✅ 일반적으로 혈관 건강에 별다른 이상이 없는 건강한 성인이라면 함께 드셔도 괜찮아요.

오메가3와 징코는 모두 혈액 응고를 억제하는 효과가 있어서 혈액 순환에 도움이 되지만, 이러한 효과가 있는 영양제를 과다하게 섭취하는 경우 출혈 경향을 높일 수 있다고 알려져 있어요.

일반적으로는 함께 드셔도 괜찮지만, 수술을 앞두고 있다면 약 2주 정도는 섭취를 중단하시는 게 좋아요.

흔하진 않지만 만약 드시면서 아래와 같은 증상이 나타난다면, 김**님의 상태를 잘 아시는 가까운 전문가와 상담해보시는 걸 추천해요.

💡 출혈 경향이 높아지는 경우 나타날 수 있는 증상

쉽게 멍이 든다.

코피가 자주 난다.

속이 자주 쓰리다.

소변, 대변의 색깔이 변한다.

✅ 각 성분이 우리 몸에서 작용하는 원리가 조금씩 다르기 때문에 함께 섭취하셔도 괜찮아요.

다만 사람마다 영양제에 대한 효과와 부작용은 다르기 때문에, 섭취하면서 몸의 변화를 꼼꼼히 관찰하고 섭취를 조절해보세요.

별다른 효과를 느끼지 못하거나 불편한 증상이 생긴다면, 섭취를 중단하거나 다른 성분으로 변경해보세요.

✔️ 징코(은행잎추출물)

항산화력이 높아 정상 세포를 손상시키는 '활성 산소'를 감소시키고, 혈액 순환을 개선해 두뇌 건강에 도움이 될 수 있어요.

✔️ 오메가3

뇌, 신경 조직, 망막의 중요 구성 성분으로 뇌세포를 손상시키는 물질을 감소시켜, 기억력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요.

✔️ 포스파티딜세린

세포를 둘러싼 막을 건강하게 유지하기 위해 필요한 물질이에요. 또, 뇌의 여러 신경 전달 물질의 대사에 영향을 미쳐요.

제 답변이 김*님께 도움이 되었길 바라고, 오늘도 건강한 하루 보내세요🍀