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리뷰8개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
자기전
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 물과 함께 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
잠들기 1시간 전에 섭취하세요
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1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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제품 리뷰
4.75
효과
수면질 개선
100%
스트레스 감소
50%
잠들기까지 시간 단축
37%
부작용
두통
12%
가스 참
12%
어지러움
12%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
100%
알약크기 작음
62%
무미/무취
87%
멜라토닌 3mg에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'멜라토닌 3mg'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 수면질 개선(100%), 스트레스 감소(50%), 잠들기까지 시간 단축(37%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '멜라토닌 3mg'의 부작용으로는 두통(12%), 가스 참(12%), 어지러움(12%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(100%), 무미/무취(87%), 알약크기 작음(62%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 8개
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다**
20대 / 여
2024/07/18Good섭취: 1개월 이상
너무 자주 먹고 의지하면 안 좋을까 봐 잠 안 올 때 눈 감아도 잡생각나서 미치겠을 때 먹는데 확실히 잘 잠드는 느낌이에요💚 파는 곳이 잘 안 보여서 아껴서 섭취 중입니다 ㅠ
Bad맛있고… 좋아요… 매일 먹고싶은데 그러질 못하겠다는 나의 맴이 아쉬워유…
효과 -
김**
40대 / 남
2023/01/10Good섭취: 6개월 이상
수면질이 매우 안좋고 피로하지만 깊이 잠들지 못하는 증상이 있었습니다.
Bad딱 5시간 깊이 잠들고 저절로 깨는 현상이 있습니다
효과 -
흔**
20대 / 여
2023/05/20Good섭취: 1년 이상
불면증 으로 잠을 못 자고 있을때 도움을 주어서 자기 30분 전에 먹고 누우면 잠이 잘 온다
Bad두통으로 불편함을 겪음
효과부작용 -
토**
30대 / 남
2023/03/08Good섭취: 1년 이상
잠이 잘 안 와서 밤새는 경우가 많았었어요. 그래서 낮과 바이 바껴서 고생했습니다.
Bad조금 일어나기 어려운 점
효과부작용 -
강**
30대 / 여
2024/09/11Good섭취: 1개월 이상
불면증 증상이 조금 있었는데 매우 개선됨. 잠 못잘까 스트레스 받는 경우 없어짐
Bad전혀 없음. 대만족
효과 -
오**
40대 / 남
2024/04/11Good섭취: 1개월 이상
잠이 드는데 다소 어려움을 느끼고 수면의 질이 낮음
Bad부작용인지 모르겠지만 섭취후에 방귀가 잦아짐
효과부작용 -
성**
20대 / 여
2023/05/15Good섭취: 1개월 이하
불면증이 심했는데 먹으면 1-2시간이내로 잠이와서 다음날일찍 출근할때 먹고자면 요긴합니다
Bad자다깻을때 어지럼증이 심했음
효과부작용 -
감**
10대 / 여
2023/07/22Good섭취: 1개월 이하
자기 30분 정도 전에 먹었더니 자면서 중간에 깨는게 줄었어요. 복용하지 않은 날보다는 그래도 개운하게 일어날 수 있어요.
Bad가끔 잠이 안 올 때 먹는 정도라 아직 아쉬운 점은 없어요!
효과
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약사 Anna
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최적
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