일반적인 경우에는 운동을 통한 혈당 조절은 아주 좋고, 위험하지 않아요.

그런데 혈당 조절 기능에 이상이 있거나 혈당을 조절하는 약을 드시는 경우에는 과격한 운동으로 저혈당에 이를 수 있어 주의가 필요해요.

만약 운동 후 급격하게 혈당이 낮아지면서 어지럼증, 극심한 피로감, 땀 과다 분비, 정신 혼란 등의 증상이 생긴다면 주의해주세요!

현재 훈**님의 건강 상황에 따라 다를 수 있다는 점 참고하시고, 연속혈당측정 데이터를 토대로 훈**님의 상태를 잘 아시는 가까운 전문가와 상담해보시는 것도 추천해요!