상세 정보
리뷰9개
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든, 식전
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 입안에서 녹여 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요.
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요부원료
캐롭추출분말, 주석산수소콜린
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
3.89
효과
생리불순 개선
22%
변비 개선
22%
복부 가스 덜 참
22%
부작용
효과 없음
22%
설사
11%
가스 참
11%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
55%
맛이나 향이 좋음
77%
트루밸런스 이노시톨 401에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'트루밸런스 이노시톨 401'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 생리불순 개선(22%), 변비 개선(22%), 복부 가스 덜 참(22%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '트루밸런스 이노시톨 401'의 부작용으로는 효과 없음(22%), 설사(11%), 가스 참(11%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(55%), 맛이나 향이 좋음(77%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 9개
-
전**
20대 / 여
2026/04/10Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
소화가 잘되는 거 같아요 가루형태인데 비타민이랑 비슷한 맛 나서 먹는데 거부감은 없습니다
Bad배에 가스가 좀 찹니다 먹고나서 가스가 차는거로 봐서 영양제 때문이 맞는 거 같아요
효과부작용 -
징**
30대 / 여
2026/04/23Good섭취: 1개월 이상
한 포씩 되어있어 먹기 편하고 휴대성이 좋다 5g의 많은 양
Bad호불호 갈리는 맛 5g의 많은 양이 장점이자 단점
부작용 -
미**
30대 / 여
2026/07/06Good섭취: 1개월 이상
아직 1개월밖에 먹지 않아 확답하긴 어렵지만 먹기 편하고 맛도 거부감 없어서 좋아요.
Bad딱히 없었어요.
효과 -
서**
20대 / 여
2026/03/10Good섭취: 1개월 이상
소화가 잘 안되고 더부룩한 일이 사라졌습니다.
Bad조금은 호불호가 갈릴 수 있는 맛이지만 괜찮습니다.
효과 -
김**
20대 / 여
2026/03/18Good섭취: 1개월 이하
잘 개선이 되고 있는지 효과를 모르겠음
Bad다낭성을 가지고 있다면 이노시톨울 먹으라고 하는데 나는 효과를 모르겠음
-
이**
30대 / 여
2026/04/24Good섭취: 1개월 이상
딱히 임신 계획 하고 먹고 있는 거라 효과는 아직 잘 모르겠습니다
Bad너무 셔요ㅠㅠ
부작용 -
효**
20대 / 여
2026/03/29Good섭취: 1개월 이하이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
생리 불순이 좀 나아진 것 같애요!! 레모나 맛이라 먹을 때 거부감도 없어요
Bad없어요!!
효과 -
강**
20대 / 여
2026/03/17섭취: 1개월 이하효과부작용
-
l**
30대 / 여
2026/02/19섭취: 1개월 이하효과
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진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
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영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
