음식 검색 > 리앰브레드 > 통밀식빵(사워도우)
오늘 식단에 추가 리앰브레드

통밀식빵(사워도우)

식단 기록 100회 이상
상품 수정 / 신규 등록

필라이즈 유저들은 통밀식빵(사워도우)를 이렇게 먹고 있어요

커뮤니티 글 전체 보기
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 216 kcal
탄수화물 44 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 7.7 g
지방 1.8 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
216
kcal
탄수화물 44 g 79%
단백질 7.7 g 14%
지방 1.8 g 7%
필라이즈 칼럼 칼럼 전체 보기
귀 먹먹, 생리 불순, 입냄새까지? 다이어트 부작용 증상 총 정리!의 썸네일 귀 먹먹, 생리 불순, 입냄새까지? 다이어트 부작용 증상 총 정리! 다이어트 종류별로 나타나는 다양한 다이어트 부작용 증상들, 한번에 정리해드릴게요.
근육 벌크업에 효과적인 단백질 섭취량, 근성장 식단 총 정리! (칼로리/탄단지/운동 전후 섭취 시간)의 썸네일 근육 벌크업에 효과적인 단백질 섭취량, 근성장 식단 총 정리! (칼로리/탄단지/운동 전후 섭취 시간) 효과적인 근성장 식단과 단백질 섭취량, 근육 성장에 도움되는 섭취 시간, 방법까지 필라이즈 칼럼에서 확인하세요!
매번 작심삼일이라면? AI 코치에게 '실패 패턴'부터 물어보세요 | AI 다이어트 컨설팅, 실시간 식단 분석이 가져오는 놀라운 변화!의 썸네일 매번 작심삼일이라면? AI 코치에게 '실패 패턴'부터 물어보세요 | AI 다이어트 컨설팅, 실시간 식단 분석이 가져오는 놀라운 변화! AI 다이어트 컨설턴트는 실시간 데이터 피드백과 실패 패턴 분석을 통해, 막연한 의지에 의존하던 체중 감량을 가장 과학적이고 효율적인 데이터 관리의 영역으로 바꿔줍니다.
귀 먹먹, 생리 불순, 입냄새까지? 다이어트 부작용 증상 총 정리!의 썸네일 귀 먹먹, 생리 불순, 입냄새까지? 다이어트 부작용 증상 총 정리! 다이어트 종류별로 나타나는 다양한 다이어트 부작용 증상들, 한번에 정리해드릴게요.
근육 벌크업에 효과적인 단백질 섭취량, 근성장 식단 총 정리! (칼로리/탄단지/운동 전후 섭취 시간)의 썸네일 근육 벌크업에 효과적인 단백질 섭취량, 근성장 식단 총 정리! (칼로리/탄단지/운동 전후 섭취 시간) 효과적인 근성장 식단과 단백질 섭취량, 근육 성장에 도움되는 섭취 시간, 방법까지 필라이즈 칼럼에서 확인하세요!
매번 작심삼일이라면? AI 코치에게 '실패 패턴'부터 물어보세요 | AI 다이어트 컨설팅, 실시간 식단 분석이 가져오는 놀라운 변화!의 썸네일 매번 작심삼일이라면? AI 코치에게 '실패 패턴'부터 물어보세요 | AI 다이어트 컨설팅, 실시간 식단 분석이 가져오는 놀라운 변화! AI 다이어트 컨설턴트는 실시간 데이터 피드백과 실패 패턴 분석을 통해, 막연한 의지에 의존하던 체중 감량을 가장 과학적이고 효율적인 데이터 관리의 영역으로 바꿔줍니다.
귀 먹먹, 생리 불순, 입냄새까지? 다이어트 부작용 증상 총 정리!의 썸네일 귀 먹먹, 생리 불순, 입냄새까지? 다이어트 부작용 증상 총 정리! 다이어트 종류별로 나타나는 다양한 다이어트 부작용 증상들, 한번에 정리해드릴게요.
근육 벌크업에 효과적인 단백질 섭취량, 근성장 식단 총 정리! (칼로리/탄단지/운동 전후 섭취 시간)의 썸네일 근육 벌크업에 효과적인 단백질 섭취량, 근성장 식단 총 정리! (칼로리/탄단지/운동 전후 섭취 시간) 효과적인 근성장 식단과 단백질 섭취량, 근육 성장에 도움되는 섭취 시간, 방법까지 필라이즈 칼럼에서 확인하세요!
매번 작심삼일이라면? AI 코치에게 '실패 패턴'부터 물어보세요 | AI 다이어트 컨설팅, 실시간 식단 분석이 가져오는 놀라운 변화!의 썸네일 매번 작심삼일이라면? AI 코치에게 '실패 패턴'부터 물어보세요 | AI 다이어트 컨설팅, 실시간 식단 분석이 가져오는 놀라운 변화! AI 다이어트 컨설턴트는 실시간 데이터 피드백과 실패 패턴 분석을 통해, 막연한 의지에 의존하던 체중 감량을 가장 과학적이고 효율적인 데이터 관리의 영역으로 바꿔줍니다.
칼럼 전체 보기
리앰브레드 통밀식빵(사워도우) 칼로리와 같은 운동
더 많은 운동 정보 보기
걷기 58분
달리기 18분
전신근력운동 46분
야외자전거 26분
수영 40분
걷기 58분
달리기 18
전신근력운동 46분
야외자전거 26분
수영 40분
더 많은 운동 정보 보기
리앰브레드의 다른 제품
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
통밀식빵(사워도우) 혈당 반응 알아봐요
통밀사워도우
1인분 101mg/dL
통밀 사워도우
1인분 100mg/dL
통밀식빵(사워도우)
리앰브레드 100g 129mg/dL
채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