상세 정보
리뷰1,729개

이 제품의 효과

주요 기능

기억력 개선
눈 피로감 개선
혈액순환 개선

보조 기능

안구 건조
기억력 개선
생리전증후군 & 생리통 개선
중성지방 합성 억제
트리플 스트렝스 오메가3 피쉬오일 (오메가3 1040mg)의 주요 효능(효과)는 기억력 개선, 눈 피로감 개선, 혈액순환 개선이에요. 이외에도 안구 건조, 기억력 개선, 생리전증후군 & 생리통 개선, 중성지방 합성 억제의 효과도 함께 기대할 수 있어요.

추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)

언제나 그림 언제든, 식후 1~2캡슐
하루에 1회, 1회당 최소 1캡슐 - 최대 2캡슐까지 드세요

1일 섭취량 기준 함량 정보

진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
진단 단계가 궁금해요
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꼭 미리 확인하세요!

필라이즈 연구소 Tip

여성 얼굴 그림
약사 Anna 궁금했던 점들을 확인해보세요!
  • 01.

    오메가3와 EPA, DHA의 관계가 궁금해요!

    오메가3는 생선이나 해조류에서 추출한 지방의 한 종류에요. 여러 종류의 오메가3가 있지만, EPA와 DHA가 건강에 도움을 준다는 연구자료가 가장 많아요.

    식약처에서는 오메가3를 EPA 및 DHA 함유 유지라는 이름으로 일일섭취량을 가이드하고 있어요. 만약 해외제품을 드시고 계신다면, 이 두 가지 성분의 합이 얼마인지 확인하고 제품을 고르면 돼요.

  • 02.

    오메가3의 순도는 어떻게 확인하나요?

    순도란 오메가3 영양제 캡슐의 무게 중에서 EPA+DHA가 몇 mg이 함유되어 있는지를 말해요.
    캡슐 용량이 1000mg이고, EPA+DHA가 800mg이 들어있다면, 순도는 80%에요.
    순도가 80% 정도인 제품을 섭취하는 것이 좋아요.

  • 03.

    어류에 포함된 중금속, 미세플라스틱이 걱정돼요.

    어류에서 추출되는 오메가3는 영양제로 만들어지는 과정에서 중금속이나 미세플라스틱 같은 오염 물질을 걸러내는 과정을 거쳐요.

    그래도 불안하다면 아래 2가지를 확인하고 선택하시는 것을 추천해요!

    1) 믿을만한 원료사에서 만든 제품 선택하기
    [오메가3 인증마크]

    IFOS 국제 어유 표준 규격
    GOED 국제 오메가 협회
    MSC 해양 관리 협의회

    [신뢰도 높은 원료사]
    KD Pharma, AlaskOmega, Solutex, BASF, DSM, Epax, Carlson Lab 등

    2) 동물성 오메가3 대신 식물성 오메가3를 선택하는 것도 방법이에요!

  • 04.

    오메가3 산패되었는지 어떻게 확인하나요?

    1) 캡슐들이 너무 말랑말랑해졌거나, 캡슐끼리 녹아서 붙어있다면 산패를 의심해보셔야 해요.
    2) 냄새를 맡았을때 역한 비린내가 나거나, 캡슐의 색이 너무 탁해졌다면 산패가 의심되니 폐기하시는 게 좋아요!

  • 05.

    오메가3의 형태가 다양하던데, 어떤 것을 먹는 게 좋을까요?

    오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분할 수 있어요.
    최근에는 rTG형을 가장 선호하는데, 그 이유는 TG형과 EE형의 단점들을 보완하여 흡수율과 순도 모두 높기 때문이에요. 하지만 가격이 비싸다는 단점이 있어요.

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제품 리뷰

4.74
1,358
5점
311
4점
52
3점
3
2점
5
1점
효과
피로 개선 37%
콜레스테롤 수치 개선 25%
수면질 개선 17%
부작용
속 안좋음 4%
속쓰림 2%
소화불량 2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함 65%
알약크기 큼 53%
무미/무취 80%
트리플 스트렝스 오메가3 피쉬오일 (오메가3 1040mg)에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'트리플 스트렝스 오메가3 피쉬오일 (오메가3 1040mg)'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 피로 개선(37%), 콜레스테롤 수치 개선(25%), 수면질 개선(17%)등의 효과를 경험했어요. 섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '트리플 스트렝스 오메가3 피쉬오일 (오메가3 1040mg)'의 부작용으로는 속 안좋음(4%), 속쓰림(2%), 소화불량(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요. 섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(65%), 무미/무취(80%), 알약크기 큼(53%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
  • 이** 20대 / 여
    2023/04/15
    섭취: 3개월 이상
    Good

    라섹을 한 뒤로 눈 건조증이 좀 악화된 사람입니다. 그 뒤로 오메가3를 찾아먹은 것 같네요. 여러 오메가3를 먹어봤지만 이 제품이 제일 믿을만하고 효과가 좋습니다.

