세인트존스워트
· 뇌에서 일어나는 신호전달을 원활하게 하여 기분을 조절하는데 영향을 줄 수 있어요.
· 긴장이나 불안, 무기력 같은 상태를 개선할 수 있어서 가볍고 일시적인 우울 증상을 완화하는 의약품으로 사용되기도 해요.
· 생리전 생길 수 있는 불쾌한 기분 변화에도 도움이 될 수 있어요.
· 갱년기 증상으로 생기는 긴장이나 신경과민, 불면 등을 개선하는데도 사용할 수 있어요.
· 긴장이나 불안, 무기력 같은 상태를 개선할 수 있어서 가볍고 일시적인 우울 증상을 완화하는 의약품으로 사용되기도 해요.
· 생리전 생길 수 있는 불쾌한 기분 변화에도 도움이 될 수 있어요.
· 갱년기 증상으로 생기는 긴장이나 신경과민, 불면 등을 개선하는데도 사용할 수 있어요.
의약품에 해당하는 성분으로, 전문가와 상담 후 상황에 맞게 변경할 수 있어요.
✔️ 의약품으로는 증상에 따라 하루 168-900mg 사용하고 있어요.
- 여성 건강 개선: 168-332mg
- 우울감 개선: 900mg
✔️ 영양제로는 하루 300mg 정도를 섭취했을 때 효과가 있었다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요.
- 여성 건강 개선: 168-332mg
- 우울감 개선: 900mg
✔️ 영양제로는 하루 300mg 정도를 섭취했을 때 효과가 있었다는 결과가 많으니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요.
부작용 및 주의 사항
임산부와 태아 건강에 영향을 줄 수 있으므로 전문가와 상담 필요
수유부 및 아기의 건강에 영향을 줄 수 있으므로 섭취 주의
임신 준비 중에는 전문가와 상담 필요
정신행동질환이 있는 경우 증상을 악화시킬 수 있으므로 전문가와 상담 필요
마취제의 효과가 감소하거나 합병증을 유발할 수 있으므로 전문가와 상담 필요
ADHD 환자는 증상이 악화될 수 있으므로 전문가와 상담 필요
햇빛에 민감해질 수 있으니 외출 시 자외선 차단 필요
세인트존스워트 알러지 주의
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Q&A
관련 질문
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지금 보는 이 영양제, 나한테 부작용은 없을까?
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ForMe
부작용을 일으킬 수 있어 추천하지 않아요
주의
35 mg α-TE 포함
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
