상세 정보
리뷰97개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
엠에스엠이 뭔가요?
'디메틸설폰', '식이유황'이라고도 하는 엠에스엠(MSM)은 우리 몸에 '황'이라는 물질을 공급하는 역할을 해요.
음식으로는 충분한 양의 황을 먹기 어려운데, 엠에스엠은 효율적으로 황을 공급해 줄 수 있어요. -
02.
엠에스엠은 몸에서 어떤 역할을 하나요?
엠에스엠을 통해 섭취할 수 있는 '황'은 콜라겐을 만드는 데 꼭 필요한 성분이에요. 콜라겐은 연골을 만드는 데 사용되고, 엠에스엠이 염증을 조절하는 역할도 하기 때문에 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.
또 활성산소를 없애 세포 손상을 막는 항산화 작용을 하는 '글루타치온'을 만들기 위해서도 꼭 필요해요. 항산화 작용을 통해 노화를 막고, 피부에 콜라겐을 공급할 수 있으니 건강한 피부를 유지하는 데도 도움이 될 수 있어요. -
03.
엠에스엠과 함께 먹으면 더 좋은 성분에는 뭐가 있을까요?
비타민C와 엠에스엠 모두 콜라겐을 만드는 데 중요한 역할을 해요.
또 두 영양소 모두 항산화 작용이 있기 때문에 함께 섭취하면 효과를 더 높일 수 있어요. -
04.
엠에스엠의 부작용으로는 어떤 증상이 나타날 수 있나요?
사람에 따라서 두통, 설사 같은 증상이 생길 수 있고, 일시적으로 피부 트러블이 발생하는 경우도 있어요.
만약 1주일 이상 이런 증상이 지속되면 섭취를 중단하고 전문가와 상담하시는 것이 좋아요.
'황'에 대한 알레르기가 있는 사람이라면 섭취를 시작하고 며칠 안에 피부발진이 생길 수 있으니 주의하세요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.35
효과
관절염 완화
61%
근육통 완화
51%
저림 개선
26%
부작용
속 안좋음
12%
속쓰림
6%
두통
4%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
70%
맛이나 향이 좋음
49%
올인원 관절에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'올인원 관절'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 관절염 완화(61%), 근육통 완화(51%), 저림 개선(26%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '올인원 관절'의 부작용으로는 속 안좋음(12%), 속쓰림(6%), 두통(4%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(70%), 맛이나 향이 좋음(49%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 97개
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이**
20대 / 여
2023/02/24섭취: 3개월 이상테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
❤️ 관절 관련 영양제는 처음 복용해보는데, 무릎이나 발목 손목이 시큰한 건 어릴 때부터 있었어요😅 아무래도 오랜시간 책상에서 작업하는 일을 하다보니 나이에비해 관절이 아주 좋은 편은 아니었어요. 그러다 이 제품을 복용하게 되었습니다! 맛은 쌍화탕맛인데 전 한방향을 좋아하는 편이라 거부감없었어요! 꾸준히 먹다보니 관절이 좀 덜 시큰거리고 가장 좋은건 아침에 얼굴이 미친듯이 붓는 편인데 [짠거 안먹고자도..] 그 점이 개선되는게 정말 신기하더라구요😳먹고나니 안먹을 때로는 돌아갈 수 없어서..🤣특히나 저같이 컴퓨터 작업많이 하시고 펜 이나 도구를 많이 쓰시는 분들은 미리미리 관리해두시는 걸 추천드려요! 그리고 전 이동하거나 다른 지역혹은 해외에 갈 일이 많아서 영양제 구매할 때 휴대성이 꽤 중요한 편인데 한포씩 들고 다니기도 편리해서 좋았어요! 이제 부모님께 사드릴 일만 남았네요😆
Bad💚 정말 딱히 없었어요! 향과 맛이 호불호 갈릴 수가 있다는 점? 근데 전 좋아하는 향과 맛이었습니다!
