콜라겐은 우리 몸을 구성하는 단백질 중 약 1/3을 차지할 만큼 다양한 부위에 존재해요. 하지만 다 같은 모양이 아니고, 필요한 부위마다 구성하고 있는 콜라겐의 종류도 달라요.
1형 콜라겐: 피부, 뼈, 치아, 각막, 혈관, 힘줄
2형 콜라겐: 연골
3형 콜라겐: 피부, 인대, 혈관, 내장기관
원하는 효과에 따라 적절한 콜라겐을 섭취하는 것이 좋아요.
만약 피부 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 1형과 3형을,
관절 건강을 위해 콜라겐을 먹는다면 2형을 선택하세요.
신체를 지탱하는 역할을 하는 콜라겐이 힘을 가지기 위해서는 쉽게 분해되면 안 되기 때문에, 아미노산들이 단단하게 연결되어 있어요.
그렇다 보니 섭취했을 때 소화효소가 콜라겐을 잘게 부수지 못해서 흡수가 잘 안돼요.
가수분해 콜라겐은 이런 점을 보완하기 위해 콜라겐을 미리 잘게 잘라둔 것으로 흡수율이 더 좋다고 해요.
단백질이 분해된 아주 작은 단위를 아미노산이라고 하고,
아미노산이 2~3개 모여서 연결되면 펩타이드라고 해요.
우리 몸에서 단백질을 흡수하려면 아미노산이나 펩타이드로 쪼개져야 하기 때문에, '저분자' 또는 '펩타이드'라는 설명이 있으면 콜라겐이 잘 흡수되도록 만들었다는 것을 의미한다고 보시면 돼요.
생선에서 추출한 콜라겐을 피쉬콜라겐 또는 어린콜라겐이라고 해요.
돼지나 닭에서 추출한 콜라겐보다 분자량의 크기를 작게 만들기 쉽고, 그만큼 가격이 더 저렴해질 수 있다는 장점도 있어요.
다만 순수 피쉬콜라겐은 원료 특성상 비린내 같은 냄새가 날 수 있어요. 가루 형태보다는 액상 형태가 냄새가 덜 나는 편이에요.
식물에서도 콜라겐을 추출할 수 있어요.
몸에 좋은 작용을 하는 물질인 '파이토케미컬'이 함께 추출될 수 있다는 장점도 있고, 생선에서 추출한 것과 달리 비린내가 없어서 먹기 편할 수 있어요.
제품에 따라서 '콜라겐 XXmg'이라고 정확하게 쓰여있기도 하지만, 포장단위의 무게를 쓰고 '콜라겐 XX%'라고 쓰여있는 경우도 있어요. 콜라겐 이외에도 다른 기능을 추가하기 위한 부원료나, 맛을 위한 감미료 같은 것들이 들어있는 총 무게와 헷갈리지 않도록 꼼꼼히 확인해보세요.
일단 먹어본 콜라겐 중 역한 맛 없이 가장 맛있고요[그냥 복숭아 맛] 액상형이라 먹기도 편하고 효과도 제일 좋았어요. 피부 컨디션이 좋아졌다는 걸 느끼기까지 3개월 정도가 걸린 것 같아요. 3개월 이상 꾸준히 드셔보기는걸 추천드려요. 개인적으로는 피부 결 개선과 수분도, 회복력이 눈에 띄게 좋아졌어요!! 수분이 채워지니까 과도한 피지 분비로 늘어졌던 모공이 덜해지는 효과도 있었습니다ㅎㅎ비싸지만 그 값을 해요..
Bad하나도 없어요!
보습에 좋다거 해서 먹기 시작했습니다. 맛도 복숭아? 그런 맛이고 살짝 점액질인데 먹는데 크게 불편할 정도는 아니었습니다. 글루타치온이랑 비타민c랑 같이 먹으몀 좋다고 해서 사실 콜라겐 자체의 효과는 모르겠는데 안먹으면 불안해서 먹는중입니다. 같이 먹으면서 피부톤 밝아지고 결이 일정해지긴 했습니다.
