장기간 복용해도 괜찮을까요?
장기간 복용해도 괜찮을까요? 만약 아니라면 어느 정도 기간동안 섭취하고 얼마나 휴지기를 가지면 좋을까요
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맞춤 상담 정보
j**50대 / 여
건강고민8
기저질환6
복용약물1
알러지5
건강고민
노화 & 항산화 , 체지방 , 뼈 건강 , 소화 & 위식도 건강 , 면역 기능 , 혈중 중성지방 , 간 건강 , 혈관 & 혈액순환
기저질환
간 질환 주의 , 콜레스테롤 높음 (고지혈증) , 신장 질환 주의 , 위장 질환 , 혈당 높음 (당뇨) , 혈압 높음 (고혈압)
복용약물
소화제
알러지
에스트로겐 민감 , 유당불내증 , 꽃가루 , MSG 민감 , 유제품(우유 등)
2022.08.22
약사 캐릭터 그림
애나 전문가 답변
필라이즈 약사 & 영양사
경력
필라이즈 약사 & 영양사
전) 차움 푸드테라피센터 영양사
학력
가천대학교 약학대학 약학과
서울대학교 생활과학대학 식품영양학과
인스타그램 바로가기

✅ 시서스의 안전성 연구 - 10주까지 안정성 확인됨


시서스의 안전성에 관한 연구들을 보면 10주까지는 안전하다는 것이 확인됐어요.

하지만 더 길게 섭취했을 때 안전한지 확인한 연구는 아직 부족한 상황이에요.



✅ 시서스 섭취 10주 이후에는?


체중조절은 빠른 시간 안에 목표를 이루기 쉽지 않은 일이긴 하지만, 10주 정도라면 시서스를 섭취하신 것이 도움이 되는지 확인할 시간은 충분히 있다고 볼 수 있어요.


✔️ 10주 동안 섭취하셨는데도 원하시는 체중조절 목표를 이루는데 별로 도움이 되지 않았다면, 휴지기를 가지시는 것보다는 다른 방법을 찾으시는 게 더 나아요!


✔️ 체중조절에 도움이 된다고 알려진 영양제는 굉장히 다양하기 때문에 상황에 맞게 선택하실 수 있어요.






❎ j**님 상황에 맞는 체중 관리법 찾아보기


현재 J**님께서는 혈압과 혈당, 콜레스테롤이 높은 상태이기 때문에 체중조절은 꼭 필요한 상황이에요.

하지만 간과 신장 질환 우려가 있어서 어떤 종류의 영양제라도 섭취를 주의하셔야 해요.

따라서 생활습관과 식습관 개선을 통해 체중 조절을 하시는 것이 가장 이상적이에요!


그래도 영양제의 도움이 꼭 필요하시다면

✔️ 검진을 통해 간/신장 상태를 확인을 하시면서

✔️ 한꺼번에 너무 많은 영양제를 드시지 마시고

✔️ 짧은 기간만 드시는 것을 추천 드릴게요!

08월 24일
도움이 돼요
4명에게 도움이 되었습니다.
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