복용시간 문의드려요
섭취방법을 보면 공복에 섭취해라고 되있는데
필라이즈에서는 식후30분 뒤 섭취해라고 알려주더라구요 식후30분뒤면 공복으로 보는건가요??
그리고 다른약들은 동시에 섭취해도 이상없는걸까요?
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맞춤 상담 정보
윰**30대 / 여 / 임신 중
건강고민
탈모 & 손톱 건강 ,
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피부 건강
영양제
6개 섭취중
2024.08.01
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
필라이즈에서는 해당 제품을 식후 2시간으로 안내해드리고 있어요.
식사를 한 후 2시간 정도가 지나면 소화가 모두 이루어져서 공복 상태라고 볼 수 있어요.
철분은 공복에 섭취해야 흡수율이 높으니 공복(식사 2시간 후)에 드시는 걸 추천해요!
하지만 속이 불편하다면 식후에 드셔도 괜찮아요.
철분의 흡수를 방해하는 우유나 커피, 차는 2~4시간 이상 간격을 두시는 게 좋아요.
제 답변이 윰**님께 도움이 되었길 바라고, 오늘도 건강한 하루 보내세요🍀
08월 02일
도움이 돼요
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