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단무지

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필라이즈 유저들은 단무지를 이렇게 먹고 있어요

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  • 살이안빠집니다

    식단은 점심 닭가슴살 반모 당근라페 데친버섯 3개 단무지(슬라이스조각)15조각 밥 아빠숟갈로 2숟 식후 복숭아1개 저녁 8시 먹고싶은거 어제는 소고기야채죽 김치찌개 3/2그릇 밥2숟 복숭아 1개 닭가슴살반모 두부 2

    0 12 240 25.08.23
  • 오늘 아침

    구운김에 밥 싸먹기 넘 맛나요!!! 단무지를 좋아하지 않는 짝꿍이 배달음식 먹고 항상 킵해두는 단무지💛

    0 2 86 26.08.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1반찬그릇(30g) 100g
칼로리 3 kcal
탄수화물 0.8 g
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단백질 0.1 g
지방 0 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
3
kcal
탄수화물 0.8 g 81%
단백질 0.1 g 11%
지방 0 g 9%

단무지는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
단무지는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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단무지 혈당 반응 알아봐요
단무지
1반찬그릇 154mg/dL
단무지무침
1반찬그릇 132mg/dL
유자 단무지
1인분 134mg/dL
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