상세 정보
리뷰28개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요.
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
![[Q&A] 커피,우유랑 영양제 같이 먹어도 되나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-08-23/column_qna_1_2.webp)
제품 리뷰
4.36
효과
수면질 개선
25%
저림 개선
21%
집중력 개선
17%
부작용
효과 없음
25%
가려움
3%
속 안좋음
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
71%
알약크기 보통
78%
무미/무취
85%
다이소 철분에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'다이소 철분'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 수면질 개선(25%), 저림 개선(21%), 집중력 개선(17%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '다이소 철분'의 부작용으로는 효과 없음(25%), 가려움(3%), 속 안좋음(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(71%), 무미/무취(85%), 알약크기 보통(78%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 28개
-
이**
20대 / 여
2026/06/20Good섭취: 3개월 이상
개별 캡슐로 되어 있어서 오래 먹을 수 있었어요 녹아지면서 철분 특유의 맛은 났지만 뭘 먹어도 그래요
Bad불편한거 딱히 없었어요 제가 잘 챙겨만 먹는다면요 ㅋㅋㅋㅋ 사이즈도 많이 안커요
효과부작용 -
승**
20대 / 여
2026/06/19Good섭취: 3개월 이상
생리 전후로 빈혈 심했는데 조금 나아진 것 같고 가성비가 너무 좋아서 앞으로 계속 챙겨먹을 듯
Bad얼른 삼키면 괜찮은데 혀에 닿으면 맛이 없습니다
효과 -
한**
20대 / 여
2026/05/08Good섭취: 1개월 이하
가성비가 좋다고 유명해서 먹고있어요. 아직까지 큰 효과는 잘 모르겠지만 전보다는 덜 피곤한 것 같아요
Bad포장지가 조금 허술해서 뜯어져있을 때가 있어요..
효과부작용 -
박**
20대 / 남
2026/04/04Good섭취: 1개월 이상
한달치 양이 5000원이어서 가성비가 좋아요
Bad알약을 입에 넣고 물을 마시기 전에 약간의 철 냄새가 나지만 신경쓰일 정도는 아니에요
효과부작용 -
B**
20대 / 여
2025/10/31Good섭취: 1개월 이상
비오틴을 아무리 먹어도 머리카락이 많이 빠졌었는데 철분제 먹고나선 덜 빠져요
Bad알약이 조금 큽니다
효과 -
정**
30대 / 여
2026/05/18Good섭취: 3개월 이상
두통 완화를 위해 먹었고요 가성비 최강이라서 선택
Bad품절인지 안보여요
효과 -
혜**
30대 / 여
2025/11/11Good섭취: 1개월 이하
생리때 빈혈이 심해서 먹기시작했는데 아직까지 효과를 못봤어요
Bad개별 포장되있어서 깔끔하고 사이즈도 작아서 목구멍으로 넘기기 좋아요
-
박**
20대 / 여
2026/02/21Good섭취: 1개월 이하
하루에 1정만 먹어서 좋았고, 아침 공복에 먹어도 불편함없었습니다.
Bad어지러움을 개선하려고 했으나, 딱히 효과가 없는 것 같아요.
-
센**
20대 / 여
2026/01/21Good섭취: 1개월 이하
아직 잘 모르겠지만 그래도 일주일을 먹으면 수족냉증같은게 덜한느낌
Bad왜 신맛이 날까... 원래 철분제란 이런 것인가...
효과 -
최**
20대 / 여
2026/04/22Good섭취: 1개월 이하
저렴하게 철분지를 구매할 수 있어 좋았고 섭ㅊ도 괜찮음
Bad좀 신 게 느껴지고 효과를 모르겠음 하지만 꾸준히 먹는 중
효과
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
다른 분들은 이 제품도 함께 봤어요
다른 분들은
이 제품도 함께 봤어요
이 제품도 함께 봤어요
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