    Bad

    해외배송이라 산패가 굉장히 걱정됩니다. 관리가 전혀 안되어서 뚜껑 열자마자 비린내가 진동할 때도 있고 약들이 떡처럼 뭉쳐있던 적도 있었습니다. 제발 오메가3 해외배송은 겨울이나 건조하고 추운 날에 하십시오. 여름엔 웬만하면 사지 마세요. 여름에 배송시켜서 산패된 걸 먹느니 그냥 안 먹는게 더 건강에 좋아요.

    효과
    붓기 개선
    얼굴색 좋아짐
    피로 개선
    집중력 개선
    눈 떨림 개선
    눈 피로감 개선
    혈당 수치 개선
    근육통 완화
    콜레스테롤 수치 개선
    안구건조증 개선
  • 영** 30대 / 남
    2022/06/01
    섭취: 1년 이상
    이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
    Good

    혈액순환 개선에 도움이 된다고 해서 꾸준히 먹고 있습니다. 즉각적인 효과를 느끼지는 못했지만, 도움이 될거라고 생각합니다. 많은 오메가3중에서 가장 유명한 스포츠리서치 제품입니다. 우선 많은 분들이 걱정하는 어디에서 추출했는지는 야생 대구에서 추출했다고 명확히 밝히고 있어 믿음이 갑니다. 또한 1알 기준으로, 다른 오메가 3 제품의 2~3알에 해당하는 EPA와 DHA를 섭취할수 있습니다. 약 갯수로만 보면 비싸보이지만, 함량기준으로 생각해보면 비싸지 않음을 알 수 있습니다. 그리고, 냄새가 안나는게 너무 좋습니다. 아무래도 생선에서 주로 추출하기때문에 역한 냄새가 많이 나기 마련인데, 비린내가 나지 않습니다.

    Bad

    마지막으로 알약 크기가 조금 큰편인게 아쉽지만, 함량이 높으니 이해가 되는 부분입니다. 인기제품이다보니 품절이 자주됩니다.

    효과
    피로 개선
    부작용
    소화불량
  • 또** 20대 / 여
    2024/02/19
    섭취: 3개월 이상
    Good

    180정 사서 거의 밑바닥 보일 정도까지 먹었어요. 2알 섭취가능하다는데 저는 1알씩 섭취하고 있네요. 오메가 3를 20대 중반쯤 먹다가 딱히 차이를 못 느껴서 중단하고 있던 중에 가족이 피부 트러블이 엄청, 진짜 엄청 심했는데 오메가 3 복용하고 사라졌다는 말에 저도 입 주변 트러블이 많아 다시 복용하기 시작했어요. 완전히 사라진 건 아니지만 복용 후 확실히 엄청 줄었어요. 친구도 보고 제 피부 깨끗해졌다고 얘기할 정도이니 저만 느끼는 건 아니었나봐요. 그 후 친구도 이거 사서 먹는 중이래요. 그리고 기립성 저혈압이 심했는데 어느 새 부터인가 없어졌네요..? 인지 못 하다가 후기 적으면서 깨달았네요. 저한테는 필수 영양제인 것 같아 꾸준히 복용할 예정이에요. ▷▷피부 여드름 개선, 기립성 저혈압 사라짐, 저렴한 편

    Bad

    일단 알이 커요. 저는 목구멍이 커서[?] 부담없이 호로록 잘 넘어가는데 많은 분들이 불편해하실 것 같아요. 그리고 냉장보관 하고 잘 먹고 있는데 5개월 정도 복용해서 내용물이 변질된 것 일수도 있고 아님 제가 요즘 폭식을 심하게 해서 소화기능이 안 좋아져 그런 것인지 모르겠지만 초반에는 못 느꼈던 역한 냄새가 속에서 올라와요. 비린내가 훅 올라왔다 없어져요. 매일 그러는 것도 아니고 냄새가 심한 편도 아니라 그냥 먹고 있는데 이게 계속되면 다른 제품으로 바꿀 것 같아요. ▷▷ 알이 커 목넘김 불편, 비린내 간혹 있음

    효과
    피부염 감소
    얼굴색 좋아짐
    어지러움 개선
  • y** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 6개월 이상
    Good

    제가 아토피때문에 오메가3류 많이 먹어봤었는데 가격이 좀 비싼 편이긴 한데 진짜 효과 좋아요 오메가3는 저렴한 것도 먹어봤는데 효과 빨리 보시려면 스포리서치처럼 좀 비싼 거 먹는 게 효과 빨라요. 전에 오메가3 다른 데서 저렴한 거 먹어봤는데 한 달 이상먹어도 효과를 별로 못느꼈어요;; 근데 이 스포츠리서치꺼 먹었는데 이건 한 도 안되서 피부가 달라지는 게 느껴졌어요 간지럼 덜하고 염증반응 덜해졌어요

