종합비타민 추천
아로나민 골드 먹을까 하는데 투퍼데이나
비엑스 메타 중 어느 것이 더 좋을까요
지금 먹고 있는 영양제에서 더 추천해 주실 게 있으신가요
제품
총 1개
맞춤 상담 정보
2023.01.31
김형선 약사님 답변
서울시약사회지 편집위원
경력
서울시약사회지 편집위원
현) 국내 의료기기사 임상팀장
전) 기운찬판도라약국 약국장
학력
동국대학교 약학대학 박사 수료
뉴욕주립대 보건학 석사 졸업
숙명여자대학교 약학부 졸업
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분석 및 의견
활성형 비타민 중에 개개인에게 맞는 제품이 있어서 어느 것이 좋다고 추천드리기는 어렵습니다. 우선 한 제품을 약 2-3개월 이상 복용해 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 다만 비타민 B군이 피로 회복에는 좋으나 비타민 B12의 경우에 고함량을 장기간(10년 이상) 복용하면 폐암 발병율이 높았다고 합니다.
https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/12/20/2021122000821.html
추가로 눈 건강 제품을 추가하는 것도 좋을 것 같습니다. 물론 오메가3로 눈의 건조에 도움을 줄 수 있으나, 눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있는 차즈기 추출물, 야간 시력에 좋다는 빌베리 등의 제품을 추가로 복용하는 것을 추천드립니다.
01월 31일
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