섭취 시간 관련 궁금증
권장 섭취 시간이 오전 중인 이유가 궁금합니다! 예를 들면 특정 성분이 오전에 섭취되어야 한다든지 졸음을 유발한다든지 등등 이요
제품
총 1개
맞춤 상담 정보
2022.10.31
김아영 약사님 답변
필라이즈 약사 & 영양사
🌞 오전 중을 추천하는 이유
✔️ 멀티비타민은 에너지 생성을 도와 활력을 줄 수 있기 때문에 오전 중에 드시는 것이 좋아요.
✔️ 루테인은 자외선 때문에 시력이 손상되는 것을 보호해줄 수 있기 때문에 오전 중에 드시는 것이 좋아요.
🍚 식후를 추천하는 이유
✔️ 멀티비타민은 다양한 성분이 들어 있기 때문에 공복에 드시면 속이 불편할 수 있어요.
이 제품은 비타민 함량이 높지 않은 편이지만, 고함량을 포함하는 제품이라면 더욱 주의가 필요해요.
✔️ 루테인과 오메가3는 지용성 성분으로, 식후에 드셔야 흡수율이 높아져요.
✅ 아침과 점심 중 더 나은 시간은 옹**님의 식습관에 따라 변경하셔도 괜찮아요
✔️ 아침 식사를 충분히 하시는 경우에는 아침 식후에
✔️ 점심 식사를 충분히 하시는 경우에는 점심 식후에 섭취하시는 것이 좋아요!
11월 03일
도움이 돼요
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