효과 -
깔**
20대 / 여
2023/02/24섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
5년전 저는 망할 신호위반 택시에 치이는 교통사고를 당해 왼쪽 발목이 분쇄골절됐었고 수술했어요. 활발한 20대 초중반이었던 저는 목발과 휠체어를 이용해 이곳저곳 돌아다녔어요. 그래도 원래의 활동량을 따라갈 수 없었는지 살이 쪘어요. 그 결과, 다치지 않은 쪽 무릎이 관절염 직전까지 진행되었습니다. 무리한 활동과 살찐 몸무게는 몸을 상하게 해요. 다쳤으면 쉬어야 해요. 비오면 다친 발목과 반대쪽 무릎이 가끔 욱신거렸고 테스터 신청 바로 직전엔 비올때 잠을 못 이룰 정도였어요. 불과 두달 전 이야기네요. 진통제랑 MSM 정제를 세알 씹어서 삼키고 겨우 잠들었습니다. 그러다 앱을 보던 중 테스터 모집을 봤고, 신청했고, 당첨됐어요. 감사합니다. 도착하고나서 주중에 집에 귀가를 못해서 주말부터 섭취를 시작했네요. 2포가 남아있어요. 다 먹고 작성하고 싶은데 시간이.. 액체 형태에 1포씩 나뉘어져 있고 뜯기 쉽게 되어있어서 섭취하기 편했습니다. 2포가 남아있는 지금, 통증이 줄어든게 느껴져요. 다른곳 MSM알약 먹었을땐 제 연약한 위장이 소화를 못 시켰는지 큰 변화가 없었거든요. 근데 올인원 관절은 액체로 되어있어서인지 MSM이외에 다른 성분들도 도움을 주는건지 잘 모르겠지만 고작 1개월도 안된 짧은 시간에 변화가 느껴졌어요. 신기하네요. 사실 모든 영양제가 다 그렇지만 영양제만으로는 완전한 효과를 볼 순 없어요. 그게 가능하면 그건 약입니다. 꾸준히 밥 챙겨먹고 영양제 챙겨먹고 생활습관 고치고 해야 효과를 조금 보는거예요. 이건 그 조금의 효과를 잘 본 거구요. 효과를 봐서 계속 먹을거냐 하신다면, 글쎄요. 진지한 고민을 해봐야 될것 같아요. 단점을 아직 안 썼어요.
Bad위에서 몇번 쓰려고 했다가 안 쓴 내용을 드디어 쓸 수 있네요. 맛이 없어요. 쓰고 달아요. 어릴때 먹었던 딸기맛 시럽의 한약 버전입니다. 제 눈썹들이 미간을 넘어서 인사를 하는 맛이예요. 냄새도 한약 냄새가 나요.. 맛이랑 냄새도 그런데 개별포장이라 여러개를 한번에 챙기는 것도 은근히 귀찮아요. 액체라서 많이 챙기면 무게도 조금 있어요. 맛과 귀찮음을 효과에 비교해서 고민하는 것을 보면 저는 아직 덜 아픈가봅니다.. 효과만 봐서는 계속 먹을 의향이 있긴 한데 알약을 선호하는 편이라 고민을 계속 할것 같아요.
효과 -
안**
20대 / 여
2023/02/20섭취: 1개월 이상테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
✨️섭취전 원래 관절마디마디가 약한 편이라.. 발목이 매번 뻐근하고, 직장인 공통통증인 손목관절도 안좋은 편입니다. 허리도 으득으득하구요! ✨️섭취 후 사실 처음에는 그냥 그랬습니다. 원래 확 달라지면 만병통치약이겠죠 근데 중간에 다른건강상의 이유로 한 일주일 동안 못먹었더니 그때 느껴지더라구요... 제 팔목 통증이!!ㅠㅠ 그래서 제가 최근에 손목 보호대를 안할수있었었는데 다시 찾게 되더라구요..그래서 그때 알았습니다 ...영양제의 도움을 받고있었구나... 그래서 다시 열심히 옆에 두고 챙겨먹는 중입니다. 제 손목과 발목에 힘을!!ㅠ ✨️제형 및 맛 전...맛에 대한 정보가 전혀 없어서 사실 약간은 기대하고 먹었어요.한약 맛 일줄이야 살짝[아니좀 많이?]놀랬습니다. 하하 그래도 알고 먹으니까 한약 맛에 비해 불쾌하진 않더라구요 가끔 먹기 힘든 한약 맛이 많다보니까요! 제형은 아예 물 상태는 아닙니다. 아주 살짝쿵 진하고걸쭉한 느낌[?]이 있습니다. 너무 묽은 제형이 아니라 오히려 괜찮았던거 같아요! 대신 빈속에 먹으면 좀 메스껍고 속이...안좋은거같습니다...ㅎ 전 점심을 두둑히 먹는편이라 점심 먹고 먹었습니다! 건강 해지는 느낌☺️
Bad💬맛에 대해 호불호가 갈릴듯 합니다. 요즘은 알약 영양제가 많기도 하고, 이런 제형은 보통 맛도 맛있게 많이 나와서.. 저도 모르게 기대하고 먹어서 그런가요 ㅎㅎ 사실 한약도 챙겨먹고 있어서 금방 적응했지만 그 외에는 괜찮았습니다!
