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메타바이옴 포스트바이오틱스 유산균의 주요 효능(효과)는 배변 활동 원활, 유익균-유해균 균형, 장 건강이에요. 이외에도 면역과민피부 개선의 효과도 함께 기대할 수 있어요.
추천 섭취 시간 및 복용법 (최소 섭취 기준)
언제든
1정
하루에 1회, 1회당 1정씩 드세요
부작용이 느껴지면 섭취량을 줄이거나 섭취를 중단하세요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
처음에는 최소량만 섭취하시다가 눈에 띄는 부작용이 없다면 최대량까지 천천히 늘려서 드시는 걸 추천드려요
1일 섭취량 기준 함량 정보
진단 단계가 궁금해요
* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
프로바이오틱스를 먹고 있는데, 포스트바이오틱스를 함께 먹는 게 좋을까요?
함께 드시면 더 좋은 효과를 기대해볼 수 있어요.
포스트바이오틱스는 장 내 환경을 유익균에게 적합한 상태로 만들어 프로바이오틱스가 장 환경에 잘 적응할 수 있도록 도와줄 수 있기 때문이에요
또, 프로바이오틱스를 드시고 효과가 빠르게 나타나지 않았던 분이라면 포스트바이오틱스를 함께 드셨을 때 좀 더 빠른 효과를 체감할 가능성도 있어요. -
02.
포스트바이오틱스, 프로바이오틱스에 비해 어떤 장점이 있나요?
1) 살아있는 형태가 아니기 때문에 프로바이오틱스와 달리 소화기관을 지나면서 파괴되지 않고 장까지 이동해요.
위산의 영향을 적게 받기 때문에, 식사와 상관없이 편한 시간에 드시면 돼요.
2) 유통과 보관 중에 변질될 위험이 적고 안정성이 높아, 냉장보관을 할 필요가 없어요.
3) 제조할 때 투입한 균수가 유통기한 동안 일정하게 유지돼요. -
03.
이런 분들이라면 섭취를 주의하세요!
면역 기능이 낮거나 유당 불내증, 크론병 등 장 질환을 가진 분들은 전문가와 상담하는 것이 좋아요.
또 일부 포스트바이오틱스 제품에는 곡물, 대두, 난류 등 알레르기 원인물질이 들어있어, 이런 알레르기를 가진 사람들은 섭취 전에 성분표를 꼼꼼히 확인하시는 것이 필요해요. -
04.
약사가 알려주는 좋은 ‘포스트바이오틱스’ 제품 고르는 TIP!
포스트바이오틱스 제품의 경우, 프로바이오틱스와 달리 건강기능식품 인증을 받지 않은 ‘기타가공품’인 경우가 많기 때문에, 함량이나 성분 기준을 명확하게 확인하기 어려운 경우가 많아요.
따라서 보다 안전하고 좋은 제품을 고르기 위해서는 아래 팁들을 참고해보세요!
1) 어떤 균주를 사용했는지 명확하게 알려주는 제품으로 선택하기
생균일 때 건강에 유익한 균이었다고 해도, 사균체로 만들었을 때는 효과가 다를 수 있어요.
따라서 사균체로 우리 몸에 긍정적인 결과를 주는지 연구된 결과가 있는 균주를 선택하시는 게 좋은데, 이런 균주를 사용한 제품이라면 자랑스럽게 균주 이름을 밝혀둔 경우가 많아요.
2) 얼마나 포함하고 있는지 명확하게 알려주는 제품으로 선택하기
제품 이름은 포스트바이오틱스지만, 실제 포스트바이오틱스 함량을 제대로 표기하지 않거나 아주 적은 양(0.0XX%)만 포함시킨 것들도 있어요.
3) 첨가물, 방부제가 없는 제품으로 선택하기
제품 리뷰
4.67
효과
복부 가스 덜 참
55%
변비 개선
44%
설사 빈도 감소
33%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
55%
알약크기 보통
77%
무미/무취
55%
메타바이옴 포스트바이오틱스 유산균에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'메타바이옴 포스트바이오틱스 유산균'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 복부 가스 덜 참(55%), 변비 개선(44%), 설사 빈도 감소(33%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(55%), 무미/무취(55%), 알약크기 보통(77%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 9개
-
복**
60대 / 여
2023/01/13Good섭취: 3개월 이상
평소 변비가 심해 불편했는데,지금은 너무나 좋아졌어요. 먹기도 편하구요.
Bad목넘김 좋고 부작용 없어요.
효과 -
김**
30대 / 여
2023/09/13Good섭취: 1개월 이상
유산균은 그냥 필수로 챙겨먹어야 한다는 생각으로 시작했지만 화장실을 규칙적으로 잘 가서 효과가 좋은듯 합니다
Bad딱히 없어요 포장도 깔끔
효과 -
하**
30대 / 여
2024/07/21Good섭취: 6개월 이상
잦은 설사로 고민이였는데, 복용 하고나서 부터 개선되는게 눈에띄게 느껴짐
Bad불편한 점 없음
효과 -
오**
40대 / 남
2024/07/07Good섭취: 6개월 이상
만성 두드러가 호전됨. 공복에 먹고 있습니다.
Bad불편한 점 없어요
효과 -
창**
30대 / 남
2023/04/26Good섭취: 1개월 이하
향과 맛이 조금 있으나 먹기 불편한 수준른 아님 장복하면 더 좋아질거 같음
Bad가격이 조금 비싼거 같은데 3개월 정도 먹어보고 계속 먹을지 결정하려함
효과 -
조**
40대 / 여
2023/12/17Good섭취: 1개월 이하
갱년기 우울.무기력증영향으로 움직임부족으로인한 장활동부족을 도와주었어요.차이가있었어요.
Bad저는 딱히 느껴지는 부분이 없어요
효과 -
수**
20대 / 여
2023/12/25Good섭취: 1개월 이하
소화가 잘 안되어서 잘 더부룩한데 영양제를 아침에 먹으니 속이 편해졌다.
Bad비린 향과 맛이 난다.
효과 -
오**
20대 / 남
2023/08/08Good섭취: 1개월 이하
너무나도 좋운것 같아여 갸인적으로 만족하면서 먹고 있어요ㅛ 걔속 먹을것 갗으요
Bad딱시 없는것 갗가
효과 -
m**
50대 / 여
2024/06/07Good섭취: 1개월 이상
노케스템 화학첨가물이 없는 제품이라 영양제를 선택하게 되었어요.
Bad아쉬운 점이 없다.
효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
