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리뷰34개
이 제품의 효과
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
오전중, 식후
2정
하루에 1회, 1회당 2정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
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01.
관절에 좋은 최적의 영양제 추천 조합은?
연골은 관절이 흔들리지 않게 고정하고 관절의 움직임을 부드럽게 해요. 또 충격을 흡수하고 분산시켜서 관절과 뼈 손상을 예방하는 중요한 역할을 해요. 하지만 나이가 들면서 연골을 구성하는 성분이 점점 부족해지기도 하고, 관절에 염증이 생겨서 붓고 아픈 경우도 있어요.
따라서 관절 통증이 고민이라면,
- 연골을 채워주는 성분
- 관절 염증을 가라앉히는 성분
이 두 가지 성분의 영양제를 함께 섭취하면서 관절에 도움이 되는 치료까지 병행한다면 가장 좋은 효과를 볼 수 있어요. -
02.
연골을 구성하는 성분이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
연골은 모양을 유지하기 위한 콜라겐(2형)과
수분을 보유하면서 쿠션 역할을 하는 글루코사민, 뮤코다당/단백(콘드로이친) 같은 당단백으로 이루어져있어요.
나이가 들면서 당단백의 양이 점차 감소하면서 연골이 약해지기 때문에, 당단백을 보충하면 관절 건강에 도움이 될 수 있어요. -
03.
관절에 생기는 염증을 완화할 수 있는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
관절에 생기는 염증을 완화할 수 있는 영양소는 엠에스엠(MSM), 초록입홍합, 보스웰리아가 있어요.
이 성분들은 우리 몸에서 염증반응을 낮추는 소염진통제와 비슷한 역할을 해요. -
04.
글루코사민이 뭐에요?
글루코사민은 '글루코스'와 '아미노산'으로 이루어진 '당단백' 물질이에요.
[글루코사민염산염과 글루코사민황산염]
체내 흡수율이 높다는 장점이 있고, 황산염이 좀 더 흡수가 잘 되고 효과에 대한 근거가 높은 편이에요.
[N-아세틸글루코사민(NAG)]
관절 건강뿐만 아니라 피부 보습에도 도움이 된다는 식약처 기능성도 인정받은 성분이에요. 또, 염산염이나 황산염에 알러지 반응이 있는 경우라도 N-아세틸글루코사민은 섭취할 수 있어요. -
05.
엠에스엠이 뭐예요?
엠에스엠(MSM)은 우리 몸에 황이라는 물질을 공급하는 역할을 해요. 음식으로는 충분한 양의 황을 먹기 어려운데, 엠에스엠은 효율적으로 황을 공급해 줄 수 있어요.
황은 콜라겐을 만드는 데 꼭 필요한 성분인데, 콜라겐은 연골의 모양을 유지하는 역할을 해요.
또, 엠에스엠이 염증을 조절하는 역할도 하기 때문에 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
4.29
효과
관절염 완화
73%
근육통 완화
23%
골밀도 증가
8%
부작용
속 안좋음
5%
소화불량
2%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
64%
알약크기 큼
73%
무미/무취
91%
글루코사민 HCI 위드 MSM에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'글루코사민 HCI 위드 MSM'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 관절염 완화(73%), 근육통 완화(23%), 골밀도 증가(8%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들의 리뷰에 따르면 '글루코사민 HCI 위드 MSM'의 부작용으로는 속 안좋음(5%), 소화불량(2%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(64%), 무미/무취(91%), 알약크기 큼(73%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 34개
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압**
20대 / 남
2023/04/07Good섭취: 1년 이상
크로스핏을 해서 관절이 조금 불편한감이 있었는데 이거 먹은후로는 관절이 걸리는 느낌이나 뻑뻑한느낌이 훨씬 덜합니다
Bad알약크기가 조금 커서 그부분 제외하고는 무맛 무취에 괜찮았습니다.
효과 -
한**
40대 / 남
2023/07/16Good섭취: 1년 이상
손가락 관절 건초염으로 거의 소염제를 달고살다보니 자연스럽게 관절영양제를 복용했고 가성비로는 이제품 이길만한게 없어요
Bad다른거 떠나서 알약 크기가 조금부담스러워요.
-
제**
50대 / 남
2022/06/02Good섭취: 1개월 이상
뼈건강에 좋다고 해서 복용했어요 아직 큰효과를 보기에는 복용기간이 짧아 정확하게 말하기가 좀 어렵네요
Bad혈압이 있는 저로써는 복용시 혈압이 올라갈수 있다고 하네요
효과 -
헌**
40대 / 남
2022/06/02Good섭취: 3개월 이상
관절통증이 심했었는데 통증완화에 크게 도움이 되었고 가격도 부담없어서 관절건강이 신경쓰이시는 분들께 꼭 추천하고 싶어요
Bad특별한 부작용은 없었어요
효과 -
s**
50대 / 남
2022/08/04Good섭취: 1년 이상
무릎 관절이 계단내려갈 때 찌릿하는 통증이 있었는데 복용했더니 그런 문제가 상당히 줄어 수년째 복용하고 있습니다.
Bad특별한 부작용은 없어보임
효과 -
열**
40대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
가성비좋은거빼고 다른거는 좋은게없어요 먹기불편해요 커서 잘라먹어요
Bad크기가커서 잘라먹어요 아직 효과도 모르겠어요
-
김**
40대 / 남
2022/06/03Good섭취: 1년 이상
커클랜드 제품으로 가격이 저렴합니다. 네이버 쇼핑에서 쉽게 구입할수 있어요.
Bad정말 효과가 있는지는 의문입니다
-
김**
30대 / 여
2024/05/12Good섭취: 1년 이상
어렸을때 관절 괴사된부분이 꽤많이 살아남 [성장기때] 지금은 그때 효과생각해서챙겨먹으려고하는중임
Bad알약이 좀큼
효과 -
정**
30대 / 여
2022/10/17Good섭취: 1년 이상
고관절이 아파서 복용 중인데 잘 모르겠어요 하지만 꾸준히 먹고 있답니다
Bad알약 크기가 너무 커요 가끔 걸려요
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건**
40대 / 남
2022/07/02Good섭취: 3개월 이상
먹고 나서 건강도 너무 많이 좋아진것 같구요 다른 분들도 드시면 좋은듯요
Bad가격이 좀더 저렴하면좋겠어요
효과
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약사 Anna
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