효과부작용 -
최**
20대 / 여
2023/02/27섭취: 1개월 이상테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
이벤트로 제품을 받고 한 달 동안 꾸준히 섭취한 후기입니다! 저는 20대 중반이지만 관절에 신경을 많이 쓰고 있어요..🥲 무리한 운동으로 손목,무릎,발목을 다쳐 치료를 받고 쉬어도 보고 했는데 안 낫더라고요. 조금만 힘이 들어가도 쓸 수 없을 정도로 통증이 자주 발생했어요ㅠㅠ 운동도 무리 안 가는 선에서 하고 계단을 내려 갈때도 조심히 내려가는 사람이 되었습니다.. 한 번 다치면 오랫동안 고생한다는 걸 몰랐어요.. 마침 이벤트로 관절 영양제가 와서 너무 감사하네요!!😍 맛은 홍삼맛이 강하게 나요! 달달하면서 써요! 처음엔 좀 힘들었는데 적응하니 잘 넘어갑니당! 아침 식 후 매일 복용해 주었어용 개인적으로 운동후, 일상생활 할때 불편함이 줄었어요!! 통증도 거의 느끼지 못 했고 오랜만에 편하게 생활했답니다ㅠㅠ 찾아보니 관절 관련 영양제들은 가격대가 높은 편이라고요 이 제품은 가격대도 괜찮고 MSM 1.5g 최적으로 들어있어 괜찮은 제품같더라고요! 복용하는 동안 부작용이나 불편함도 없었습니다! 좋은 제품을 알게 되어서 좋네요!👍
Bad복용도 편하고 저에게 맞는 제품이였어요!
효과 -
지**
20대 / 여
2023/02/20섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
🤎맛 = 쌍화탕 맛! 저는 너무 좋았어요ㅋㅋㅋ 건강해지는 쌍화탕 맛이라서요. 설명 사진에는 물에 타먹는거 처럼 되어있었는데, 제품 섭취 설명 란에는 물에 타먹는게 안적혀있길래 그냥 포 채로 섭취했어요! 진한 쌍화탕맛이라서 좋았습니다. 🤎휴대성도 좋고 먹기 정말 간편해요! 이지컷 정말 잘 잘리고 식후에 배부를때 물로 약먹기 힘들 때 포로 슈루룩 먹을수 있어서 정말 편해요! 🤎장활동이 너무 좋아졌어요.. 2-3일에 한번 화장실가서 비웠는데.. 아침에 약먹고 점심먹고 계속 속이 무겁다가 저녁에 일보고.. 설사는 아닌데 뭔가 장활동이 활발해지긴 했는데 좀 묽어지는 느낌이 들었는데 섭취 2주정도 후에는 바로 설사로 탈나서 일주일 정도 중단하고 다시 섭취해 보고 있어요🤔 매일 먹기 보다 2-3일에 한번씩 먹으면 좀 나았어요!
Bad물에 타먹어야하는건지 그냥 먹는건지 햇갈렸어요. 광고 설명 사진에는 물에 타먹던데.. 영양제 설명에는 따로 안적혀있어서 헷갈렸어요.
효과부작용 -
백**
20대 / 남
2023/02/25섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
약 1년 전 부터 헬스를 시작하고 잘못된 자세로 운동을 하면서 양쪽 무릎과 허리디스크가 심하였는데 치료와 msm을 같이 꾸준히 복용하였고 관절염 증상은 확실히 개선되었습니다. 리포데이의 msm 정기구독 가격으로는 가성비가 꽤 괜찮다고 생각되며 용량도 소주 한컵 조금 안되는 용량으로 바쁜시간에도 한포 챙겨서 간단히 먹을 수 있을정도로 편리합니다. 포장지에도 점선 부분으로 커팅 되어있어 편리하게 개봉 할 수 있습니다. 저는 공복보다는 점심 식사 후 꾸준히 챙겨먹었고 아침보다는 점심이나 저녁에 드시는것을 추천합니다.
BadMSM 성분 자체가 쓴맛과 신맛이 강한데 처음 섭취하는 사람은 호불호가 확 갈릴것 같습니다. 저는 개인적으로 한약같은 쓴맛에 거부감이 없어 섭취하기 쉬웠지만 한약같이 쓰거나 신맛에 예민 한 사람이면 섭취하기 어려울 것 같습니다. 이럴때에는 물에 타먹으면 쓴맛이 덜 나서 물에 타먹는것도 추천드립니다.