    Bad

    가격이 조금 더 저렴했으면 좋겠네요 ㅎ

    효과
    붓기 개선
    얼굴색 좋아짐
    피로 개선
    스트레스 감소
    눈 떨림 개선
    눈 피로감 개선
    안구건조증 개선
  • 랄** 20대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1년 이상
    Good

    오메가3 대표 브랜드 제품! 정말 유명한 제품인데 그 이유가 있어요 다름아닌 냄새! 오메가3는 비린내가 나는 약으로도 유명한데 이 제품은 냄새가 약하기로 유명해 인기있는 제품이에요 비린내가 두려워서 오메가3는 꿈도 못 꿨는데 이 제품 접한 이후로는 아주 잘 챙겨먹고 있어요 냄새가 아예 없는 수준이에요

    Bad

    알약 크기가 다른 거에 비해서 많이 큰 편이에요 다행히 딱딱하지 않고 말랑해서 목 넘김이 어렵진 않지만 그래도 커요

    효과
    피로 개선
    콜레스테롤 수치 개선
  • J** 20대 / 남
    2023/03/02
    섭취: 1년 이상
    Good

    제품 섭취 전에는 안구 건조증이 살짝 있었습니다. 하지만 이 제품을 섭취하고 그런 부분이 크게 줄어들었다고 체감했습니다. 또한 알래스카의 오메가3를 사용했다는 부분 자체가 큰 메리트입니다.

    Bad

    개별 알약은 냄새가 없지만, 통 전체에서는 약간의 비린내가 나는 듯합니다. 또한 지용성이라 식후 먹는 게 좋지만, 불가피하게 공복에 먹을 때도 있습니다. 그럴 때는 약간의 속쓰림과 함께 비린내가 느껴졌습니다.

    효과
    눈 피로감 개선
    집중력 개선
    안구건조증 개선
    부작용
    속쓰림
  • 김** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 1년 이상
    Good

    피쉬 냄새 심하지 않아서 괜찮아요. 알약 크기도 괜찮고 혈액 건강에 필요하다고 해서 복용중이에요. 건강관리에는 필수템인 것 같습니다. 함량도 타제품에 비해 높은 편이라 맘에 들어요.

    Bad

    가끔 속 안좋을 때 먹으면 소화안되고 피쉬냄새도 올라오는 경향이 있어요. 오메가3는 다 마찬가지 인듯 하지만,, 그리고 가격이 비싸다는 단점이 있네요. 해외직구라 여름엔 변질 위험이 크다는 거 조심해야할 듯 해요.

    효과
    피로 개선
    콜레스테롤 수치 개선
    부작용
    소화불량
  • 김** 50대 / 여
    2022/07/13
    섭취: 6개월 이상
    Good

    유명한 브랜드라서 믿고 먹고 있어요 알약크기도 보통이고 목넘김도 먹을만해요 먹고 나서 비린맛이 덜해요 좋아요 평소에 생선을 안먹어서 이렇게 비타민으로 챙겨먹고 있어요 혈행개선에 도움을 준다고 해서 혈액건강을 위해 미리챙겨먹어요 그리고 가성비가 좋아서 부담이 없어요

    Bad

    부작용은 없었어요 알약이 좀 작았으면 좋겠어요 기름이다 보니 포장을 통에 넣는것 보다 하나씩 까먹는 포장이 더 좋을것 같아요

    효과
    피로 개선
  • 호** 30대 / 여
    2022/06/02
    섭취: 3개월 이상
    Good

    함류량 훌륭한데 가성비 좋다고 추천 받았던 제품입니다. 알약 크기도 적당하고, 생각보다 오메가3 특유의 역함은 심하지 않은 것 같아요. 어느 날은 올라오기도 하고 어느 날은 안 올라오기도 하는 것 보면 약간 제 컨디션 타는 것 같긴 한데. 효과는 훌륭합니다. 제품 괜찮아서 잘 챙겨 먹었어요.

    Bad

    해외에서 구매해야하는 제품이란 것? 그럼에도 가성비와 효과 있는 것 같아서 아쉽지 않았습니다.

    효과
    피로 개선
    콜레스테롤 수치 개선
    얼굴색 좋아짐
  • 김** 40대 / 여
    2022/06/03
    섭취: 1년 이상
    Good

    약사님 추천으로 먹었어요 가격이 괜찮은데 지금은 구하기힘든 약이 되었어요 가격도 많이 올랐구요 혈액순환을 위해 먹었는데 이거 먹는다고 크게 좋은건 없어도 나쁜것도 없더라구요 몸에좋다해서 계속 먹었어요 냄새가 없어서 계속 먹을 수있었어요 위염이 있는데 속에서 안받았음 못먹었을텐데 전 괜찮더라구요

    Bad

    아무래도 알약 크기가 커서 먹기 조금 힘들고 개별포장이 아니어서 상할까봐 걱정이에요

    효과
    얼굴색 좋아짐
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