과다복용 관련
인터넷에 찾아보니깐 섭취권장량이 남성 16mgNE 라고 하는데 어플은 50~1000mg NE 까지가 최적적정량이라고 나와있는데 뭐가 맞는건가요? 제가 잘못 이해하고 있는건가요?
성분
총 1개
맞춤 상담 정보
잡**20대 / 남
건강고민
탈모 & 손톱 건강 ,
스트레스 & 수면 ,
소화 & 위식도 건강 ,
피로감 ,
남성 건강 ,
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운동 능력 & 근육량 ,
피부 건강
기저질환
과민성대장증후군 ,
탈모
영양제
1개 섭취중
2022.10.18
정호진 약사님 답변
호호약사의 솔직한 영양제
경력
호호약사의 솔직한 영양제
현) 마프자서울약국 약사
현) 필라이즈 파트너 약사
현) 생명경외클럽 연합의료봉사 약사
학력
서울대학교 약학대학 Pharm.D 졸업
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안녕하세요 호호약사 정호진입니다.
질문 주신 16mgNE는 나이아신의 하루 권장섭취량입니다.
권장섭취량은 체내의 해당 성분이 부족하지 않도록 유지하는 최소 용량이며
필라이즈 어플에서 제공되고 있는 수치는 최적섭취량으로, 건강한 신체 대사를 유지하고 영양제의 효과를 보기 위해서 제공되는 정보입니다.
추가로, 나이아신의 경우 손상된 DNA 복구를 도와주고 시르투인이라는 항노화 단백질을 활성화 시켜주는 등 항산화 효과를 보여줄 수 있는 NAD를 생성하는 원료입니다.
최적섭취량을 통해서 보다 건강한 삶을 유지하시길 바랍니다 :)
10월 31일
도움이 돼요
18명에게 도움이 되었습니다.
QnA 상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드립니다. 더욱 전문적인 상담이 필요하다면 전문의와의 대면 상담을 추천드려요. 궁금한 점이 해결되셨기를 바라며, 항상 여러분의 건강을 지키는데 도움을 드리는 필라이즈가 될게요! 😊
