1) 흡연자
담배의 니코틴은 혈관을 손상시키는데, 눈에는 모세혈관이 많기 때문에 특히 나쁜 영향을 줘요. 황반 변성이나 녹내장, 시신경염 같은 눈 관련 질환의 위험이 최대 10배 높다는 결과도 있어요.
2) 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람
역시 황반에 문제가 생길 위험이 증가하니, 특별히 관리가 필요해요!
3) 햇빛이나 전자기기 노출이 많은 사람
평소 강한 햇빛을 많이 보는 사람이나, 전자기기 화면을 오래 보는 사람도 눈 건강에 신경 써야 해요.
1) 눈이 건조하고, 가렵다면?
오메가3
염증을 완화하고, 각막세포를 재생시켜 눈이 건조하지 않게 해요.
2) 눈이 많이 피곤하다면?
아스타잔틴, 빌베리 추출물
눈의 모세혈관을 강화하고 혈액 순환을 도와, 눈의 피로 개선에 도움이 돼요.
3) 화면을 본 후에 시야가 흐릿하게 느껴진다면?
루테인, 지아잔틴
40대 이후, 나이가 들면서 줄어드는 '황반 색소' 밀도를 유지해서 시력을 보호해요.
4) 어두울 때 잘 안보인다면?
비타민A, 베타카로틴
눈에서 빛을 흡수하는 세포를 만들어 야맹증을 완화해요.
루테인이 눈 건강에 도움이 된다는 연구들은 대부분 '황반 색소'에 문제가 있었던 사람을 대상으로 한 경우가 많아요.
황반 색소의 밀도가 정상인 사람들은 루테인과 지아잔틴을 복용해도 눈 건강에 큰 효과를 보기 어려웠다는 결과도 있어요.
20-30대라면 황반 색소에 이상이 있는 경우는 흔하지 않기 때문에, 오메가3나 빌베리추출물 등 다른 종류의 눈 영양제를 섭취하는 것이 더 효과적일 수 있어요.
흡연자가 루테인을 지속적으로 복용할 경우, 폐암 발생률이 높아진다는 연구결과가 있어요.
항산화능력을 가진 루테인이지만, 담배 때문에 과도하게 산화돼버려서 오히려 정상 세포들을 공격할 수 있기 때문인 것으로 보여요.
루테인 뿐만 아니라 베타카로틴과 지아잔틴, 레티놀(비타민A의 한 형태) 역시 비슷한 연구들이 있어요.
식약처 조사에 따르면, 전자담배에서도 벤조피렌과 포름알데히드 같은 발암물질이 검출됐대요. 미국 FDA에서도 전자담배가 일반 담배와 같은 유해 성분이 존재한다고 경고하고 있어요.
따라서 일반 담배를 피우는 흡연자와 동일하게 주의를 기울여야 해요.
부모님 사드렸는데 꾸준히 드시고 안구건조증 증상이 좋아지셨데요~ 만족스러워하세요^^
Bad알이 좀 크다고 하시긴하는데 효과가 좋아서 크게 신경쓰이시지는 않데요~
친정엄마랑 남편이 유독 눈이 건조하고 침침하다고 해서 사줬는데 확실히 눈 피로도가 덜 한 것 같다고 해서 한 통 다 복용하고 나면 재구매하려고요
Bad없었어요 ㅎㅎ
40대가 되면서 안구건조증도 심해지고 침침한 느낌이 많이 들어 먹기 시작했는데 이전보다 건조증이 덜 해진 느낌이예요
Bad안 좋은 점은 없어요
눈이 피곤해서 영양제를 찾다가 아이플로라를 먹게 되었는데 피곤함이 확실히 덜하고 침침한 것도 많이 줄었어요.
Bad불편한건 없어요.
요새 눈이 좀 침침해서 먹었더니 피곤함도 가시고 눈 건강도 좋아진거 같습니다
Bad없었습니다
안구건조증있는데 꾸준히먹으니 도움되고 눈피로감도 덜어주는거 같아요 좋아요!
Bad없어요ㅎㅎ
알약이 작아서 목넘김이 좋아요 식약처 인정 루테인지아잔틴 24mg 최대 함량이 좋아요
Bad아직은 없는것 같아요 더 먹어봐야겠어요
아이플로라 먹고 눈 피로감이 확실히 덜해졌어요 안구건조증도 많이 개선된거같아요
Bad없었습니다
모니터 많이 보시는분들 추천합니다. 먹으면서 눈이 많이 편안해졌어요.
Bad없습니다.
눈피로가 심해서 회사에서 안약없이는 힘들었는데 눈이 편해졌어요 ㅎㅎ
Bad없습니다~~