💊
🍽
📝
제휴 문의
리뷰 쓰기
앱 다운로드
로그인
로그인
홈
제휴문의
필라이즈 스토어
초개인화 AI 혈당관리
영양제 검색
제품 / 브랜드 검색
인기 성분 검색
건강 고민 검색
영양성분 검색
인기 성분 정보
비타민 정보
미네랄 정보
기타 성분 정보
영양제 인기 순위
전체
성별 / 연령별
성분별
건강고민별
상태별
효능별
영양제 & 식단 맞춤 관리
영양제 조합 분석
식단 맞춤 관리
건강검진 분석
음식 검색
운동 검색
맞춤 상담 Q&A
필라이즈 칼럼
약사, 영양사가 알려주는 건강 꿀팁
궁금해요! 건강 Q&A
영양제 vs 영양제 전격 비교
필라이즈 소개
채용
프레스
홈
제휴문의
필라이즈 스토어
초개인화 AI 혈당관리
영양제 검색
제품 / 브랜드 검색
인기 성분 검색
건강 고민 검색
영양성분 검색
인기 성분 정보
비타민 정보
미네랄 정보
기타 성분 정보
영양제 인기 순위
전체
성별 / 연령별
성분별
건강고민별
상태별
효능별
영양제 & 식단 맞춤 관리
영양제 조합 분석
식단 맞춤 관리
건강검진 분석
음식 검색
운동 검색
맞춤 상담 Q&A
필라이즈 칼럼
약사, 영양사가 알려주는 건강 꿀팁
궁금해요! 건강 Q&A
영양제 vs 영양제 전격 비교
필라이즈 소개
채용
프레스
음식 검색 >
에스피씨삼립 >
31가지곡물씨앗완두앙금빵
오늘 식단에 추가
에스피씨삼립
31가지곡물씨앗완두앙금빵
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(105g)
100g
칼로리
305 kcal
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
오늘 내가 먹은 식단
칼로리, 탄단지,
식단 점수 확인하세요
앱에서 확인하기
필라이즈 칼럼
칼럼 전체 보기
영양사가 추천하는 혈당에 좋은 음식,나쁜 음식! 추천 당뇨 식단
혈당 관리에 무엇보다 중요한 식단! 당뇨가 걱정되는 분이라면 지금 영양사가 알려주는 당뇨 식단을 참고해보세요.
역류성 식도염에 도움되는 식단, 영양제 총 정리! 위에 좋은 음식, 나쁜 음식
역류성 식도염으로 고생하는 분이라면 꼭 읽어보세요! 추천, 비추천 음식과 위에 좋은 영양제까지 알려드릴게요.
나도 혹시 당뇨? 놓치면 안될 당뇨 초기 증상 체크리스트 5가지!
당뇨 초기에 나타날 수 있는 증상들과 당뇨 초기 혈당 관리법 확인해보세요!
영양사가 추천하는 혈당에 좋은 음식,나쁜 음식! 추천 당뇨 식단
혈당 관리에 무엇보다 중요한 식단! 당뇨가 걱정되는 분이라면 지금 영양사가 알려주는 당뇨 식단을 참고해보세요.
역류성 식도염에 도움되는 식단, 영양제 총 정리! 위에 좋은 음식, 나쁜 음식
역류성 식도염으로 고생하는 분이라면 꼭 읽어보세요! 추천, 비추천 음식과 위에 좋은 영양제까지 알려드릴게요.
나도 혹시 당뇨? 놓치면 안될 당뇨 초기 증상 체크리스트 5가지!
당뇨 초기에 나타날 수 있는 증상들과 당뇨 초기 혈당 관리법 확인해보세요!
영양사가 추천하는 혈당에 좋은 음식,나쁜 음식! 추천 당뇨 식단
혈당 관리에 무엇보다 중요한 식단! 당뇨가 걱정되는 분이라면 지금 영양사가 알려주는 당뇨 식단을 참고해보세요.
역류성 식도염에 도움되는 식단, 영양제 총 정리! 위에 좋은 음식, 나쁜 음식
역류성 식도염으로 고생하는 분이라면 꼭 읽어보세요! 추천, 비추천 음식과 위에 좋은 영양제까지 알려드릴게요.
나도 혹시 당뇨? 놓치면 안될 당뇨 초기 증상 체크리스트 5가지!
당뇨 초기에 나타날 수 있는 증상들과 당뇨 초기 혈당 관리법 확인해보세요!
칼럼 전체 보기
에스피씨삼립 31가지곡물씨앗완두앙금빵 칼로리와 같은 운동
더 많은 운동 정보 보기
걷기
82분
달리기
26분
전신근력운동
66분
야외자전거
37분
수영
57분
걷기
82분
달리기
26
전신근력운동
66분
야외자전거
37분
수영
57분
더 많은 운동 정보 보기
에스피씨삼립의 다른 제품
16시간저온숙성으로부드럽고맛있는치즈후레쉬팡
에스피씨삼립
98g
314Kcal
314Kcal
4.5호햄버거용빵
에스피씨삼립
65g
168Kcal
168Kcal
4호번스
에스피씨삼립
50g
130Kcal
130Kcal
에스피씨삼립의 제품 전체보기
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
AI 영양사가 도와주는
식단 관리 받아보세요!
내 건강 데이터를 분석해
하루 먹은 식사에 대해 점수로 알려줘요.
전문 영양사의 피드백도 확인하세요.
맞춤 식단 관리하기
최근에
찾아본 음식이에요