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처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
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1일 섭취량 기준 함량 정보
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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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![약사가 알려주는 [내 피부 고민에 맞는 피부 영양제 추천 조합!] 의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-17/column_52_header.webp )
![[영양제Q&A] 영양제 많이 먹으면 간에 안 좋나요?의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2022-11-25/column_54_header.webp)
제품 리뷰
5.0
효과
피부 보습력 증가
80%
뾰루지 감소
40%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
100%
알약크기 보통
80%
무미/무취
100%
글루코실세라미드에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'글루코실세라미드'를 실제로 섭취한 유저들은 주로 피부 보습력 증가(80%), 뾰루지 감소(40%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(100%), 무미/무취(100%), 알약크기 보통(80%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 5개
-
민**
20대 / 여
2023/12/06Good섭취: 1개월 이상
화장품으로도 안잡히던 건조함이 영양제를 챙겨먹고 느껴지는 건조함이 줄어들었어요
Bad무난하다고 생각합니다 1일 1회로 간편하게 챙길 수 있고 시간 상관없이 먹기 좋습니다
효과 -
전**
30대 / 여
2023/06/20Good섭취: 3개월 이상
손에 있던 습진이 좀 개선된 것 같아요 기분탓인지 몰라도 발꿈치도 부드러워진 것 같아요
Bad세달째되니 첫 섭취시 효과보단 덜한것같아요
효과 -
김**
30대 / 여
2024/04/14Good섭취: 6개월 이상
피부 트러블 건선까지 있었는데 지금 많이 좋아져서 꾸준히 먹고 있어료~
Bad이제 단종 예정이라 해서 대체 약 찾아야해요 ㅠㅠ
효과 -
준**
30대 / 여
2023/06/20Good섭취: 1개월 이상
수분 보충에 탁월했어요 건성피부 개선효과를 봤고 알약 크기가 작아 섭취도 용이해요
Bad딱히 불편한것 없어요
효과 -
P**
20대 / 여
2023/03/26Good섭취: 1개월 이하
세안 후 피부 당김이 있었는데 이거 먹고 나서 건조한게 사라졌어요 각질부각도 줄어든거같아요
Bad없었습니다
효과
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건강을 위해 진단 단계를 확인하고 알맞은 영양제 먹어보아요.
권장섭취량의
비밀을 알고 계시나요?
약사 Anna
권장섭취량은 영양소 결핍증이 나타나지 않도록 하는 최소한의 용량을 의미해요. 영양제의 효과를 보기 위해서는 권장섭취량이 아닌, 연구 결과에 근거한 용량을 섭취해야해요. 필라이즈는 최적의 건강 상태를 유지하는데 필요한 최적섭취량을 기준으로 섭취량을 추천하고 있어요.
약사 Anna
영양소를 너무 많이 먹었을 때 건강에 유해한 영향을 준다는 과학적 근거가 있는 경우에는 과다증이 나타나지 않도록 상한섭취량이 정해져 있어요. 필라이즈에서는 고함량의 영양제를 먹거나, 다양한 영양제를 한번에 드시는 경우에 주의가 필요한지 확인할 수 있어요.
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최적
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충족
결핍증을 일으키지 않을 만큼 충분하지만, 적극적으로 건강 개선에 필요한 양에는 미치지 못하는단계에요. 더 자세한 내용을 알고 싶다면, 하단의 “권장섭취량의 비밀”을 참고해주세요.
부족
결핍증을 일으킬 수 있는 위험이 있는 단계에요. 부족 단계인 영양소의 상세페이지에서 해당하는 결핍증 내용을 꼭 확인해주세요! 단, 음식으로 충분히 섭취하고 있다면 걱정하지 않아도 괜찮아요.
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권장섭취량에 맞춰 먹는데 효과가 없어요
약사 Anna
영양제를 너무 많이 먹어서 부작용이 생길까봐 걱정돼요
약사 Anna
본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
