상세 정보
리뷰27개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
아침
1포
저녁
1포
하루에 2회, 1회당 1포씩 그대로 또는 물에 타서 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.44
효과
PMS 개선
48%
생리통 완화
37%
질염 발생 빈도 감소
18%
부작용
효과 없음
3%
어지러움
3%
졸음
3%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
81%
맛이나 향이 좋음
92%
이노시톨 포우먼에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'이노시톨 포우먼'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 PMS 개선(48%), 생리통 완화(37%), 질염 발생 빈도 감소(18%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '이노시톨 포우먼'의 부작용으로는 효과 없음(3%), 어지러움(3%), 졸음(3%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(81%), 맛이나 향이 좋음(92%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 27개
-
억**
30대 / 여
2024/09/25Good섭취: 3개월 이상
다낭성이 심해서 병원에서 피임약을 매번 처방 받아 복용하기에도 부담이 되고 몸이 망가지는 것 같더라구요. 그래서 효과 좋은 영양제를 찾다가 이노시톨을 발견을 해서 3개월 동안 꾸준히 아침 저녁 한포씩 복용을 하였더니, 생리를 하더라구요! 앞으로도 계속 꾸준히 복용 할 예정입니다~~
Bad불편한 점은 없었어요~
효과부작용 -
채**
20대 / 여
2024/04/13Good섭취: 3개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
한포 뜯는 선이 잘 뜯겨서 좋았고, 달달 상큼한 맛이라서 맛에 불편함 없이 섭취하기 좋았습니다. 하루 2000으로 충분하다고 병원에서 안내받아 함량과 가격이 합리적이라 선택하게 된 영양제입니다.
Bad병원 방문 후 추천으로 섭취 중인데 몸에 큰 변화는 없습니다.
-
손**
20대 / 여
2023/03/29Good섭취: 1개월 이상
다낭성난소증후군 때문에 먹기 시작했습니다. 다이어트 병행중 입니다. 주기가 많이 불규칙했는데 섭취 딱 한달쯤 생리 시작했습니다. 체중감소 때문인지 영양제때문인지는 잘모르겠습니다.
Bad2포 기준으로 적혀있으니 다른 제품과 잘 비교해보고 구매하시길 바랍니다.
효과 -
이**
40대 / 여
2023/08/11Good섭취: 6개월 이상
좋다는건 모르겠지만 그냥 먹기편하고 맛있어서 먹고는 있어요 하루한포먹어도 되게 용량 조절되었으면해요
Bad하루두포먹는것이 번거로워서요 한번먹게해주면좋겠다했어요 그외 다른 아쉬운점은 없었어요
효과 -
다**
20대 / 여
2023/08/15Good섭취: 6개월 이상
제품 섭취 전 다낭성난소증후군 때문에 섭취를 결정했는데 생리불순은 없어지지 않았으나 다낭성 난소가 개선되었습니다.
Bad맛이 별로고 두포를 먹어야해서 조금 번거로웠습니다.
-
날**
20대 / 여
2024/01/02Good섭취: 1개월 이상
두달정도 생리가 자꾸 미뤄져서 먹기 시작했는데, 이제는 매달 1일에 딱딱맞춰서 생리중입니다! 아연도 들어있어서 임신 준비 하기에도 좋을 것 같습니다
Bad두번 나눠먹어야해서 좀 귀차낫어요!
효과 -
두**
20대 / 여
2023/04/12Good섭취: 1개월 이상
레몬맛? 오렌지맛?이라 맛이 좋습니다. 꾸준히 먹으려면 맛도 중요한거같아요.
Bad하루 2포를 섭취해야 4000함량의 이노시톨을 섭취할 수 있어요. 요즘 1포에 4000도 많더라구요.
효과 -
우**
30대 / 여
2024/03/06Good섭취: 1개월 이상이 제품의 섭취 기록이 있는 유저에요
생리 전 증후군으로 유방통 허리통증 및 다리통증이 있었는데 한달 섭취만으로도 생리 전 증후군 생활에 불편함 없을 정도로 완화되었어요.
Bad불편한 점 없었어요.
효과 -
삔**
20대 / 여
2024/07/11Good섭취: 6개월 이상
생리주기가 많이 왔다갔다 햇는데 좋아졋습니댜
Bad불편한 점 딱히 없습니다 맛도 갠차나용. ㅎㅎㅎ!
효과 -
밍**
30대 / 여
2024/07/23Good섭취: 1개월 이상
2달섭취했으나 크게 개선은 못느낌 하지만 한포씩 포장 되어있어 먹기가편하고 휴대성이 너무좋음. 가격가성비좋음
Bad딱히 효능을못느꼈을뿐 부작용은없음.
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진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
