콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 약 1/3을 차지할 만큼 다양한 부위에 존재해요. 하지만 다 같은 모양이 아니고, 필요한 부위마다 구성하고 있는 콜라겐의 종류도 달라요.
1형 콜라겐: 피부, 뼈, 치아, 각막, 혈관, 힘줄
2형 콜라겐: 연골
3형 콜라겐: 피부, 인대, 혈관, 내장기관
원하는 효과에 따라 적절한 콜라겐을 섭취하는 것이 좋아요.
만약 피부 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 1형과 3형을,
관절 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 2형을 선택하세요.
신체를 지탱하는 역할을 하는 콜라겐이 힘을 가지기 위해서는 쉽게 분해되면 안 되기 때문에, 아미노산들이 단단하게 연결되어 있어요.
그렇다 보니 섭취했을 때 소화효소가 콜라겐을 잘게 부수지 못해서 흡수가 잘 안돼요.
가수분해 콜라겐은 이런 점을 보완하기 위해 콜라겐을 미리 잘게 잘라둔 것으로 흡수율이 더 좋다고 해요.
단백질이 분해된 아주 작은 단위를 아미노산이라고 하고,
아미노산이 2~3개 모여서 연결되면 펩타이드라고 해요.
우리 몸에서 단백질을 흡수하려면 아미노산이나 펩타이드로 쪼개져야 하기 때문에, '저분자' 또는 '펩타이드'라는 설명이 있으면 콜라겐이 잘 흡수되도록 만들었다는 것을 의미한다고 보시면 돼요.
생선에서 추출한 콜라겐을 피쉬콜라겐 또는 어린콜라겐이라고 해요.
돼지나 닭에서 추출한 콜라겐보다 분자량의 크기를 작게 만들기 쉽고, 그만큼 가격이 더 저렴해질 수 있다는 장점도 있어요.
다만 순수 피쉬콜라겐은 원료 특성상 비린내 같은 냄새가 날 수 있어요. 가루 형태보다는 액상 형태가 냄새가 덜 나는 편이에요.
식물에서도 콜라겐을 추출할 수 있어요.
몸에 좋은 작용을 하는 물질인 '파이토케미컬'이 함께 추출될 수 있다는 장점도 있고, 생선에서 추출한 것과 달리 비린내가 없어서 먹기 편할 수 있어요.
제품에 따라서 '콜라겐 XXmg'이라고 정확하게 쓰여있기도 하지만, 포장단위의 무게를 쓰고 '콜라겐 XX%'라고 쓰여있는 경우도 있어요. 콜라겐 이외에도 다른 기능을 추가하기 위한 부원료나, 맛을 위한 감미료 같은 것들이 들어있는 총 무게와 헷갈리지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요.
장점 : 1 재료 원산지와 성분을 명확하게 공개 2 피부에 필요한 다양한 성분의 높은 함유량 3 단순명료한 구성으로 의미없는 부재료나 안좋은 성분이 들어 있지 않음 4 휴대와 섭취가 편함 5 맛있음 효과는 주관적이나 눈밑 주름이 옅어진 것 같음. 피부, 안구 건조는 확실히 완화된 느낌이 들어 계속 재구매 중입니다 공복에 섭취하는 게 좋다해서 하루에 1포를 먹다가 더 강한 효과를 위해 아침 저녁으로 1포씩 분산해 먹습니다 계속 재구매중
Bad단점 : 높은 단가로 인한 높은 가격. 가끔 할인을 해서 대량 구매하고 있음.
초기에 안색 개선에 도움이 되었습니다. 전반적인 뾰루지나 피부톤 개선에 도움이 된 것 같습니다. 다만 3개월 이후로는 미미했던 것 같습니다. 맛이 있습니다. 진득한 오렌지 맛입니다.
Bad당이 생각보다 많이 들어가있습니다. [역시 맛있는데는 이유가 있는 것 같습니다.] 콜라겐을 보통 공복에 먹으라고 하는데, 공복에 당을 집어 넣으니 혈당관리에 안좋았습니다. 끈적이는 액체 성분이다보니, 어쩔 수 없이 묻어나는 것이 있습니다. 쓰레기를 버리시더라도 쓰레기통 내에서 찐뜩한게 묻어나올 수 있습니다.
맛은 아주 좋았어서 하루에도 2-3포 먹을 정도였는데 효과는 없었어요.. 액상의 한포씩 포장이라 어디서든 섭취 가능해요
Bad달톤 수치가 높고 건강기능식품이 아닌게 아쉬워요 그래서인지 3개월씩 두번 구매했지만 효과는 보지 못했어요 성능대비 금액도 높고 맛있다고 사기에는 그냥 오렌지주스를 사야할 것 같아요
피부에 좋은 영양제를 챙겨먹고 싶어 선택했고 액상으로 된거는 좀 꺼렸는데 제품 함량과 구성이 좋다고 해서 선택해보았습니다
Bad부작용은 없었으나 가격에 비해 효과를 전혀 느끼지 못했고 유투버들이나 리뷰에 맛을 극찬하던데 제가 느끼기엔 헤비하고 느끼한 오렌지맛이었어요
확실히 먹기 전과 후가 달라요 피부가 좋아지는 느낌이 들고, 노화가 되는걸 막아주는 것 같아요
Bad없습니다! 성분도 그렇고 모두 만족스러웠어요 :] 가격이 낮아지면 더 많이 사고, 가끔씩은 하루에 2포씩도 먹으면서 효과를 더 빠르게 볼 수 있을꺼같아요
속건조가 심했고 뭔가 푸석푸석? 탄력도 고민이엇는데 전체적으로 건강해진 느낌이에요. 유명한 알약형태 먹어봣는데 그건 자꾸 트러블나서 안맞더라고요ㅠ 이거 비싼만큼 효과봤습니다
Bad임산부 먹어도 괜찮다고 되어잇는데 필라이즈에서는 주의여서 좀 찜찜햇어요
굉장히 심한 건성인데 얼굴 당김과 피부 화장 들뜸 현상이 많이 개선됐습니다. 거의 1년 반째 먹고 있는데 그냥 계속 먹고있어요..
Bad가격이 비싸지만 한 달에 5-6만원 내고 피부과 덜 간다고 생각하니 괜찮습니다!
효과가 생각보다 빨리 나타나서 놀랐어요. 일주일도 안되서 얼굴이 환해지고 촉촉해졌어요. 오렌지맛이라 먹기도 수월하고 휴대하기 편해서 좋아요. 성분이나 원산지가 맘에 들어요.
Bad가격이 타 제품에 비해 비싸요.
액상형이라서 먹기 편하고 무엇보다 맛있어서 계속 먹게 돼요. 오렌지 맛인데 맛있어요.
Bad요즘이 환절기라 그런지 얼굴이 자꾸 간지럽고 그렇네요. 이거 먹고 나서 그런지는 잘 모르겠지만 눈 근처가 더 간지러워요.
피부가 건조하고 탄력을 잃은 것 같아 먹기 시작했어요. 맛도 오렌지 맛이라 좋고, 물이나 탄산수에 타먹어도 되니까 먹기 편해서 좋았어요. 피부 보습에 도움이 많이된 듯 합니다 😁
Bad따로 없습니다.