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* 최적섭취량 및 식약처 자료 기반의 필라이즈 포뮬러에 의거한 분류로, 개인의 기저질환, 건강 상태, 식습관 및 섭취 목적 등에 따라 다소 달라질 수 있습니다.
** 식약처에서 해당 영양성분에 대한 적합한 기준을 찾을 수없습니다.
1일 섭취량은 제조사에서 제공한 정보를 기준으로 하며, 1~3회 등 기준범위가 모호할 경우, 가장 적은 1회를 기준으로 계산합니다.
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필라이즈 연구소 Tip
약사 Anna
궁금했던 점들을 확인해보세요!
-
01.
관절에 좋은 최적의 영양제 추천 조합은?
연골은 관절이 흔들리지 않게 고정하고 관절의 움직임을 부드럽게 해요. 또 충격을 흡수하고 분산시켜서 관절과 뼈 손상을 예방하는 중요한 역할을 해요. 하지만 나이가 들면서 연골을 구성하는 성분이 점점 부족해지기도 하고, 관절에 염증이 생겨서 붓고 아픈 경우도 있어요.
따라서 관절 통증이 고민이라면,
- 연골을 채워주는 성분
- 관절 염증을 가라앉히는 성분
이 두 가지 성분의 영양제를 함께 섭취하면서 관절에 도움이 되는 치료까지 병행한다면 가장 좋은 효과를 볼 수 있어요. -
02.
연골을 구성하는 성분이 되는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
연골은 모양을 유지하기 위한 콜라겐(2형)과
수분을 보유하면서 쿠션 역할을 하는 글루코사민, 뮤코다당/단백(콘드로이친) 같은 당단백으로 이루어져있어요.
나이가 들면서 당단백의 양이 점차 감소하면서 연골이 약해지기 때문에, 당단백을 보충하면 관절 건강에 도움이 될 수 있어요. -
03.
관절에 생기는 염증을 완화할 수 있는 영양소에는 어떤 것들이 있나요?
관절에 생기는 염증을 완화할 수 있는 영양소는 엠에스엠(MSM), 초록입홍합, 보스웰리아가 있어요.
이 성분들은 우리 몸에서 염증반응을 낮추는 소염진통제와 비슷한 역할을 해요. -
04.
글루코사민이 뭐에요?
글루코사민은 '글루코스'와 '아미노산'으로 이루어진 '당단백' 물질이에요.
[글루코사민염산염과 글루코사민황산염]
체내 흡수율이 높다는 장점이 있고, 황산염이 좀 더 흡수가 잘 되고 효과에 대한 근거가 높은 편이에요.
[N-아세틸글루코사민(NAG)]
관절 건강뿐만 아니라 피부 보습에도 도움이 된다는 식약처 기능성도 인정받은 성분이에요. 또, 염산염이나 황산염에 알러지 반응이 있는 경우라도 N-아세틸글루코사민은 섭취할 수 있어요. -
05.
엠에스엠이 뭐예요?
엠에스엠(MSM)은 우리 몸에 황이라는 물질을 공급하는 역할을 해요. 음식으로는 충분한 양의 황을 먹기 어려운데, 엠에스엠은 효율적으로 황을 공급해 줄 수 있어요.
황은 콜라겐을 만드는 데 꼭 필요한 성분인데, 콜라겐은 연골의 모양을 유지하는 역할을 해요.
또, 엠에스엠이 염증을 조절하는 역할도 하기 때문에 관절 건강에 도움이 될 수 있어요.
원료 정보
첨가제/원료
향료
없음
색소
없음
부형제
없음
원료 원산지
중국산
없음
일본산
없음
제품 리뷰
4.86
효과
관절염 완화
57%
붓기 개선
28%
근육통 완화
28%
섭취 편의성
먹는 방법이 간편함
85%
맛이나 향이 좋음
57%
관절연골 NAG에 대해 실제 섭취한 유저들은 이렇게 평가해요
'관절연골 NAG'을 실제로 섭취한 유저들은 주로 관절염 완화(57%), 붓기 개선(28%), 근육통 완화(28%)등의 효과를 경험했어요.
섭취한 유저들은 섭취 편의성에 대해 먹는 방법이 간편함(85%), 맛이나 향이 좋음(57%)이라고 평가하고 있으니 꾸준히 복용할만큼 기호에 맞는지 확인하세요.
리뷰 7개
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m**
20대 / 여
2022/12/10Good섭취: 6개월 이상
유학하면서 집에 의자를 구비해놓지 않아서 거의 양반다리로 앉아 생활하다보니 앉았다 일어날때 무릎에서 뼈소리가 딱딱 나고 한 순간에 갑자기 무릎이 너무 아팠는데, 걸을때나 누워있을땐 아무렇지 않아서 병원에 갈 생각도 안했습니다. 그런데 주변에서 관절에 문제가 있어 보인다고 관절영양제를 추천해줘서 여러개를 알아보다가 저렴해서 6개월 섭취했습니다. 가루형이라 물을 많이 마시게 되서 좋았고, 먹고 나서는 무릎에서 소리가 좀 덜 납니다! 양반다리를 최대한 하지않으려고 하지만 어쩔수 없이 해야할 때가 있는데 그때도 섭취전보단 덜 불편해졌습니다! 유일하게 꾸준히 섭취하고 있는 영양제라 아마 계속 섭취할 것 같습니다. 가격도 저렴해서 무릎이 조금 불편하다 하면 부담없이 구매해서 섭취해보는걸 추천합니다.
Bad알약으로 나왔다면 섭취하기 더 편했을 것 같습니다.
효과 -
면**
40대 / 여
2023/03/08Good섭취: 1년 이상
무미무취고 가루 날림 없어 먹기편해요 다른 부형제가 없어 너무너무 조아요
Bad어떤 영양제를 먹든 주의사항이 잘 적혀있음 좋겠어요 예를 들면 항생제 복용시 주의하라던가 어떤 영양제랑 같이 먹지 말라던가 그런것들 !
효과 -
냐**
30대 / 여
2022/06/03Good섭취: 3개월 이상
저는관절말고 피부를위해먹고있어요~꾸준히먹어서그런지 피부가 좀더탱탱해지는느낌이에요
Bad너무달아요ㅠㅠ 왜이렇게달다구리하게만드셨는지..
효과 -
이**
30대 / 남
2023/08/04섭취: 3개월 이상효과
-
P**
40대 / 여
2024/05/18Good섭취: 1개월 이하
디스크로 고생줍입니다. 물없어도 먹기 편해서 좋아요
Bad딱히불편함없음
효과 -
희**
40대 / 남
2024/05/18Good섭취: 1개월 이하
디스크가있습니다.일단 먹어봐야 알듯합니다.
Bad전혀없어요
-
홍**
40대 / 여
2023/06/16섭취: 1개월 이하효과
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본 영양제 리포트는 의사의 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적 등에 따라 분석 결과는 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 분석을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다.
