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** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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제품 리뷰
4.49
효과
수면질 개선
25%
얼굴색 좋아짐
22%
어지러움 개선
17%
부작용
손발 저림
2%
속 안좋음
2%
효과 없음
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
65%
알약크기 작음
74%
맛이나 향이 좋음
60%
B12 1000mcg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'B12 1000mcg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 수면질 개선(25%), 얼굴색 좋아짐(22%), 어지러움 개선(17%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'B12 1000mcg'의 부작용으로는 손발 저림(2%), 속 안좋음(2%), 효과 없음(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(65%), 맛이나 향이 좋음(60%), 알약크기 작음(74%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 35개
-
공**
20대 / 여
2024/01/10Good섭취: 3개월 이상
어린 나이부터 새치가 있었는데, 장기복용 시에 새치가 사라진다하여 복용 중입니다. 아직[3개월] 변화 없습니다.
Bad어린 나이부터 새치가 있었는데, 장기복용 시에 새치가 사라진다하여 복용 중입니다. 아직[3개월] 변화없습니다. 그외 다른 장점은 모르겠습니다~
-
유**
20대 / 여
2022/09/12Good섭취: 1개월 이상
피로도가 조금 있었는데 좀 더 개선이 된 듯 했습니다
Bad혓바닥 갈라짐 완화 효과가 있다고 하여 복용을 시작한 건데 효과는 딱히 보지 못했습니다. 그리고 습기제거제가 있음에도 불구하고 습기를 먹어서 보관에 용이하지 않았고 추가로 습기제거제를 더 넣어야 했습니다.
효과 -
진**
30대 / 여
2024/05/22Good섭취: 1년 이상
제가 평소 근육통이 진짜 심했는데 이거 먹고나서 근육통이 진짜 덜해서 꾸준히 먹고있는 영양제
Bad딱히 부작용은 모르겠어용 밥먹기전에 먹으면 약간 속쓰림 정도?
효과 -
동**
20대 / 남
2023/08/09Good섭취: 1년 이상
구내염이 자주 생기고 만성적으로 계속 피로한 느낌을 가지고 생활했는데 많이 개선됨
Bad알약 크기가 지나치게 작고 씹어먹어야 하는 점이 조금 번거로움
효과 -
전**
20대 / 남
2023/01/28Good섭취: 3개월 이상
잠도 잘자는거 같고 운동을 할때나 휴식을 취할때 좀 더 편한 느낌이 드는거 같아요
Bad부작용은 없었고 알약크기도 작아서 좋습니다.
효과 -
이**
30대 / 남
2022/08/15Good섭취: 3개월 이상
구내염이 자주 발생하여 치료및 예방 목적으로 먹고있으며 효과보고 있음
Bad먹을때 씹어 먹어야 해서 이빨에 가루가 남기도 함
효과 -
김**
50대 / 여
2023/01/10Good섭취: 3개월 이상
채식주의자는 비타민12 먹어야 한다고 해서 복용했는데 잘 모르겠다.
Bad먹기 편하고 사탕맛이 나서 크게 불편함이 없다.
효과 -
징**
30대 / 남
2023/04/30Good섭취: 3개월 이상
약크기가 작음, 크기에 비해 성분 함량이 높음. 양치전에 섭취하시고 물 꼭드세요
Bad알약이지만 씹어서 섭취해야함
효과 -
우**
60대 / 남
2023/12/15Good섭취: 1년 이상
손톱이 잘 안깨지고 먹기 편함 알약이 많이작아요
Bad너무 알약이 작아서 약이 입안에서 걸리기도 합니다
효과부작용 -
호**
20대 / 여
2022/10/16Good섭취: 1개월 이상
설신경마비가 있었는데 의사선생님 추천으로 먹고 점점 좋아지고 있어요
Bad녹여먹어야 해서 귀찮아요. 삼켜서 먹고 싶어요
효과
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권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
