비타민A 과다 섭취 관련
안녕하세요. 섭취 영양제 성분 리포트를 분석해보니 비타민 A 1일 섭취량이 초과된걸로 나오는데 리포트에 나오는 만큼의 초과량은 적정한 수준인지 궁굼해서 문의 드립니다!
분석 리포트
22년 11월 14일 AM 09:40
83점  / 100점
상위 22.9%의 점수예요
분석한 영양제
4
맞춤 상담 정보
갈**30대 / 남
건강고민8
건강검진1
건강고민
혈압 , 피로감 , 면역 기능 , 눈 건강 , 간 건강 , 운동 능력 & 근육량 , 혈관 & 혈액순환 , 혈중 콜레스테롤
건강검진
저체중
영양제
4개 섭취중
2022.11.14
약사 캐릭터 그림
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
경력
필라이즈 약사 & 영양사
전) 차움 푸드테라피센터 영양사
학력
가천대학교 약학대학 약학과
서울대학교 생활과학대학 식품영양학과
인스타그램 바로가기

비타민A 형태가 베타카로틴이기 때문에 걱정하지 않으셔도 괜찮아요


갈**님께서 드시고 계신 영양제 중 [옴니움] 제품에 비타민A가 많이 들어있는데, 비타민A의 형태가 베타카로틴으로 확인돼요.


✔️ 베타카로틴은 몸에서 비타민A가 필요할 때 모양이 바뀌면서 사용돼요.

✔️ 직접적으로 작용하지 않기 때문에 그만큼 부작용이 생길 위험이 낮아요.

✔️ 일반적으로 베타카로틴 섭취량의 약 1/2 정도가 비타민A로 전환된다고 볼 수 있어요.


현재 필라이즈 앱에서도 베타카로틴으로 변경된 내용으로 확인하실 수 있으니 참고해주세요🙂


11월 14일
도움이 돼요
3명에게 도움이 되었습니다.
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