상세 정보
리뷰15개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침, 식전
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
냉장 보관해 주세요
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1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
프로바이오틱스가 뭐예요?
우리 몸에는 약 100종류의 균이 100조 이상 살고 있어요.
몸에 좋은 영향을 주는 균을 '유익균' 또는 '프로바이오틱스'라고 하고, 반대로 몸에 나쁜 영향을 주는 균을 '유해균'이라고 해요.
장 건강을 위해서는 유익균과 유해균의 비율이 적절하게 유지되어야 해요. -
02.
프리바이오틱스? 신바이오틱스? 포스트바이오틱스? 설명이 필요해요!
프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이가 되는 영양분을 말해요. 대표적으로 '프락토올리고당'이 있는데, 채소나 과일에도 포함된 성분이에요. 평소 채소나 과일을 자주 섭취하지 않는다면 챙겨 먹는 것을 추천해요.
신바이오틱스는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어있는 것을 말해요. 두 가지를 함께 섭취하면 건강한 장을 만드는 데 시너지 효과를 낼 수 있어요.
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 만들어내는 물질이나, 생균이 죽은 형태인 '사균'이 함께 들어있는 것을 말해요. 사균은 생균에 비해 효과는 적을 수 있지만, 부작용 위험이 낮고 유통 중에 변질될 위험이 적어 안정성이 높다는 장점이 있어요. -
03.
프로바이오틱스 수 어느 정도인 제품을 먹는 게 좋을까요?
식약처에서는 프로바이오틱스의 일일섭취량을 1억~100억CFU로 권장하고 있어요. 하지만 외국제품 중에는 이보다 훨씬 더 고함량의 제품도 많은데, 균수가 많다고 무조건 좋다고 보기는 어려워요.
프로바이오틱스는 안전성이 높고, 원래부터 장에 살고 있는 균이 아주 많기 때문에 고함량 프로바이오틱스를 먹어서 심각한 부작용을 일으킬 위험은 아주 낮은 편이에요. 하지만 복통이나 설사와 같은 증상을 겪을 수 있으니 고함량 프로바이오틱스를 드실때는 불편감이 나타나지 않는지 확인하셔야해요.
건강기능식품으로 인정받은 제품은 보장균수를 표기하도록 정해져있는 반면, 외국제품의 경우에는 따로 정해진 규정이 없어서 일반적으로 투입균수를 표기하는 경우가 많으니, 구분해서 보는 게 좋아요.
하지만 국내 제품 중에서도 프로바이오틱스의 종류에 따라 일일섭취량이 다를 수 있어요. 필라이즈에서는 제품에 따라 효과적인 프로바이오틱스 수를 쉽게 확인할 수 있어요!
CFU = 프로바이오틱스 수를 세는 단위 -
04.
투입 균수? 보장 균수? 어떻게 다른가요?
투입균수는 제조 단계에서 투입한 균수를 말하고,
보장균수는 유효기간까지 살아서 보장되는 균수를 말해요.
제품이 제조된 후 유통 과정을 거치면서 균수는 계속해서 줄어들기 때문에, 투입균수 보다 보장균수를 확인하는 것이 좋아요. -
05.
균주의 종류가 다양하던데, 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요?
균수가 많다고 무조건 좋은 건 아니듯이, 다양한 균주가 들어있다고 무조건 좋은 건 아니에요. 균주마다 연구된 기능이나 특징이 다르기 때문에 어떤 것이 더 좋은지 비교하기는 어려워요.
식약처에서는 안전성 / 기능성 / 기술적유용성을 고려하여 총19종의 균주를 프로바이오틱스 원료로 인정하고 있어요. 주로 소장에서 서식하는 균주(락토바실러스)와 대장에서 서식하는 균주(비피도박테리움)로 나누어지는데, 이에 따라 내 몸의 반응이 달라질 수 있으니 섭취 후에 효과가 느껴지는지 유심히 살펴봐야해요.
프로바이오틱스를 먹고도 별다른 효과를 느껴보지 못했다면, 프로바이오틱스가 소화기관을 거치면서 죽지 않도록 산에 강한 균주를 사용했는지도 확인하면 좋아요. 특수 코팅으로 장까지 살아있게 만든 제품도 있어요.
