콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 약 1/3을 차지할 만큼 다양한 부위에 존재해요. 하지만 다 같은 모양이 아니고, 필요한 부위마다 구성하고 있는 콜라겐의 종류도 달라요.
1형 콜라겐: 피부, 뼈, 치아, 각막, 혈관, 힘줄
2형 콜라겐: 연골
3형 콜라겐: 피부, 인대, 혈관, 내장기관
원하는 효과에 따라 적절한 콜라겐을 섭취하는 것이 좋아요.
만약 피부 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 1형과 3형을,
관절 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 2형을 선택하세요.
신체를 지탱하는 역할을 하는 콜라겐이 힘을 가지기 위해서는 쉽게 분해되면 안 되기 때문에, 아미노산들이 단단하게 연결되어 있어요.
그렇다 보니 섭취했을 때 소화효소가 콜라겐을 잘게 부수지 못해서 흡수가 잘 안돼요.
가수분해 콜라겐은 이런 점을 보완하기 위해 콜라겐을 미리 잘게 잘라둔 것으로 흡수율이 더 좋다고 해요.
단백질이 분해된 아주 작은 단위를 아미노산이라고 하고,
아미노산이 2~3개 모여서 연결되면 펩타이드라고 해요.
우리 몸에서 단백질을 흡수하려면 아미노산이나 펩타이드로 쪼개져야 하기 때문에, '저분자' 또는 '펩타이드'라는 설명이 있으면 콜라겐이 잘 흡수되도록 만들었다는 것을 의미한다고 보시면 돼요.
생선에서 추출한 콜라겐을 피쉬콜라겐 또는 어린콜라겐이라고 해요.
돼지나 닭에서 추출한 콜라겐보다 분자량의 크기를 작게 만들기 쉽고, 그만큼 가격이 더 저렴해질 수 있다는 장점도 있어요.
다만 순수 피쉬콜라겐은 원료 특성상 비린내 같은 냄새가 날 수 있어요. 가루 형태보다는 액상 형태가 냄새가 덜 나는 편이에요.
식물에서도 콜라겐을 추출할 수 있어요.
몸에 좋은 작용을 하는 물질인 '파이토케미컬'이 함께 추출될 수 있다는 장점도 있고, 생선에서 추출한 것과 달리 비린내가 없어서 먹기 편할 수 있어요.
제품에 따라서 '콜라겐 XXmg'이라고 정확하게 쓰여있기도 하지만, 포장단위의 무게를 쓰고 '콜라겐 XX%'라고 쓰여있는 경우도 있어요. 콜라겐 이외에도 다른 기능을 추가하기 위한 부원료나, 맛을 위한 감미료 같은 것들이 들어있는 총 무게와 헷갈리지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요.
눈밑이 푹 패어서 고민이 많았습니다, 남자라 시술 받긴 좀 그래서 먹었는데 좋았음
Bad디자인이 좀 올드했음
얼굴에 오돌도돌 올라왔던게 좀 가라앉았고 향이 없어서 좋았어요! 계속 복용해볼 예정입니다
Bad아쉬운점은 딱히 없었어요
건조할때 피부당기고 주름이 있었는데 눈밑잔주름이 옅어졌어요
Bad아침 저녁으로 두알씩 챙겨먹기가 힘들었어요
피부 탄력이 좋아지고 있어요 장기간 꾸준히 복용 예정이에요
Bad딱히 없지만 가격이 비싸요
알약이 조금 큰편이나 목넘김에 불편함은 없습니다
Bad3알 이상 섭취해야 한다
피부가 푸석했어요 수분감이 많이 부족했어요ㆍ
Bad부작용 없었어요
섭취한지 얼마안되서 모르겠어서 더 먹어봐야 알꺼같습니다 아직 까지는 뭐가 좋은지 잘 모르겠습니다
Bad섭취한지 한달미만이라 아직까지 아쉬운점 없음
피부보습최고고 속당김이 없어진거 같아요 콜라겐을 아무것도 안먹고잇어서 더 극대화된 효과
Bad알약이 너무커요
탄력이 좀 떨어지고 안색이 좋지않았어요 그외믄 ㅇ
Bad하루에 두번 분할해서 두알씩 먹는점이 번거로워요