상세 정보
리뷰63개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
2~3캡슐
하루에 1회, 1회당 최소 2캡슐 - 최대 3캡슐까지 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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제품 리뷰
4.68
효과
근육량 증가
55%
운동 능력 증가
55%
피로 개선
42%
부작용
속 안좋음
4%
설사
1%
무기력
1%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
61%
알약크기 보통
77%
무미/무취
95%
HMB에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'HMB'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 근육량 증가(55%), 운동 능력 증가(55%), 피로 개선(42%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 'HMB'의 부작용으로는 속 안좋음(4%), 설사(1%), 무기력(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(61%), 무미/무취(95%), 알약크기 보통(77%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 63개
-
운**
20대 / 남
2023/03/17Good섭취: 1개월 이상
크레아틴과 같이섭취시 좋다하여서 운동후 같이먹는데 인바디는 모르겠지만 눈바디로봤을때 근육량증가가 진짜 신기할정도로저는 와닿았던거같아요 크레아틴만따로 먹었을때보다 같이먹으면 진짜 효과보실거에요!!
Bad없었습니다!
효과 -
조**
20대 / 남
2024/01/06Good섭취: 1개월 이상
전반적인 운동능력 증진 때문에 HMB 제품군을 비교하다 가장 싼 것부터 사봤습니다.
Bad함량이 너무 적어서 일 권장량을 채우려면 6알이나 먹어야합니다...
효과부작용 -
홍**
20대 / 남
2023/03/15Good섭취: 3개월 이상
회복이 빨라지는게 느껴지며 매일매일 먹어주는게 좋다고 바로 체감된다. 근육통이 확실히 적게 느껴진다.
Bad2~4알씩 매일 먹기 귀찮음
효과 -
샤**
20대 / 남
2023/07/01Good섭취: 6개월 이상
운동 후 근육통이 금방 완화되는 거 같았어요 평소 근육통이 되게 심한데 이걸 먹고 많이 편해졌어요
Bad크게 아쉬운 점은 없었습니다
효과 -
박**
20대 / 남
2022/12/04Good섭취: 6개월 이상
일단 근손실 방지라고 했는데 잘 모르겠지만 운동 할 때 펌핑감이 장난 아니에요
Bad살짝 근손실 예방이 효과가 있는지..ㅎ
효과 -
황**
20대 / 남
2022/12/29Good섭취: 6개월 이상
우선 근육회복이 너무 잘 되고 근육 증가도 확실히 좋은 거 같아서 자주 복용한다
Bad알약이 조그만 더 작았으면 좋겠다
효과 -
남**
20대 / 남
2022/10/14Good섭취: 3개월 이상
심폐지구력 증가, 장기복용시 근육 피로도 감소, 유산소 능력 증가 등 좋았늠
Bad효과가 최소 2주는 먹어야 나타나는듯
효과 -
김**
20대 / 남
2022/12/05Good섭취: 6개월 이상
큰효과가 있는지는 모르겠지만 꾸준히 챙겨먹으면 좋다고해서 먹는중 부작용ㅇ 없음
Bad딱히 불편한 점ㅇㅇ은 없는거 같다
효과 -
라**
20대 / 남
2023/01/15Good섭취: 3개월 이상
이것때문이라곤 할순 없겠지만 복용후에 확실히 몸이 좋아졌습니다. 물론 운동과 다른 영양도 뒷밭침 해줬죠
Bad없습니다.
효과 -
유**
20대 / 남
2022/08/22Good섭취: 6개월 이상
아무 이상 없음 효과가 있는진 모르겠습니다 장기적으로 한번 봐야할듯합니다
Bad잘모르겠습니다 앞으로 지켜봐야할듯
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진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
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약사 Anna
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