고급 균주는 원료 가격이 비싸기 때문에 어떤 균주를 어떤 비율로 사용했는지 밝힌 제품을 고르는 것도 하나의 팁이에요!
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원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.53
효과
복부 가스 덜 참
60%
변비 개선
53%
설사 빈도 감소
33%
부작용
설사
6%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
53%
맛이나 향이 좋음
53%
브이에스엘3에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'브이에스엘3'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 복부 가스 덜 참(60%), 변비 개선(53%), 설사 빈도 감소(33%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '브이에스엘3'의 부작용으로는 설사(6%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(53%), 맛이나 향이 좋음(53%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 15개
-
홍**
20대 / 여
2022/12/02Good섭취: 3개월 이상
과민성 대장증후군 때문에 먹기 시작했어요 스트레스받으면 복통과 설사를 했는데 조금 줄어든 느낌은 있어요 매운 음식이나 술을 마신 날에는 효과 없지만 평상시에는 작은 도움은 됐다고 생각해요
Bad냉장 보관해야해서 들고다니면서 섭취가 어려워요 과민성 대장증후군 처럼 갑자기 오는 복통은 줄었지만 기본적으로 먹은 다음날은 변이 묽어요 저한테는 좀 쎄다는 느낌이라 자주 먹진 못했어요
효과 -
하**
50대 / 여
2022/06/02Good섭취: 1년 이상
냉장고에 두고 먹어서 시원하고 맛이 있어요 독특한 맛 덕분에 하나씩 꺼내 먹는 재미가 있습니다 약사님이 추천해 주셔서 구매해서 오랫동안 먹고 있는 제품입니다 약사님이 강력추천해 주신만큼 확실히 효과가 있는거 같습니다 장 건강에 정말 좋습니다
Bad가격이 부담 되는 편입니다 그래도 냉장 유통 보관인 만큼 당연히 부담해야하는 금액이라고는 생각합니다
효과 -
신**
30대 / 여
2022/10/17Good섭취: 1개월 이하
먹긴 했는데 좋은 점은 딱히 못느꼈어요. 여전히 설사가 잦아요.
Bad맛이 일단 제가 좋아하는 맛이 아니라 먹기가 힘들어서 더욱 더 안챙겨먹게 되더라구요. 다음엔 알약이나 아니면 제가 좋아하는 맛으로 첨가물이 있더라도 선택해야겠다고 생각했어요.
-
까**
50대 / 여
2023/01/31Good섭취: 3개월 이상
만성변비. 이전에는 건강보조제는 먹다보면 효과적었는데 아직 그런점없음
Bad가루라 ~~캡슐로 나온 제품으로 터닝예정
효과 -
c**
30대 / 여
2024/08/08Good섭취: 6개월 이상
먹고 나면 장 이 편안해 지는 것이 가장 좋았습니다
Bad포장 때문에 가루가 먹을 때 흘러서 그게 조금 불편
효과 -
이**
20대 / 남
2023/03/21Good섭취: 1개월 이상
사용전에는 소화가 잘 안되는 문제가 있었는데 먹고나니 소화가 잘되고 변이 잘나와요
Bad가루약이라 살짝 불편하지만 못먹을정도는 아니에요
효과 -
조**
30대 / 여
2024/04/27Good섭취: 3개월 이상
가격대는 있지만 복용 이후부터 속이 편하다고 느꼈어요
Bad어쉬운 점 없었어요 ㅠㅠ
효과 -
상**
40대 / 남
2024/08/16Good섭취: 3개월 이상
만성비염 개선 화장실가는 횟수가 줄어들었어요
Bad제기준 맛은 그저그런듯해요
효과 -
강**
40대 / 여
2023/02/03Good섭취: 1개월 이하
먹고있는 중이여서 아직 모르겠어요. 물과 함께 먹으니 먹기편하지만 향이 있어서 조금 불쾌하긴해요.
Bad향이 있는점이요. 가격은 조금 비싸네요.
효과부작용 -
j**
20대 / 여
2022/08/27Good섭취: 1개월 이하
장 반응에 좋았고 섭취하기에 매우 편리했습니다. 이거 하나면 변비탈출!
Bad딱히 불편하고 아쉬운 점은 없었습니다
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
