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이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
2정
하루에 1회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
아르기닌은 어떤 역할을 하나요?
아르기닌은 우리 몸에서 노폐물을 제거하는 과정에 필요한데, 이 과정에서 산화질소 라는 물질이 생성돼요. 산화질소는 혈관을 확장시켜 혈액순환을 좋아지게 하기 때문에 아르기닌이 혈관 확장에 도움이 된다고 할 수 있어요.
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02.
혈관이 확장하면 어떤 효과들이 있는지 궁금해요!
[심혈관 질환 개선]
고혈압이나 협심증 등 심혈관과 관련된 질환에서 효과를 보였다는 연구 결과들이 있어요.
[성 기능 개선]
혈관 확장 효과로 성 기능 개선에도 도움이 된다는 결과도 있어요. 참고로 정자의 생성과 운동성을 높여준다는 연구 결과도 있어서, 난임병원에서도 많이 추천하는 영양소에요.
[피로회복, 숙취해소]
확장된 혈관을 통해 산소와 영양분을 세포에 더 잘 전달할 수 있어 피로회복, 숙취해소에도 도움이 될 수 있어요.
[운동 능력 개선]
운동 능력을 높이고 운동 후 피로 개선에도 도움이 될 수 있어요. 이 부분은 좀 더 자세히 알려드릴게요! -
03.
운동할 때 아르기닌 먹으면 좋다던데, 어떤 도움을 주나요?
운동 전후로 아르기닌을 섭취하면
1) 산화질소가 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 높여 근육에 산소와 영양소를 전달하고, 운동시 생성되는 젖산이나 암모니아 같은 피로 물질을 제거해줘요.
2) 크레아틴을 만드는데 사용돼요. 크레아틴은 근육에 빠르게 에너지를 공급하는 '크레아틴인산'의 재료가 되어, 운동 능력을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요!
3) 근육의 성장을 촉진하는 성장호르몬(human growth hormone, HGH)과 IGF-1 같은 물질의 분비를 촉진시켜요. -
04.
아르기닌은 얼마나 먹는 것이 좋을까요?
운동 능력 향상 및 피로 회복과 관련된 연구에서는 1g
정자의 생성 및 운동성과 관련된 연구에서는 2.5~5g
혈액순환에 도움을 준다는 식약처 기능성은 6g
섭취 목적에 따라서 섭취량이 달라지니 참고해서 영양제를 고르시는 게 좋아요.
하지만 사람마다 효과가 나타나는 섭취량이 다를 수 있기 때문에 나에게 맞는 섭취량을 찾는 것이 중요해요. 제품에서 추천하는 섭취량을 따르고, 별다른 효과가 없으면 점차 섭취량을 늘려보는 것도 괜찮아요. 3개월 정도가 지나도 효과를 느끼지 못한다면 섭취를 중단하거나 다른 제품으로 바꿔보는 것이 좋아요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.29
효과
정자 운동성 향상
71%
피로 개선
35%
발기부전 개선
21%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
71%
알약크기 보통
78%
무미/무취
64%
마카온에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'마카온'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 정자 운동성 향상(71%), 피로 개선(35%), 발기부전 개선(21%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(71%), 무미/무취(64%), 알약크기 보통(78%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 14개
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김**
30대 / 남
2023/01/07Good섭취: 3개월 이상
하루2알이면 되니 간편히 섭취 가능해서 좋습니다
Bad부작용. 딱히 없고 먹기편합니다 효능에 대해서 좀더 정확했음 좋겠네요
효과 -
정**
30대 / 남
2024/01/02Good섭취: 1개월 이상
크기가 적당하고 흑마늘 맛이 좀 나긴 했지만 발기력이 강화되었어요
Bad흑마늘 맛이 좀 난 다는거 빼곤 없습니다
효과 -
이**
20대 / 남
2024/04/30Good섭취: 6개월 이상
목넘김이 편하고 운동후 근육형성과 피로감소에 도움이 됬어요
Bad입안에 잔향이 남아요
효과 -
정**
40대 / 남
2023/11/14Good섭취: 3개월 이상
발기 지속력에 효과를 봤고 사정량도 증가했습니다
Bad불편함 없음
효과 -
김**
20대 / 남
2023/05/15Good섭취: 1개월 이하
잠자리 러닝타임이 짧았었는데 길어졌어요 다시 그전에 길다 갑자기 짧아졌거든요
Bad향이 좀 비리다해야하나 좋진않아요
효과 -
와**
30대 / 남
2024/01/01Good섭취: 1개월 이상
딱히 드라마틱한 효능을 느끼긴 어려웠습니다.
Bad광고에 비해 효과가 미미함
-
쏘**
20대 / 남
2024/03/30Good섭취: 1개월 이상
먹고나서 활기를 띤 하루가 좀 더 늘어나는 것 같아요
Bad없습니당ㅎㅎ
효과 -
핑**
30대 / 남
2024/03/27Good섭취: 1개월 이하
다 무난했습니다. 가격대비 괜찮아요 ㅎ-/;
Bad부작용 없고, 아쉬운점도 없어요. 그냥 알약
효과 -
유**
30대 / 남
2023/02/24Good섭취: 1개월 이하
알약이 강낭콩 크기 정도로 적당해서 삼키는데 불편함이 없엇어요~~~
Bad특별히못찾앗어요~~
효과 -
정**
20대 / 남
2024/08/03Good섭취: 1개월 이하
먹고나니까 운동할 때 나쁘지않았습니다. 먹기도 편해유
Bad딱히없습니다.
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
