안녕하세요 령**님,

추가하시고자 하는 영양제는 전체적으로 필수영양소의 균형이 잘 갖춰져 있고, 령**님의 건강 고민에도 잘 맞는 조합이에요.

다만 영양제의 효과나 부작용은 사람마다 다를 수 있으니 드시면서 몸의 변화를 꼼꼼히 살펴보세요.

✅ 피부 건강에 도움이 되는 성분의 효과는 개인차가 큰 편이기 때문에 드시면서 몸의 반응을 잘 관찰하여 섭취를 조절하시는 게 좋아요.

현재 피부 건강을 위해 드시는 콜라겐과 히알루론산 성분이 함유된 영양제가 3가지로 중복되는데요.

같은 목적의 영양제를 중복으로 섭취하면 가격 대비 효과가 낮을 수 있어요.

또, 사람마다 효과가 다를 수 있기 때문에 효과가 느껴지지 않는 경우 섭취량을 조절하거나 다른 성분으로 바꿔보시는 것을 추천해요.

특히 '콜라겐'은 다양한 종류가 있어 섭취 효율이 다를 수 있으니 아래 칼럼을 참고해 령**님께 잘 맞는 제품을 찾아보시는 것도 좋은 방법이에요.

📎 먹는 콜라겐 효과 있을까? 피부 영양제 고르는 팁!

📎 약사가 알려주는 내 피부 고민에 맞는 피부 영양제 추천 조합!

✅ 피로감이 크게 개선되지 않는다면 활성형 비타민B군으로 변경하는 것을 고려해보세요.

비타민B군은 우리 몸에서 에너지를 생성하고 원활한 대사 과정을 위해 꼭 필요한 성분이에요.

현재 조합에서 비타민B군의 함량은 충분한 편이지만, 활성형태는 아니에요.

더 나은 피로 개선 효과를 위해서는 흡수율을 개선시킨 활성형태의 비타민이 도움될 수 있어요.

고함량 활성형 비타민은 품질 관리가 잘 되는 '일반의약품'에 해당하는 제품을 선택하시는 걸 추천해요.

일반의약품은 약국에서 구입할 수 있으니 아래 인기 제품을 비교한 내용을 살펴보시고, 약사님과 직접 만나 상담해보시는 것이 좋아요.

연령, 체중, 피로감 정도 등을 복합적으로 고려해서 령**님께 적합한 제품을 추천 받으실 수 있을거에요!

💡 고함량 활성형 비타민 인기제품 보러가기

▪️ [비맥스 메타/메타비/액티브]

▪️ [임팩타민 프리미엄/케어/파워에이플러스]

▪️ [벤포벨 B/S/G]

제 답변이 령**님께 도움이 되었길 바라고, 오늘도 건강한 하루 보내세요🍀