💊
🍽
📝
제휴 문의
리뷰 쓰기
앱 다운로드
로그인
로그인
홈
제휴문의
필라이즈 스토어
초개인화 AI 혈당관리
영양제 검색
제품 / 브랜드 검색
인기 성분 검색
건강 고민 검색
영양성분 검색
인기 성분 정보
비타민 정보
미네랄 정보
기타 성분 정보
영양제 인기 순위
전체
성별 / 연령별
성분별
건강고민별
상태별
효능별
영양제 & 식단 맞춤 관리
영양제 조합 분석
식단 맞춤 관리
건강검진 분석
음식 검색
운동 검색
맞춤 상담 Q&A
필라이즈 칼럼
약사, 영양사가 알려주는 건강 꿀팁
궁금해요! 건강 Q&A
영양제 vs 영양제 전격 비교
필라이즈 소개
채용
프레스
홈
제휴문의
필라이즈 스토어
초개인화 AI 혈당관리
영양제 검색
제품 / 브랜드 검색
인기 성분 검색
건강 고민 검색
영양성분 검색
인기 성분 정보
비타민 정보
미네랄 정보
기타 성분 정보
영양제 인기 순위
전체
성별 / 연령별
성분별
건강고민별
상태별
효능별
영양제 & 식단 맞춤 관리
영양제 조합 분석
식단 맞춤 관리
건강검진 분석
음식 검색
운동 검색
맞춤 상담 Q&A
필라이즈 칼럼
약사, 영양사가 알려주는 건강 꿀팁
궁금해요! 건강 Q&A
영양제 vs 영양제 전격 비교
필라이즈 소개
채용
프레스
음식 검색 >
마이셰프 >
우삼겹 도리아
오늘 식단에 추가
마이셰프
우삼겹 도리아
다이어터는 적게 드세요
최저가 보러가기
최저가 보러가기
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(245g)
100g
칼로리
196 kcal
탄수화물
20 g
당류
앱에서 확인하세요!
단백질
6.9 g
지방
9.8 g
포화지방
앱에서 확인하세요!
트랜스지방
앱에서 확인하세요!
불포화지방
앱에서 확인하세요!
콜레스테롤
앱에서 확인하세요!
나트륨
앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
196
kcal
로그인 후 탄단지 비율 확인
탄수화물
20
g
41
%
단백질
6.9
g
14
%
지방
9.8
g
45
%
마이셰프 우삼겹 도리아는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요
적게 드세요
Beta
마이셰프 우삼겹 도리아는
부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
오늘 내가 먹은 식단
칼로리, 탄단지,
식단 점수 확인하세요
앱에서 확인하기
필라이즈 칼럼
칼럼 전체 보기
지중해식 식단, K-스타일로 먹어볼까? 건강한 다이어트 추천 레시피
건강에도 좋고 다이어트에도 효과적이라는 지중해식 식단! 한국식으로 쉽게 활용해보는 꿀팁, 영양사 앤디가 알려드릴게요.
나도 혹시 당뇨? 놓치면 안될 당뇨 초기 증상 체크리스트 5가지!
당뇨 초기에 나타날 수 있는 증상들과 당뇨 초기 혈당 관리법 확인해보세요!
직장인 다이어터를 위한 현실 다이어트 식단, 외식 꿀팁! 칼로리, 탄단지, 메뉴 추천
오늘부터 바로 해볼 수 있는 현실적인 다이어트 식단 꿀팁들만 모았어요! 지금 추천 메뉴, 살 덜 찌게 먹는 외식 꿀팁까지 확인해보세요.
지중해식 식단, K-스타일로 먹어볼까? 건강한 다이어트 추천 레시피
건강에도 좋고 다이어트에도 효과적이라는 지중해식 식단! 한국식으로 쉽게 활용해보는 꿀팁, 영양사 앤디가 알려드릴게요.
나도 혹시 당뇨? 놓치면 안될 당뇨 초기 증상 체크리스트 5가지!
당뇨 초기에 나타날 수 있는 증상들과 당뇨 초기 혈당 관리법 확인해보세요!
직장인 다이어터를 위한 현실 다이어트 식단, 외식 꿀팁! 칼로리, 탄단지, 메뉴 추천
오늘부터 바로 해볼 수 있는 현실적인 다이어트 식단 꿀팁들만 모았어요! 지금 추천 메뉴, 살 덜 찌게 먹는 외식 꿀팁까지 확인해보세요.
지중해식 식단, K-스타일로 먹어볼까? 건강한 다이어트 추천 레시피
건강에도 좋고 다이어트에도 효과적이라는 지중해식 식단! 한국식으로 쉽게 활용해보는 꿀팁, 영양사 앤디가 알려드릴게요.
나도 혹시 당뇨? 놓치면 안될 당뇨 초기 증상 체크리스트 5가지!
당뇨 초기에 나타날 수 있는 증상들과 당뇨 초기 혈당 관리법 확인해보세요!
직장인 다이어터를 위한 현실 다이어트 식단, 외식 꿀팁! 칼로리, 탄단지, 메뉴 추천
오늘부터 바로 해볼 수 있는 현실적인 다이어트 식단 꿀팁들만 모았어요! 지금 추천 메뉴, 살 덜 찌게 먹는 외식 꿀팁까지 확인해보세요.
칼럼 전체 보기
마이셰프 우삼겹 도리아 칼로리와 같은 운동
더 많은 운동 정보 보기
걷기
53분
달리기
16분
전신근력운동
42분
야외자전거
24분
수영
36분
걷기
53분
달리기
16
전신근력운동
42분
야외자전거
24분
수영
36분
더 많은 운동 정보 보기
마이셰프의 다른 제품
DIY 김치 만들기 세트
마이셰프
297g
157Kcal
157Kcal
DIY 만두 만들기 세트
마이셰프
440g
925Kcal
925Kcal
DIY 미니 피자 만들기 세트
마이셰프
692g
1,399Kcal
1,399Kcal
마이셰프의 제품 전체보기
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
AI 영양사가 도와주는
식단 관리 받아보세요!
내 건강 데이터를 분석해
하루 먹은 식사에 대해 점수로 알려줘요.
전문 영양사의 피드백도 확인하세요.
맞춤 식단 관리하기
최근에
찾아본 음식이에요