이렇게 먹어도 되나요?
제가 grn제품을 밥 먹기 30분 전에 1정 먹고 밥을 먹은 후 콜레올로지 파란통 2정을 먹고 자기전(12시쯤) 콜레올로지 빨간통 2정을 먹으려고 하는데 가르시니아 같은 성분들이 과다복용될까요? 아니면 몸에 무리가 가지는 않을까요?
제품
총 3개
맞춤 상담 정보
오**10대 / 여
건강고민
탈모 & 손톱 건강 ,
체지방 ,
뼈 건강 ,
혈압 ,
피로감 ,
면역 기능 ,
혈당 ,
혈중 콜레스테롤
기저질환
저혈압 ,
과체중/비만 ,
위장질환
영양제
5개 섭취중
2024.08.12
2명이 함께 궁금해했어요.
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
✅ 제품 추천 섭취량보다 적게 조절해서 드시기 때문에 가르시니아 섭취량은 적정 범위에 해당해요.
💡 리뉴얼된 콜레올로지 빨간통에는 녹차추출물이 들어있어 사람에 따라 수면을 방해할 수 있어요.
보조제 섭취 후 수면의 질에 문제가 생겼다면 자기전에 드시지 마시고 오전 중으로 바꿔보시는 걸 추천해요!
💡 일반적으로 체지방 감소 목적으로 여러 가지 성분을 함께 드시는 건 추천하지 않아요.
혹시 모를 부작용 위험을 낮추고, 어떤 제품의 효과인지 명확하게 확인하기 위해서는 한번에 한가지 제품을 추천 섭취 방법에 맞게 드시는 것이 좋아요.
제 답변이 도움이 되었으면 좋겠네요.
오**님의 일상에 건강한 변화가 있길 바랄게요🍀
08월 16일
도움이 돼요
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