증후군 증상[생리불순] 개선 - 레모나 맛이라 맛있음
Bad없습니다!
효과 -
공**
20대 / 여
2025/12/01Good섭취: 3개월 이상
생리불순 심했는데 생리주기 개선 되는게 느껴졌음
Bad맛있는 편이라 딱히 없었음
효과 -
셈**
30대 / 여
2026/02/17Good섭취: 3개월 이상
생리 주기가 생리 주기가 규칙적으로 바뀌었어요
Bad가루형이라 먹기는 불편해요
효과 -
이**
30대 / 여
2025/09/03Good섭취: 1개월 이상
맛이 좋아요 레몬향도 나고 함량이 높은데 섭취가 쉬웠엉ㅎ
Bad포도당이 들어 성분이 아쉬웠습니다
효과
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진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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