효과 -
밀**
30대 / 여
2023/02/18섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
관절이 약한 집안이라 고민이 많았어요. 유난히 많이 걷게되는 날이나 손목을 많이 쓰게 되면 약간의 통증들이 있었거든요. 기본적으로 섭취하는 영양제가 있어서 하나 더 늘리는게 고민이 되긴 했지만 좋은 기회가 생겨서 섭취해봤네요. 보통 알약형태의 msm만 보다가 액체형은 생소해서 멈칫했는데 휴대용으로 들고다니기 좋아요. 향은 진한 쌍화탕느낌인데 전 평소 감기에 걸리면 달고 살았던거라 거부감은 덜했고 괜찮았어요. 수족냉증이 있었는데 좀 나아진 듯 해요. 한방 성분 때문인가 싶은데, 기대하지 못했던 부분이라 좋았어요. 그리고 제일 기대했던 부분은 역시 관절이 아픈가 안 아픈가였는데, 평소에 항상 아프지는 않아서 효과를 잘 몰랐다가 등산을 한 뒤로 좀 괜찮구나 느꼈어요. 살짝 무리를 해도 이전만큼 아프다거나 하진 않았네요.
Bad부작용을 딱히 느끼지는 않았지만, 향 때문에 호불호가 많이 갈릴 것 같아요.
효과 -
신**
20대 / 여
2023/02/17섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
아버지의 관절이 좋지 않아 먹기 시작하게 된 제품입니다. 섭취 전 일 하고 저녁에 오시면 항상 다리가 아프다고 이야기하셨었습니다. 무거운 짐을 드는 일을 하셔서 관절이 좋지 않은데 이 제품을 먹고 나서부턴 저녁에 아프다고 이야기 하는 횟수가 많이 줄어드셨습니다. 제품을 한달 정도 먹어보니 확실히 먹지 않은 시간 보다는 다리 통증이 많이 나아진 것 같아 무거운 짐을 많이 드시거나 관절에 통증이 있으셨던 분들에게는 추천드립니다 !
Bad섭취 할 때 한포씩 직접 섭취하면 된다고 적혀있는데, 직접 섭취하기엔 맛이 조금 부담스럽고 오히려 찬 물 100미리 정도에 타서 마시는 것이 훨씬 괜찮았습니다 :] 이 부분을 한번 알려주시는 것이 좋을 것 같습니다!
효과부작용 -
채**
30대 / 여
2023/02/21섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
발목과 무릎관절이 좋지 않아 최대한 유지하기 위해서 관절영양제를 찾던 중에 먹게 되었어요. 우선 마시는 포 형태라 먹기 정말 편하고 그만큼 흡수가 빠른 장점이 있다고 생각합니다. 무릎관절을 신경쓰고 있는데 드라마틱한 완화는 아니지만 더 안아프고 잘 유지된다고 느꼈어요. 양이 많은 편이고 msm함량도 높아서 좋았어요. 아침에 물에 타서 먹으니 다른 영양제랑 먹기도 아주 편했습니다.
Bad그냥 먹기에는 전 너무 쓰더라구요. 그래서 이미지처럼 물에 타서 마시니 홍삼같고 먹기 훨씬 좋았는데 한약맛에 민감하신 분들은 힘드실 것 같아요. 그리고 개인적으로 먹으면서 변비가 생기더라구요. 섭취 3주차가 지나고부터 조금 나아졌습니다.
효과부작용 -
봄**
50대 / 남
2023/02/22섭취: 1개월 이상테스터 리뷰제품을 무료로 제공받아 직접 섭취 후 솔직하게 작성한 리뷰에요.Good
주황색으로 깔끔한 포장으로 받으면서 기분이 좋더라고요. 한포 한포씩 개봉해서 먹기에 편리하게 만들어져 있고, 휴대하기도 좋구요. 맛이 홍삼보다는 쓰지 않고, 달달한 편입니다 건강에 좋은 맛! 최근에 갑자기 살이 쪄서인지 발목이 시큰거려서 걷기운동 할때마다 아팠었는데, 요즘 매일 챙겨먹어서인지 아내와 걷기운동 하면서 아픈걸 잊어버리고 운동하고 있어요. 일하느라 여기저기 아픈 50대에 좋은 약을 먹을 수 있어서 좋았어요 꾸준히 먹으면 관절건강을 잘 지킬 수 있겠죠^^
Bad한약 냄새가 좀 강하게 나더라구요 난 한약을 좋아해서 상관없었는데 한약을 싫어하는 딸들은 어우 근처에 안오네요ㅎㅎ
효과
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약사 Anna
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약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