Bad불편한 점은 딱히 없습니다. 가격이 비싼 정도?
트러블이 자주나고 푸석푸석했는데 먹은지 일주일부터갑자기 얼굴에 기름인지 광인지 엄청 촉촉하게 윤이돌기시작하더니 트러블도 이제 거의 나지않고 흉터도 빨리 사라져요. 전엔 생얼이 신경쓰였는데 이젠 당당해요
Bad비싸서 눈치보며 먹습니다 하지만 피부과 가는거보다 낫고 다 뒤집어진 후엔 회복시키기도 어려우니까.. 하는마음으로 꾸준히먹고있습니다.
꾸준히 먹으니까 얼굴이 반짝반짝 해져요. 맛도 청포도향이랄까 복숭아향이랄까 상큼해서 맛있었어요. 근데 액상이라 그냥 먹으면 저한텐 너무 시큼해서 탄산수나 물에 타먹고 있는데 이 방식이 귀찮게 느껴지기도 하지만 물을 더 먹게 되서 오히려 좋아
Bad가격이 비싸서 꾸준히 먹기가 힘들어요
- 와, 진짜 섭취기간이 짧은데 이렇게 바로 효과 본 영양제는 처음이에요. - 복숭아 시럽?맛으로 역함 없이 맛있게 먹을 수 있어서 꾸준히 먹을 수 있어요. - 일주일 정도 먹기도 전에 아침에 약간 진짜 속에서부터 꽉 수분이 차서 탱글탱글!한 느낌이 나요 - 아침에 일어나서 세수하고 나면 아무것도 안발랐는데도 이미 스킨 바르고 있는 느낌이랄까.. - 뾰루지 개선같은 건 못느꼈지만 진짜 속광과 탄력 개선이 확실합니다!
Bad- 가격이 비싸서 아쉬워요.. ㅠ_ㅠ 한 병 먹을 때마다 소중히 먹고.. 물로 헹궈서 한 번 더 먹어요 - 플라스틱 통에 비닐이 랩핑 돼있는데, 이게 떼기가 매우 불편해요.. 그냥 무라벨용으로 나오면 참 좋을텐데.. 약간 과대포장느낌쓰..
겨울 시작할때쯤부터 먹었는데 그 해 겨울에는 몸 건조가 안느껴졌어요 팔다리에 닭살같은것도 많이 완화되었고요 자기 전에 먹는데 까먹고 몇일 안먹은 후에 다시 먹기 시작하면 피부가 좀 부드러운 느낌이 들어요
Bad가격이 비싸요 액상형이라 플라스틱 쓰레기도 많이 나와요
피부 잡티가 많이 사라지고 여드름으로 패인 흉터가 채워지기 시작해서 매우 만족햤던 제품입니다
Bad가격적인 부분이 제일 아쉬웠고[조금 비싼 느낌] 단독으로 마시기에 제 입맛에는 좀 단 느낌이라 글로시랑 같이 물에 타먹었습니다
복숭아 향 액상타입이라 쉽게 마실 수 있었어요. 속당김이 있었는데 마시고 1주일 이후부터 사람들이 쌩얼인데도 요즘 피부 좋다고 하는것을 보니 효과가 있었구나 싶어요. 3개월 정도는 꾸준히 복용할 생각입니다.
Bad플라스틱 용기가 좀 많이 나오고 스티커 떼기가 좀 불편해서, 이미 박스 안에 들어있는건 굳이 포장하진 않아도 될것 같습니다.
얼굴 건조가 심해서 갈라지고 그랬는데 속건조가 정말 많이 잡혔어요. 원래 피부가 좋은편이 아니었어서 꿀핍되고 그런 건 아닌데, 컴플렉스가 사라질 만큼 괜찮아졌어요.
Bad제품은 좋고 가격이 비쌉니다
특유의 역함 없음 맛있는 복숭아맛 시럽 같음 먹고 자면 다음 날 속건조 없음
Bad비닐 포장 벗기고 분리수거 하기 편함 하지만 플라스틱이 너무 많이 나와서 아쉬움 복숭아 알러지 있는 분은 먹음 안됨