상세 정보
리뷰120개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
1포
하루에 1회, 1회당 1포씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
이노시톨이 다낭성난소증후군 개선에 도움이 되나요?
이노시톨은 다낭성난소증후군이 있는 여성을 대상으로 한 연구에서 긍정적인 결과를 보여주었어요.
실제로 산부인과에서도 이노시톨 영양제 섭취를 많이 권하기도 하는 이유에요.
1) 인슐린 저항성 개선
다낭성난소증후군이 있는 여성은 인슐린이 본래의 기능을 잘 하지 못해 혈당 조절이 잘 안되거나, 당뇨 발생 위험이 더 높기도 해요.
이노시톨이 인슐린 작용을 원활하게 해 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다는 연구가 있어요. 또, 심혈관 질환이나 대사증후군과 관련된 지표가 개선되기도 했어요.
2) 월경 불순 개선
다낭성난소증후군의 대표적인 증상으로 월경 불순이나 무월경이 나타나는데, 이노시톨을 섭취했을 때 월경 주기가 개선되었다는 연구결과가 있어요.
3) 난임 개선
다낭성난소증후군이 있는 난임 여성에서 월경 규칙성을 개선하고 배란 유도 기간이 짧아졌다는 연구결과가 있어 임신 성공 확률을 높이는 데 도움을 줄 수 있어요. -
02.
이노시톨이 여드름 치료에도 효과가 있나요?
이노시톨이 여드름 개선에 효과가 있다는 여러 연구들이 있어요.
이노시톨은 인슐린, 여성호르몬의 신호전달 등 체내 여러 대사 과정에 필요해요.
✔️ 남성호르몬인 안드로겐이 많이 분비되면 피지량을 증가시키고 피부 면역력을 낮춰 성인 여드름의 원인이 될 수 있어요.
이노시톨은 안드로겐 수치를 낮추는 효과가 있어 여드름 개선에 도움을 줄 수 있어요.
✔️ 체내 인슐린 수치가 높아지는 것도 성인 여드름의 원인이 될 수 있어요.
이노시톨은 인슐린 저항성을 높이는 효과가 있어 여드름 개선에 도움을 줄 수 있어요. -
03.
콜린과 이노시톨은 꼭 함께 먹어야 좋은가요?
함께 먹으면 시너지 효과가 있다고 볼 수 있어요.
콜린과 이노시톨은 특히 우리 몸의 세포막을 구성하는 중요한 성분이에요.
세포막은 단순히 주머니 형태로 가만히 있는 것이 아니라, 세포에 필요한 물질들을 이동시키고 신호를 전달하는 과정이 끊임없이 일어나고 있는 역동적인 구조예요.
따라서 이런 역할을 제대로 수행하기 위해서는 세포막을 구성하는 성분이 다양해야 하는데, ‘포스파티딜콜린, 포스파티딜이노시톨’은 세포막을 구성하고 있는 인지질 종류들이에요. -
04.
콜린과 이노시톨은 어떤 음식에 많이 들어있나요?
콜린은 적색육, 생선, 계란 등에 풍부해요.
이노시톨은 현미, 완두콩 등 곡물과 오렌지, 자몽, 바나나 등 과일 등 섬유질이 많은 음식과 생선, 고기에 주로 들어있어요.
제품 리뷰
4.52
효과
PMS 개선
37%
생리통 완화
27%
다낭성난소증후군 개선
22%
부작용
설사
5%
속 안좋음
2%
속쓰림
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
77%
맛이나 향이 좋음
94%
여에스더 이노시톨에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'여에스더 이노시톨'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 PMS 개선(37%), 생리통 완화(27%), 다낭성난소증후군 개선(22%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '여에스더 이노시톨'의 부작용으로는 설사(5%), 속 안좋음(2%), 속쓰림(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(77%), 맛이나 향이 좋음(94%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 120개
-
스**
20대 / 여
2024/02/16Good섭취: 3개월 이상
8년?째 생리도 2~3개월에 한번씩 하고, 생리통도 심하고, 생리전증후군도 가슴통증, 요통과 복통이 심했는데 정말 신기하게 먹은지 한달만에 다 없어졌어요! 생리중일 때 복통은 살짝 있는데 약안먹고 참을정도에요. 전 이 제품은 평생 먹을 것 같아요.
Bad물에 타 먹지 않고 저는 가루채로 먹고 그 다음 물을 따로 먹어요. 비싸긴해도 저는 너무 효과봐서 아쉬운점은 없습니다.
효과 -
밝**
20대 / 여
2024/07/24Good섭취: 1년 이상
다낭성 때문에 산부인과 권유로 시작하게 되었고 가루가 부드러워서 입에넣고 물이랑 같이 삼키기 좋고 끝향에 레몬맛이 나서 비위가 상하지 않았어요
Bad여러 논문을 보고 활성형 엽산이랑 이노시톨 용량 맞춰서 3년이상 섭취했는데 최소 3개월 미만으로 줄지는 않았고 살찌거나 컨디션 안좋으면 주기가 금방 망가지는걸 보면서 크게 효과가 있다고 느끼지 못함.
