💊
🍽
📝
제휴 문의
리뷰 쓰기
앱 다운로드
로그인
로그인
홈
제휴문의
필라이즈 스토어
초개인화 AI 혈당관리
영양제 검색
제품 / 브랜드 검색
인기 성분 검색
건강 고민 검색
영양성분 검색
인기 성분 정보
비타민 정보
미네랄 정보
기타 성분 정보
영양제 인기 순위
전체
성별 / 연령별
성분별
건강고민별
상태별
효능별
영양제 & 식단 맞춤 관리
영양제 조합 분석
식단 맞춤 관리
건강검진 분석
음식 검색
운동 검색
맞춤 상담 Q&A
필라이즈 칼럼
약사, 영양사가 알려주는 건강 꿀팁
궁금해요! 건강 Q&A
영양제 vs 영양제 전격 비교
필라이즈 소개
채용
프레스
홈
제휴문의
필라이즈 스토어
초개인화 AI 혈당관리
영양제 검색
제품 / 브랜드 검색
인기 성분 검색
건강 고민 검색
영양성분 검색
인기 성분 정보
비타민 정보
미네랄 정보
기타 성분 정보
영양제 인기 순위
전체
성별 / 연령별
성분별
건강고민별
상태별
효능별
영양제 & 식단 맞춤 관리
영양제 조합 분석
식단 맞춤 관리
건강검진 분석
음식 검색
운동 검색
맞춤 상담 Q&A
필라이즈 칼럼
약사, 영양사가 알려주는 건강 꿀팁
궁금해요! 건강 Q&A
영양제 vs 영양제 전격 비교
필라이즈 소개
채용
프레스
음식 검색 >
SPC삼립 >
와사비크랩샌드위치
오늘 식단에 추가
SPC삼립
와사비크랩샌드위치
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(150g)
100g
칼로리
466 kcal
탄수화물
41 g
당류
앱에서 확인하세요!
단백질
8 g
지방
30 g
포화지방
앱에서 확인하세요!
트랜스지방
앱에서 확인하세요!
콜레스테롤
앱에서 확인하세요!
나트륨
앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
466
kcal
로그인 후 탄단지 비율 확인
탄수화물
41
g
35
%
단백질
8
g
7
%
지방
30
g
58
%
오늘 내가 먹은 식단
칼로리, 탄단지,
식단 점수 확인하세요
앱에서 확인하기
필라이즈 칼럼
칼럼 전체 보기
나도 혹시 당뇨? 놓치면 안될 당뇨 초기 증상 체크리스트 5가지!
당뇨 초기에 나타날 수 있는 증상들과 당뇨 초기 혈당 관리법 확인해보세요!
근육 벌크업에 효과적인 단백질 섭취량, 근성장 식단 총 정리! (칼로리/탄단지/운동 전후 섭취 시간)
효과적인 근성장 식단과 단백질 섭취량, 근육 성장에 도움되는 섭취 시간, 방법까지 필라이즈 칼럼에서 확인하세요!
요즘 핫한 다이어트 인기 영양제 TOP5 효과, 후기, 가격, 부작용 완벽 비교! (그린몬스터, 푸드올로지, 살뺀다 혈당컷 다이어트, 양춘사)
요즘 뜨는 다이어트 영양제 5개 완벽 비교! (그린몬스터 혈당관리 다이어트 하루컷, 푸드올로지 콜레올로지 컷팅 젤리, 안국건강 살뺀다 혈당컷 다이어트, 휴온스 살사라진 혈당컷 다이어트 양춘사, ]마이몸엔 바나당 블링핏 다이어트)필라이즈 연구소에서 내 다이어트에 딱 맞는 보조 성분부터, 일상생활의 고민에도 도움이 되는 맞춤형 제품 선택법까지 자세히 알려드릴게요.
나도 혹시 당뇨? 놓치면 안될 당뇨 초기 증상 체크리스트 5가지!
당뇨 초기에 나타날 수 있는 증상들과 당뇨 초기 혈당 관리법 확인해보세요!
근육 벌크업에 효과적인 단백질 섭취량, 근성장 식단 총 정리! (칼로리/탄단지/운동 전후 섭취 시간)
효과적인 근성장 식단과 단백질 섭취량, 근육 성장에 도움되는 섭취 시간, 방법까지 필라이즈 칼럼에서 확인하세요!
요즘 핫한 다이어트 인기 영양제 TOP5 효과, 후기, 가격, 부작용 완벽 비교! (그린몬스터, 푸드올로지, 살뺀다 혈당컷 다이어트, 양춘사)
요즘 뜨는 다이어트 영양제 5개 완벽 비교! (그린몬스터 혈당관리 다이어트 하루컷, 푸드올로지 콜레올로지 컷팅 젤리, 안국건강 살뺀다 혈당컷 다이어트, 휴온스 살사라진 혈당컷 다이어트 양춘사, ]마이몸엔 바나당 블링핏 다이어트)필라이즈 연구소에서 내 다이어트에 딱 맞는 보조 성분부터, 일상생활의 고민에도 도움이 되는 맞춤형 제품 선택법까지 자세히 알려드릴게요.
나도 혹시 당뇨? 놓치면 안될 당뇨 초기 증상 체크리스트 5가지!
당뇨 초기에 나타날 수 있는 증상들과 당뇨 초기 혈당 관리법 확인해보세요!
근육 벌크업에 효과적인 단백질 섭취량, 근성장 식단 총 정리! (칼로리/탄단지/운동 전후 섭취 시간)
효과적인 근성장 식단과 단백질 섭취량, 근육 성장에 도움되는 섭취 시간, 방법까지 필라이즈 칼럼에서 확인하세요!
요즘 핫한 다이어트 인기 영양제 TOP5 효과, 후기, 가격, 부작용 완벽 비교! (그린몬스터, 푸드올로지, 살뺀다 혈당컷 다이어트, 양춘사)
요즘 뜨는 다이어트 영양제 5개 완벽 비교! (그린몬스터 혈당관리 다이어트 하루컷, 푸드올로지 콜레올로지 컷팅 젤리, 안국건강 살뺀다 혈당컷 다이어트, 휴온스 살사라진 혈당컷 다이어트 양춘사, ]마이몸엔 바나당 블링핏 다이어트)필라이즈 연구소에서 내 다이어트에 딱 맞는 보조 성분부터, 일상생활의 고민에도 도움이 되는 맞춤형 제품 선택법까지 자세히 알려드릴게요.
칼럼 전체 보기
SPC삼립 와사비크랩샌드위치 칼로리와 같은 운동
더 많은 운동 정보 보기
걷기
126분
달리기
40분
전신근력운동
100분
야외자전거
57분
수영
87분
걷기
126분
달리기
40
전신근력운동
100분
야외자전거
57분
수영
87분
더 많은 운동 정보 보기
SPC삼립의 다른 제품
불고기치즈부리또
SPC삼립
115g
287Kcal
287Kcal
슈퍼슈프림치즈부리또
SPC삼립
120g
351Kcal
351Kcal
허쉬 쿠앤크 모찌롤
SPC삼립
120g
430Kcal
430Kcal
SPC삼립의 제품 전체보기
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
AI 영양사가 도와주는
식단 관리 받아보세요!
내 건강 데이터를 분석해
하루 먹은 식사에 대해 점수로 알려줘요.
전문 영양사의 피드백도 확인하세요.
맞춤 식단 관리하기
최근에
찾아본 음식이에요