인돌3 카비놀, 리그난 소변색 변화
복용한지 2주 되었습니다
복용한 이후로 매일은 아니지만 가끔 소변색을 보면 개나리색? 주황색으로 나옵니다.
인돌3카비놀, 리그난이라는 성분에 소변색을 변화시키는 요인이 있을까요?
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2023.02.12
아영쌤 전문가 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 인돌-3-카르비놀(I3C) 성분 때문에 소변색이 변할 수 있고, 건강에는 무해하다고 알려져 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮아요.
우리 몸에서 I3C(인돌-3-카르비놀)은 체내에서 DIM(디인돌리메탄)으로 바뀌어 작용해요.
DIM(디인돌리메탄)이 체내에서 대사과정을 거친 후에 소변으로 배출되는데, 이때 소변 색깔이 변화할 수 있어요.
특정 대사 성분에 의해 소변 색깔이 변한 것은 건강에 이상이 생긴 신호가 아니니 걱정하지 않으셔도 괜찮아요.
✅ 신장 기능 검사 결과를 유심히 관찰해보세요.
다만 영양제와 상관없이 소변 색깔에 변화가 생기는 경우에는 신장 기능 검사가 필요할 수도 있어요.
정기적으로 건강검진을 하실 때 신장 기능에 이상이 없는지 잘 확인해보세요.
검진을 앞두고는 최소 1주일 이상 영양제 섭취를 중단하고 가시는 것을 추천해요.
02월 13일
도움이 돼요
3명에게 도움이 되었습니다.
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