-
강**
20대 / 여
2024/07/18Good섭취: 6개월 이상
다낭성난소증후군으로 인해서 생리불규칙이 심했는데 여기에 미오이노시톨이 좋다고 해서 제품 알아보다가 잡다한거 안들어가있고 깔끔하게 이노시톨만 잘 들어가있고 가격도 합리적이라 정착해서 먹고 있어요 효과도 좋고 깜박하고 잘 안챙겨먹을때면 주기가 또 들쑥날쑥해서 안먹을수가 없는 영양제에요
Bad저는 분말타입을 선호하지 않는지라 알약이었으면 좋겠어요
효과 -
다**
30대 / 여
2023/07/16Good섭취: 1개월 이하
아직 한달 미만 섭취라 효과가 미미하나 PMS에 도움이 되는것 같음 가슴통증은 여전하지만
Bad처음 4일간은 먹고나면 진짜 바로 배가아파서 화장실로 달려갔음 근데 신기한게 5일 이후부터는 적응했는지 갑자기 괜찮아졌음 처음에 설사 경험할때는 섭취를 중단할까 말까 아주 고민할정도였는데 계속 먹길잘함. 저같은 증상 있으신분들은 일주일만 참고 드셔보시고 그래도 개선이 안되면 중단하는게 맞다고봄
효과부작용 -
은**
20대 / 여
2023/05/13Good섭취: 3개월 이상
섭취 전 증상이 있어 복용한 건 아니지만 미리 먹어두면 좋다고 해서 먹었습니다. 개별포장이 되어있어 들고다니며 먹기 간편하고 향도 레몬향이라 거부감 없어요.
Bad가루형태로 되어있지만 물과 함께 섭취 시 물에 빨리 녹지 않아 입에 남아있는 경우가 많습니다.
부작용 -
이**
30대 / 여
2023/03/12Good섭취: 3개월 이상
다낭성이 있어서 검색하던중 이노시톨이 좋다고해서 여러제품을 먹어봤습니다 보통 이노시톨이 맛이 없더라구요ㅠㅠ 근데 이제품은 레모나처럼 향과 맛이 있어 먹기 편했어요
Bad이노시톨이 먹고나면 더부룩한감이 있는데 이제품도 약간 그런증상이 있습니다
효과부작용 -
기**
30대 / 여
2023/11/12Good섭취: 3개월 이상
다낭성 완화을 위해 먹었는데 산부인과 가서 검사했더니 좋아진게 없다고 했어요 [다른 이노시톨 먹엇을땐 효과가 있었음]
Bad먹고나서 입안에 어취랑 비릿함이 남아요.. 원료에 그런게 없는거같은데 왜 이 이노시톨만 그런지 모르겠음
-
문**
20대 / 여
2024/06/20Good섭취: 1개월 이하
다낭성난소증후군 있어서 생리 주기가 거의 두달에 한번이고 생리양도 진짜 너무 적었는데, 이거 먹고 일주일 지나서 건너뛴 생리가 갑자기 터져서 신기했어요 그리고 생리양도 옛날처럼 정상으로 돌아왔어요 뭔가 시지 않고 맛있는 레모나 먹는 느낌이고, 입에 물 넣은다음 털어넣어서 삼키는게 편해요 한 포씩 퍼장되어있어서 들고다니기도 편해요
Bad딱히 없는것같네요
효과 -
민**
20대 / 여
2023/09/19Good섭취: 1개월 이하
아직 오래먹지는 않아 모르겠지만 생리가 양이 많고 조금 규칙적으로 변한 느낌 산부인과에서 추천받아 복용 시작했습니다
Bad아쉬운 점은 딱히 없었어요 같은 브랜드에서 나온 타 가루 타입 영양제도 복용중인데 그것들은 맛이 너무 역한 반면 얘는 맛도 레모나 맛이라 맛있게 만족하며 잘 먹고있습니다
효과 -
민**
20대 / 여
2023/03/21Good섭취: 1개월 이상
다낭성증후군 판정받고 복용하게 되었어요! 이전에는 생리가 불규칙해서 스트레스였는게 한 달 정도 꾸준히 복용하니까 생리가 주기가 맞춰지기 시작했어요
Bad가격이 아무래도 아쉽지 않나 싶어요 이것보다 저렴하고 괜찮은 제품들이 있다해서 바꿔야하나 고민이 돼요
효과
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
다른 분들은
이 제품도 함께 봤어요
제품 더보기
이 제품도 함께 봤어요
필라이즈의
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
진단 단계 알고 가세요! 필라이즈에서는 여러분의 영양소 섭취량을 4단계로 나누어 진단하고 있어요.
건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
최적
최선의 효과를 볼 수 있는 섭취량이에요! 적극적으로 건강을 개선하는데 도움이 될 만큼 충분하며, 과잉증을 일으키지 않는 정도로 적절한 단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
주의
과잉증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 주의 단계가 뜬 영양소의 상세페이지에서 해당하는 과잉증 내용을 꼭 확인해주세요!
비밀을 알고 계시나요?
권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
